Conținutul articolului

  • Ce conține o frunză de dafin
  • Frunze de dafin și sănătate
  • Cum se folosește frunza de dafin
  • Cum se prepară decoctul și uleiul din frunza de dafin
  • Frunze de dafin pentru digestie
  • Frunza de dafin cu probleme respiratorii
  • Frunze de dafin împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului
  • Efectele antiinflamatorii ale uleiului esențial din frunzele de dafin
  • Frunze de dafin și diabet
  • Efecte detoxifiante ale frunzelor de dafin și efectul acesteia asupra pierderii în greutate
  • Frunze de dafin împotriva zilei
  • Frunze de dafin în produse cosmetice
  • Frunze de dafin pentru păr
  • Utilizarea frunzelor de dafin în aromoterapie

Frunza de dafin nu este doar un condiment gustos în diferite feluri de mâncare, ci și o plantă medicinală. Îl puteți folosi pentru pierderea în greutate, inflamații, răceli sau gripă, vă va ajuta, de asemenea, cu probleme ale pielii și are efecte puternice calmante și relaxante.

efectele

Frunze de dafin sau, dacă vreți, dafin, pur și simplu vă veți îndrăgosti.

Laurul într-o oală, ca ulei esențial și piper

Detaliu de evaluare a numelui
Frunza de dafin BIOVizualizați produsul
Ulei esențial 100% natural Saloos 10 ml ✔ SFATUL NOSTRU Vizualizați produsul
Unimex frunze de dafin organice uscate 6 gVizualizați produsul

Ce conține o frunză de dafin

Frunza de dafin conține o cantitate mică de proteine, un minim de grăsimi, carbohidrați și fibre. De asemenea, conține toate oligoelementele importante, dar în doze relativ mici. Merită menționat în principal calciu, potasiu, fosfor și magneziu. Dintre vitamine, se găsește în ea doar într-o măsură mai mare vitamina C. De asemenea, merită menționat antioxidanți, compuși organici A enzime.

1 gram de frunze de dafin conține (un pachet clasic de frunze de dafin cântărește 5 g)

    fibre dietetice = 0,23 mg, grăsimi = 0,03 mg, proteină = 0,07 mg, glucide = 0,65 mg potasiu = 5,4 mg, calciu = 8,7 mg, fier = 0,47 mg, magneziu = 1,31 mg, fosfor = 1,2 mg, zinc = 0,04 mg, cupru = 0,009 mg, sodiu = 0,26 mg, mangan = 0,09 mg, B1 = 0,03 mg, C = 0,47 mg Alte substanțe nu au putut fi convertite într-un gram, deoarece deja într-o cantitate de 100 de grame frunzele de dafin sunt în cantități cu adevărat minime. Acestea sunt vitamine B2 (0,5 mg), A (0,3 micrograme), acid folic (190 micrograme), seleniu (3 micrograme).

Frunze de dafin și sănătate

Efectele frunzelor de dafin asupra sănătății sunt discutabile. Rău nu dăunează și nu este toxic, dar, deoarece nu s-au făcut studii la scară largă până în prezent, majoritatea beneficiilor sale pentru sănătate provin mai mult din observații sau studii științifice mai mici efectuate pe un grup mic de oameni. Prin urmare, luați următoarele informații posibilele beneficii pentru sănătate ale frunzelor de dafin. Singura zonă în care efectele sale pozitive sunt confirmate științific este utilizarea sa în aromoterapie și cosmetice.

Cum se folosește frunza de dafin

Știm cu toții că nu se poate consuma frunze întregi de dafin. S-a crezut de mult că sunt otrăvitoare, dar astăzi știm deja că nu este așa. Motivul pentru care nu puteți înghiți frunzele întregi este structura lor dură și marginile ascuțite, care ar putea deteriora tractul digestiv sau le pot sufoca. Atunci când utilizați frunza de dafin ca plantă medicinală, trebuie deci să alegeți o altă metodă de consum.

    Prima modalitate este să o fierbeți în alimente sau să preparați ceai sau decoct. De asemenea, puteți prepara ulei din frunza de dafin. Pentru uz extern, se folosește uleiul esențial din frunze.

Cum se prepară decoctul și uleiul din frunza de dafin

Veți pregăti decoctul în același mod ca și cu alte plante medicinale. Puneți 3 frunze de dafin uscat în 0,5 litri de apă A lasă să gătească la foc mic 15 minute. Scoateți apa din aragaz și lăsați-o să infuzeze o vreme. În cele din urmă, scurgeți frunza de dafin și condimentați decoctul cu lămâie sau miere.

