frunze

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Frunza de dafin - efecte, ceai și pentru ce boli este potrivit ...

Întrebați pentru ce frunze de dafin este potrivită în afară de gătit? Care sunt efectele vindecătoare? Adăugăm cel mai adesea acest condiment la mesele gătite și coapte, dar puteți folosi și efectele sale pozitive pentru diferite boli. Deși nu vă puteți aștepta la minuni, el îi poate fi de ceva ajutor.

Frunza de dafin/Laurur Nobillis - familie

Dafinul este un copac (arbust mare) din care folosim frunzele, în bucătărie, pentru ceai, ca frunză de dafin. Laurul crește până la o înălțime de aproximativ 15 metri. Acest copac, deoarece provine din „membrele” mediteraneene, este termofil, îi place soarele și căldura. Frunzele sale au, de asemenea, 5-10 cm lungime și le folosim cel mai adesea pentru gătit ca uscate. Prin uscare, frunza de dafin își păstrează efectele pozitive asupra corpului

Ce conține frunza de dafin - ingredientele active din frunza de dafin

Deoarece frunza de dafin se adaugă în alimente numai în cantități mici, nu vă va furniza cantitatea bogată de substanțe nutritive. Dar o vrabie mai bună în mână decât un porumbel pe acoperiș.

Frunza de dafin conține: Carbohidrați, proteine, fibre, grăsimi, apă, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, sodiu, cupru, seleniu, mangan, vitamina A, B, C și acid folic

Valoarea nutritivă a frunzei de dafin la 100g

KJ– 1.306,2 Kcal– 311 Proteine– 6,9 g Carbohidrați - 64 g

Fibre - 23 g Grăsimi - 3 g Apă - 0,5

Frunza de dafin conține minerale - 100 g

Fier 47 mg Zinc 4,2 mg
Calciu 870 mg Cupru 0,9 mg
Magneziu 131 mg Sodiu 26 mg
Fosfor 120 mg Seleniu 3 ug
Potasiu 540 mg Mangan 9,65 mg

Frunza de dafin conține vitamine - 100 g

Vitamina A 6.300 UI Vitamina C 47 mg
Vitamina B1 2,9 mg Acid folic 192 ug
Vitamina B2 0,49 mg

Este bun pentru sănătate? Efecte

Într-o măsură mai mică, frunza de dafin poate fi utilă sau poate avea următoarele efecte asupra corpului și sănătății.

  • Susține sistemul imunitar
  • Efecte antiseptice puternice
  • Detoxifică corpul
  • Elimină durerea (migrene, articulații, abdominale ...)
  • Sprijină digestia
  • Ameliorează simptomele zilelor
  • Crește pofta de mâncare
  • Îndepărtează flatulența
  • Subțire ușor sângele
  • Previne formarea cheagurilor de sânge
  • Scade nivelul indicelui glicemic
  • Îndepărtează excesul de apă din corp
  • Purifica tractul urinar
  • Calmează sistemul nervos
  • Sângerează bine membrele (mâini reci, picioare)

Efectele frunzei de dafin asupra pierderii în greutate - Frunza de dafin nu este un ajutor vizat pentru pierderea în greutate, deci cu siguranță nu veți pierde în greutate consumând-o. Cu toate acestea, curăță corpul, susține digestia și completează vitaminele și mineralele din organism, care este apoi mai sănătos. De asemenea, puteți consuma frunza de dafin în timpul pierderii în greutate adăugând-o la diferite mese. Frunza de dafin este folosită cel mai adesea pentru prăjirea cărnii, supe, orez, gemuri sau se prepară ceai din aceasta (vezi mai jos)

Rețetă Bay ceai reteta

Ai nevoie: 15 foi de dafin, 3 pături de apă și o oală mică

Puneți frunzele de dafin într-o oală, turnați apă peste ele și gătiți. Când apa începe să fiarbă, lăsați-le să fiarbă 12 minute. Apoi opriți ceaiul și lăsați-l să se infuzeze cu frunzele de dafin pentru încă trei ore. După trei ore, strecurați ceaiul și îndepărtați frunzele de dafin. Bea acest ceai infuzat încet și treptat pe tot parcursul zilei. Cel mai bine este să începeți cu acest tratament de la 7 dimineața până la 8 dimineața și până la 7 seara până la 8 pm veți bea treptat întregul ceai. Nu trebuie să beți imediat acest ceai! O înghițitură mai mică în 1 oră, nu mai mult, diluați-vă sângele cu o băutură bruscă și poate să apară sângerări. Repetați acest tratament în trei zile, apoi doar o dată pe săptămână și apoi până la două luni. Bea acest ceai în timpul: anorexiei, durerilor articulare sau dacă vrei să te detoxifiezi.

Deși probabil îl veți folosi doar pentru a gusta mâncarea, cel puțin ați învățat ceva interesant despre asta it

Frunze de dafin potrivite nu numai pentru gătit ...