Acțiune
Știți că fiecare dintre noi are propriul nostru antrenor personal, chiar și fără a vizita un centru de fitness sau o sală de sport?
Este un antrenor sau „sclav” personal care ne ajută să ardem calorii și să prevenim depozitarea grăsimilor. Metabolismul este cel care face totul. Dacă metabolismul funcționează corect, înseamnă mai multe calorii arse și invers.
Prin urmare, nu mai trebuie să urmați nicio dietă. Mai ales după vârsta de 35 de ani, arderea caloriilor este puțin mai dificilă decât la o vârstă fragedă - principalul motiv sunt hormonii care afectează sistemul endocrin. Dar dacă ți-am spune că îți poți păstra frumoasa siluetă chiar și la bătrânețe? Tot ce trebuie să faceți este să contribuiți la o mai bună funcție metabolică (Desigur, nu trebuie să uităm de dieta echilibrată și de exerciții fizice potrivite). Vă vom sfătui cum să realizați acest lucru.
- Sfaturi despre cum să vă accelerați metabolismul nu numai atunci când pierdeți în greutate
- Care este miracolul dietei proteice Gagls
- Dorința de a vă schimba culoarea părului Încercați stilul; bunica; Femeie IMM
- Cărămizi pe abdomen în 6 săptămâni și fără dietă
- Corpul ca MISS Ľubica Štepánová nu respectă dieta! Care sunt trucurile ei