. fursecuri cu fulgi de ovăz pline de lucruri bune

ovăz

Ela Kaslu

Ingrediente

Pentru 3 foi de biscuiți:

  • 1 cană (250 ml) de fulgi de ovăz
  • 1 cană de făină simplă (poate fi scrisă și netedă)
  • ½ căni de zahăr de trestie
  • ½ cești de alune măcinate sau migdale
  • 130 g unt
  • 3 linguri sirop de arțar sau miere
  • 2 linguri de apă fierbinte
  • 1 și ičky lingurițe de bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță extract de vanilie sau zahăr vanilat
  • 4 linguri de semințe diferite, după gust, de ex. floarea soarelui, susan, dovleac, semințe de mac

Fursecurile cu fulgi de ovăz sunt pline de lucruri bune de care fiecare copil are nevoie pentru a se putea concentra mai bine la școală. Coaceți-le acasă, după dulciuri nu trebuie doar să mergeți la bufetul școlii. Făina de ovăz este plină de vitamine B. Preparați-le calm dintr-o doză dublă. Sunt atât de buni încât îi vei duce la muncă la zece!

Fursecuri din fulgi de ovăz din fulgi, miere și nuci pentru elevul tău

Într-un castron mare, amestecați făina, fulgii, zahărul, zahărul vanilat și toate nucile, chiar măcinate.

Topeste untul impreuna cu siropul sau mierea.

Se amestecă sifonul în apă fierbinte și se toarnă peste untul topit.

Se toarnă amestecul de unt în ingredientele uscate și se amestecă totul prin fierbere sau cu mâna.

Încălziți cuptorul la 160 ° C și tapetați foile cu hârtie de copt. Din aluat, formăm bile mici de mărimea unei nuci și le așezăm pe o farfurie. Le presăm în clătită. Dacă aluatul este prea subțire, adăugați puțin mai multă făină sau fulgi de ovăz. Nu lăsăm suficiente goluri între grămezi individuale. Fursecurile cu fulgi de ovăz tind să se răspândească puțin pe laturi în timpul coacerii.

Coaceți biscuiții până la aproximativ 15-20 de minute până devin aurii. Trebuie supravegheați astfel încât să nu se rumenească prea mult. Transferați cu atenție cuțitele fierbinți pe rețea și lăsați-le să se răcească. După răcire, depozitați într-un recipient etanș, unde durează aproximativ 2 săptămâni.

  • Puteți varia nucile și semințele în rețetă în funcție de gusturile școlarului dvs. sau de conținutul cămării. Toate nucile și semințele sunt o sursă de grăsimi și minerale sănătoase. așa că nu-i lăsați pe micuții dvs. să cumpere dulciuri doar la bufetul școlii. Fursecurile preparate în acest fel cu miere, nuci, semințe sănătoase și fulgi de ovăz alimentează micile capete inteligente de la școală cu energia potrivită.

    • Sfat: zeciuiala corectă sau gustarea zilnică pot fi un sprijin pentru dvs. în timpul unei zile grele de lucru. Deci, luați câteva fursecuri de fulgi de ovăz pentru a lucra și cu cafeaua. Bun gust și multă energie!

    De asemenea, puteți pregăti delicatese pentru copii împreună cu copiii. Rețetele pentru copii sunt utile, mai ales atunci când trebuie să-ți distrezi copiii zile lungi, când nu mai sunt obosiți de jocuri sau dacă vrei să-i atragi de pe telefonul mobil sau de pe computer. Avem câteva sfaturi bune pentru dvs. și o selecție de rețete grozave: Rețete pentru copii pe care le pregătiți împreună