Merită admirație nu numai pentru ceea ce a realizat în industria muzicală. Cântăreața Adele are un alt succes pe „cont”. Ea a reușit să slăbească până la 44 de kilograme, dovadă fiind fotografiile ei cu o greutate slăbită, care a zburat în jurul lumii. Cum a făcut-o?

cântăreața

A ei Medicul a dezvăluit sfaturi despre cum să slăbești cu succes și să-ți menții greutatea. Adele este dovada vie că totul este posibil atunci când vrei! Care este secretul succesului ei conform usmagazine.com?

A câștigat premiile Grammy de până la 15 ori! Cântăreața Adele este cunoscută pentru scrierea cântecelor și baladelor, care sunt de obicei despre dragostea pierdută, inima frântă sau căutarea propriei personalități. Se caracterizează prin vocea ei unică, pe care o poate atinge până la înălțimi amețitoare în timp ce cântă. Nu mulți dintre noi au frisoane când îi auzim cântecele.

Nu este vorba doar de greutate

Cântăreața s-a aruncat în slăbire! Fără înfometare mare, renunțând la multe mese și petrecând ore pe zi în sala de gimnastică. Adele a surprins lumea cu fotografiile sale, în care a început să pară din ce în ce mai sărăcită. Cea mai mare surpriză a venit însă după ce a apărut o fotografie cu silueta ei la începutul lunii mai, după mult timp, unde era complet subțire. După publicarea sa, medicul ei Dr. Dominique Fradin-Read a dezvăluit cum cântăreața a reușit să obțină o figură subțire. Este medic certificat în domeniul medicinei preventive, care se dedică și îmbătrânirii și are o diplomă universitară în nutriție.

„Spun întotdeauna pacienților că, atunci când vine vorba de scăderea în greutate, dieta și exercițiile fizice nu vor fi suficiente în majoritatea cazurilor. Mulți dintre pacienții care au venit la noi au slăbit, dar în cele din urmă și-au recăpătat kilogramele. Pentru ca pierderea în greutate să aibă succes și durabilă, trebuie să ne uităm la întreaga persoană și nu doar să ne ocupăm de greutate,„Avertizează medicul.

Funcțiile metabolice sunt importante

Specialistul combină toate instrumentele și metodele din terapie, de la cele mai naturale abordări și modificări ale stilului de viață, suplimente nutritive, până la recomandări peptidice, echilibrarea hormonală și prescrierea medicamentelor pentru a se potrivi fiecărui pacient.

Potrivit acesteia, este important să ne uităm la funcțiile metabolice. De exemplu, începe un pacient să dezvolte rezistență la insulină? Este necesar să ne uităm la hormoni, care este o parte importantă a creșterii în greutate în timpul menopauzei. De asemenea, nivelurile glandei tiroide și ale cortizolului, care este obiceiul unei persoane - de ce stă ziua și mănâncă un frigider noaptea, sunt evaluate stresul, somnul, starea de spirit și sănătatea mintală. Când medicul se uită la toate acestea, atunci începe să-și planifice dieta și exercițiile fizice. Apoi, există o garanție că va funcționa.