În străinătate, uleiul de frunze de dafin este vândut destul de frecvent. Din păcate, nu o veți întâlni cu noi. Cu toate acestea, producția sa este posibilă și acasă, desigur, uleiul de casă va avea efecte puțin mai slabe. Pentru 400 ml de măsline de calitate, folosiți rapiță presată la rece sau ulei de floarea soarelui pentru aprox 30 de grame de frunze de dafin uscate. Dacă crești această plantă, o poți folosi și proaspătă. Așezați toate ingredientele într-o sticlă cu dop din sticlă și păstrați-le într-un loc cald și întunecat. Uleiul va fi gata pentru consum după aproximativ o lună.

Frunze de dafin pentru digestie

Una dintre cele mai prețuite proprietăți ale frunzei de dafin este efecte asupra tractului gastro-intestinal, astfel pentru digestie. Practic putem lua această afirmație ca pe un fapt. La urma urmei, toată lumea știe frunzele de dafin din alimente previne balonarea. Această abilitate este cauzată de combinația corectă de enzime. Compusi organici sunt la rândul lor benefice în detoxifierea organismului, datorită abilității sale îndepărtați toxinele din organism A efect diuretic puternic.

Frunza de dafin este utilă în otrăvirea ușoară, deoarece contribuie a induce vărsături. Conform unor studii științifice calmează sindromul intestinului iritabil, previne depunerea acizilor gastrici în stomac și poate ameliorează manifestările de intoleranță la gluten. Pentru ca frunza de dafin să vă ajute digestia, este necesar să o consumați fiartă în alimente sau să faceți ceai din ea.

Frunza de dafin cu probleme respiratorii

Potrivit unui studiu realizat de un grup de farmaciști de la Universitatea Okayama din Japonia, el are o frunză de dafin puternice proprietăți antibacteriene, care vă poate ajuta cu boli inflamatorii și infecțioase ale tractului respirator superior și inferior. Ajută tuse mucus A combate unele tipuri de bacterii. În acest caz, frunze nefolosite intern. Vă va ajuta cu dificultăți de respirație inhalarea uleiului esențial. O puteți adăuga și la crema uleioasă pe care o aveți frecați bronhiile (pe piept). De asemenea, ar trebui să fie eficient căptușeala frunzelor, pe care le împrăștii uniform pe piept, bandajează cu un bandaj elastic sau o bucată de pânză și le lași să acționeze în timpul nopții.

Frunze de dafin împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului

Frunza de dafin conține, de asemenea compuși organici, acid cafeic A rutină, care au un efect pozitiv asupra sanatatea inimii A întregul sistem cardiovascular. Acid cafeic aparține lui fenoli naturali. În primul rând, reduce așa-numitul. rău - colesterolul LDL din sânge. În plus, are efecte antiinflamatorii, alimentează corpul cu energia necesară, încetinește îmbătrânirea celulelor si e un puternic antioxidant, astfel corpul protejează împotriva stresului oxidativ și a dezvoltării cancerului.

Rutină responsabil pentru sănătate pereții capilari ai inimii, are un efect pozitiv asupra tensiune arteriala și la fel ca acidul cafeic, este un puternic antioxidant natural. Alte substanțe din frunza de dafin care ne protejează corpul de radicalii liberi sunt catehine, alcool terpenic - linalool A partenolide. Radicalii liberi sunt factori declanșatori ai cuprului pentru creșterea canceroasă a celulelor sănătoase din organism.

Efectele antiinflamatorii ale uleiului esențial din frunzele de dafin

Un alt studiu, de data aceasta de la Institutul Pasteur din Iran, dar numai pe șobolani și șoareci, confirmă, de asemenea, puternicele proprietăți antiinflamatorii ale frunzelor de dafin. În spatele acestor caracteristici se află un fitonutrient numit partenolid, care este utilizat în medicina populară tocmai datorită capacității sale de a trata inflamația.

În special, uleiul esențial a fost testat, care au arătat puternice efecte antiinflamatorii și analgezice în edemul cutanat indus de formaldehidă. Un grup de oameni de știință chiar afirmă în studiul lor că au fost comparabil cu efectele morfinei și medicamentul piroxicam. La sfârșit, totuși, adaugă că trebuie efectuate multe alte teste pentru a confirma aceste proprietăți ale frunzei de dafin.

Frunze de dafin și diabet

Un studiu realizat în 2009 de experți de la Universitatea Agricolă NWFP din Peshawar, Pakistan, a arătat impactul frunzelor de dafin asupra reglarea glicemiei. Oamenii de știință cred că consumul regulat de frunze de dafin poate acționa așa prevenirea diabetului de tip 2 și la oamenii care deja suferă de asta, poate preveni creșterea glicemiei.

Ca și în cazurile anterioare, ar trebui efectuate mai multe studii mai mari pentru a confirma aceste efecte 100%. Cu toate acestea, cert este că, chiar dacă frunza de dafin are un beneficiu benefic pentru diabetici, aceasta se aplică doar diabetului de tip 2, în care dieta este mult mai puțin strictă și, de asemenea, nu este necesară injectarea regulată a insulinei.

