Gabriela Selecká (51 de ani)
Sunt un copil „bine hrănit” de când eram copil. La pubertate, în liceu, am slăbit mult în timpul vacanței, dar nu am aparținut niciodată „nuanțelor” subțiri. Cu o înălțime de 172 cm și o greutate de aproximativ 75 kg când eram tânăr, am putut să mă aplec până la șireturile pantofilor, sporturile ușoare nu mi-au cauzat o problemă și nici măcar nu am respirat prea mult mers sus pe scări.
Odată cu trecerea anilor, modul de viață al familiei, kilečká-ul meu a început treptat să crească. I-am luptat cu diferite diete, mai mult - mai puțin fără succes, bine-cunoscutul efect yo-yo s-a manifestat întotdeauna. Și când am renunțat la fumat acum 13 ani, kilogramele mi s-au lipit și mai mult. Căutam diverse modalități de a mă susține și a mă motiva să slăbesc și să slăbesc.
Când medicul mi-a spus să slăbesc în timp ce diagnosticau osteoartrita la genunchi, m-am gândit serios la viața mea. Căutam modalități de a slăbi. În acel moment, am dat peste spectacolele „Tu ești ceea ce mănânci” și am invidiat determinarea și succesul actorilor principali, precum și faptul că cineva le este dedicat și îi susține.
În această perioadă înainte de Crăciun, am întâlnit un fost coleg care arăta uimitor, era mai ușor de câteva zeci de kilograme, strălucea de optimism și satisfacție. Avea exact ceea ce îmi doream, să te simți mai sănătos, mai frumos și mai fericit. Ea m-a sfătuit să fac pași către ramura Bystric a Lumii Sănătății.
Așa că m-am dus să mă întâlnesc cu consilierul meu Monika Búryová. Draga, zambeste. Monika a avut întotdeauna cuvinte și sfaturi motivante. Ea m-a îndrăznit, a stabilit regimul, mâncarea și a spus că o putem face. Și astfel a început noua mea viață.
Când soțul meu a gătit șuncă de casă înainte de Crăciun 2014 conform emisiunii „Tu ești ceea ce mănânci, deja (până acum în secret) mi-am consultat starea de sănătate în Lumea Sănătății. Monika mi-a „ordonat” să mănânc regulat, multă apă și să fac mișcare. Eram un „pacient” foarte disciplinat și hotărât să pun capăt „vechii vieți grase”.
După o lună, mi-am prezentat planurile familiei care m-a susținut și chiar a salutat schimbarea dietei. Încep să prosper, deja când am pierdut primele kilograme, mi s-a părut că pot zbura. Am lăsat deoparte făina albă, pâinea, cârnații iubiți și cârnații uscați.
Mi-au plăcut alimentele noi incluse în meniu, Am scurtat treptat timpul de preparare a mâncării pentru ziua următoare, am dus o pungă de „provizii” la serviciu. Mi-au plăcut și garniturile atipice precum hrișcă, grâu, bulgur. Am înlocuit posibilele infracțiuni, cum ar fi consumul ocazional de găluște preferate cu bryndza sau înghețată,.
După opt luni, sprijinul și sfaturile regulate ale consilierului Monika Búryová, motivația familiei și a colegilor, m-au ajutat să slăbesc 27 de kilograme. Viața „nouă” mi-a adus o sănătate îmbunătățită, încredere în sine sporită, admirație pentru împrejurimi și un nou dulap.
Privind înapoi în perioada trecută, pot spune că nu a fost atât de dificil și a meritat. Mulțumesc filialei Lumii Sănătății din Banská Bystrica și Monika Búryová pentru o viață nouă.
Recomand cu siguranță o vizită în Lumea Sănătății oricui are nevoie de ajutor pentru reducerea greutății.
* Rezultatele clienților prezentate pe web nu sunt tipice. Rezultatele fiecărui client sunt individuale. Depinde întotdeauna de abordarea clienților și de respectarea recomandărilor propuse de specialiștii noștri.