Valori nutritive:

    4 portii/buc/g/ml 1 portie contine: 249 calorii 9 g carbohidrati 13 g grasimi 7 g proteine

Descriere:

Gazpacho este o cremă de legume servită rece, de obicei preparată din legume proaspete. Ideal pentru zilele însorite care vin. Gustă gazpacho-ul nostru spaniol din sparanghel de sezon cu migdale delicioase. 🙂

Materii prime:

piper negru

migdale necojite

suc de lămâie

Abordare:

Am curățat sparanghelul și am tăiat capetele. Am adus oala cu apa la fiert si am pus sparanghel in ea. Am gătit 2 minute și l-am mutat imediat în apă rece (albire). Apoi l-am cules, l-am uscat și l-am tăiat în bucăți mai mici. Am prăjit ușor migdalele uscate într-o tigaie. Ulterior, am adăugat sparanghelul în blender împreună cu celelalte ingrediente tăiate în bucăți mai mici, cu excepția uleiului și a apei, și am amestecat netezirea. În cele din urmă, am adăugat ulei și apă în funcție de densitate (adăugați apă cu blenderul pornit, vă va fi mai ușor să controlați densitatea supei. Am împărțit supa în 4 boluri și am servit-o răcită cu felii de migdale.

proaspăt

Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!