fundal

Acțiune

Mărimea sau forma fondului uman - acestea sunt în mare parte atribute percepute ca avantaje sau dezavantaje în sens estetic. Un fund mare, mic, pătrat sau rotund poate însemna uneori mult mai mult. De exemplu, se spune că un fundal larg înseamnă mai multă inteligență și niveluri chiar mai bune de colesterol pentru femei. În articolul nostru, veți afla ce sugerează forma fundului și cum să aveți grijă de el. Deci, ce formă aveți? După ce ați citit articolul, nu uitați să vă exprimați în sondajul nostru!

Fundul pătrat

Fundul unghiular este unul dintre cele mai frecvente tipuri de fundal feminin și este creat astfel încât șoldurile să aibă pur și simplu aceeași lățime sau foarte asemănătoare cu pelvisul. De obicei, în acest caz, excesul de grăsime este depozitat în șolduri și talie, pe care le puteți elimina cu cardio obișnuit și o dietă mai sănătoasă. Nu amâna și începe acum! De la gadget-uri de modă, pantalonii drepți cu talie înaltă sau fuste A-line vă vor ajuta.

Fundul rotund

Cel mai sănătos, mai frumos și cel mai de dorit tip de fundal este cu siguranță cel rotund. Grăsimea este destul de bine și distribuită în mod regulat în ea, ceea ce arată foarte frumos și natural. Chiar și fundul rotund poate fi întotdeauna îmbunătățit, uneori puțin grăsime este încă depozitată în părțile superioare. Aici intră în joc ghemuituri clasice (chiar și cu greutăți), poduri și alergări ocazionale sau alte cardio. Când vine vorba de haine, poți purta orice, dar cel mai frumos vor fi blugii sau fustele înfășurate.

Cur în formă de inimă

Chiar și fundul în formă de inimă inversat nu trebuie aruncat și aparține și aspectului dorit al părții din spate. Această formă face ca mai puțină grăsime să fie depozitată în talie și șolduri și să se acumuleze mai multe grăsimi pe fese inferioare. Această formă trebuie îngrijită corespunzător cu ajutorul unor exerciții adecvate, cu vârsta grăsimea din părțile inferioare tinde să scadă, ceea ce poate duce la pierderea formei. Alege antrenament de forță, genuflexiuni pe un picior și tranșee. Nu vă faceți griji cu privire la haine, aproape totul vă va potrivi.

Vei fi interesat

Cele mai mari minciuni și mituri despre ADHD: părinții pot fi responsabili de tulburarea de deficit de atenție?

    50 0
  • 08.08.2019

Avantajele introvertitilor: în acest sens, ei au avantajul asupra extrovertitilor

    79 1
  • 09/07/2019

Butt în „capac”

Grăsimea se acumulează în jurul șoldurilor, în timp ce talia este relativ subțire și nu există multă grăsime în partea inferioară a fundului, aceasta este exact o descriere a formei capacului fundului. Este, de asemenea, o formă pe care niciunul dintre noi nu o dorește. Prin urmare, ar trebui să folosiți exerciții pentru a întări partea inferioară a feselor și a scăpa de excesul de grăsime din jurul șoldurilor. Încercați genuflexiuni de sumo, tranșee și, de asemenea, poduri. În acest caz, este (din păcate) mai degrabă genetică, pe care o influențăm doar minim cu exerciții, așa că încercați să acoperiți aspectul nedorit cu haine. Fuste mai largi, blugi cu aplicații pe fund, aceasta este cea mai bună alegere.