Efecte detoxifiante ale frunzelor de dafin și efectul acesteia asupra pierderii în greutate

Decoct de frunze de dafin vă poate ajuta, de asemenea detoxifierea organismului. Această abilitate se datorează în principal acestei abilități conținut ridicat de enzime, care ajută la o digestie adecvată. Când corpul tău digeră alimentele rapid și complet, nu se formează toxine, care se acumulează treptat în corp. Al doilea motiv pentru care decoctul de frunze de dafin curăță organismul este proprietatea sa deja menționată îndepărtați substanțele toxice departe de corp.

Decoct de frunze de dafin în combinație cu ceai verde și scorțișoară este un supliment util pentru pierderea în greutate. Toate cele trei plante curăță corpul și într-o oarecare măsură Ei „lovesc” metabolismul. Frunza de dafin în plus accelerează arderea grăsimilor. Puteți prepara o băutură pentru slăbit din două lingurițe de ceai verde slab de calitate, trei frunze de dafin și o bucată de scorțișoară din Ceylon. Umpleți totul cu aproximativ 0,5 litri de apă 80 ° C și lăsați-l să se infuzeze timp de aproximativ 15 minute. Puteți bea ceai cald sau rece.

Frunze de dafin împotriva zilei

Frunza de dafin poate ajuta la curățarea articulațiilor, astfel și la pe, la probleme ale vezicii urinare sau strategie libido. Puteți găsi mai multe rețete pentru tratamente de vindecare pe Internet. Am ales pentru dvs. procedura menționată în cartea Este posibil să trăiești 150 de ani de către autorul Mikhail Tombak. Ar trebui să finalizați tratamentul în termen de 3 zile, de doua ori pe an. Dacă nu ajută, îl puteți repeta după o săptămână de pauză. Cu toate acestea, este bine de menționat că nu este în detrimentul avansării consultați-vă medicul.

Tot ce ai nevoie este de aprox 15 grame de frunze de dafin uscate sau proaspete. În fiecare zi primești 5 grame și 300 ml de apă pregătește un decoct. Apoi ar trebui să-l beți în timpul zilei, la fiecare jumătate de oră. În timpul tratamentului omiteți toate carnea și produsele lactate. Dacă simțiți orice semn că ceva nu este în regulă cu dvs., mai bine opriți tratamentul. Reacțiile adverse frecvente includ febră ușoară sau durere osoasă.

Frunze de dafin în produse cosmetice

În cosmetică, frunzele acestei plante sunt utilizate în principal în parfumuri picante a vo after-shave, în care reprezintă un rol componentă antiseptică. Îl puteți găsi și în spume de baie, șampoane de duș și creme destinate pielii sensibile. Îl puteți folosi în scopuri cosmetice ulei de frunze de dafin. Te va ajuta cu unghii fragile și slabe. În acest caz, frecați-l zilnic în patul de unghii. De asemenea, se poate accelera vindecarea erupțiilor minore sau răni pe piele și descărcați un ton urât de piele roșie.

Frunze de dafin pentru păr

Această plantă este utilizată și în șampoanele și balsamurile de păr vândute. Cu toate acestea, acest lucru este mai puțin frecvent în țara noastră. Nu disperați, puteți încerca în continuare efectele sale. Mulțumesc proprietăți calmante și antiseptice este bulion de frunze de dafin potrivit ca agent de cadere a parului a na menținerea unui scalp sănătos. Vă va ajuta chiar dacă aveți mătreață sau pur și simplu un scalp extrem de uscat.

Tonic pentru frunze de dafin pregătiți turnând o mână de frunze ale acestei plante, 400 ml de apă. Cu cât îl lăsați să infuzeze mai mult, cu atât efectul este mai puternic. Dacă doriți ca acest tonic să aibă efecte pozitive pentru cresterea parului, lăsați-l să fiarbă împreună cu frunza de dafin frunze de nuc proaspete sau uscate. Creșteți efectele calmante prin adăugarea Muşeţel sau Salvie.

Utilizarea frunzelor de dafin în aromoterapie

După cum am spus deja, efectele benefice ale frunzelor de dafin în aromoterapie se numără printre cele dovedite. De obicei, puteți obține acest ulei esențial și de la noi, astfel încât să îl puteți încerca singur. Uleiul aromat cu o aromă picantă plăcută se obține din frunzele plantei prin distilare cu abur. Ajută sub stres, oboseală sau epuizare excesivă. O poate face și el ameliorează durerile de cap severe A migrene. Este potrivit pentru masaje relaxante, în care ajută relaxare musculară A ameliorează durerile la nivelul articulațiilor, coloanei vertebrale și tendoanelor.

De asemenea, puteți testa efectele calmante ale frunzelor de dafin fără ulei esențial. Aprindeți doar o frunză, puneți-o într-un borcan de sticlă și lăsați-o să ardă. Apoi intrați în cameră și senzația de relaxare ar trebui să ajungă în decurs de 10 minute.