biciclete

Medicul de reabilitare Dagmar Lizáková de la policlinica Falck Radlinský din Bratislava descrie care ghiozdane sunt ideale pentru un copil.

Bratislava, 30 august (TASR) - Atunci când alegeți o geantă de școală, trebuie luate în considerare mai multe criterii pentru ca copilul să evite durerile de spate sau deteriorarea sistemului musculo-scheletic. Potrivit medicului de reabilitare, dacă copilul nu are geanta potrivită, acesta se va plânge în cele din urmă de tensiune musculară, dureri de spate, umeri sau dureri de cap, furnicături sau amorțeli ale umerilor și va avea dungi roșii pe umeri.

„Părinții pot observa că bebelușul se cocoșează mai mult, îi ține umerii slabi sau la o înălțime inegală, își înclină capul sau observă curbura coloanei vertebrale”. introduce medicul de reabilitare Dagmar Lizáková de la policlinica Falck Radlinský din Bratislava. Prin urmare, dimensiunea adecvată a pungii este primordială în ceea ce privește vârsta, înălțimea și greutatea copilului. Curelele trebuie să fie căptușite și suficient de late, marginea inferioară a rucsacului trebuie să se termine chiar deasupra centurii bebelușului și să nu atârne peste cap.

Expertul recomandă, de asemenea, să menționeze dacă geanta are un cadru în formă sau o curea reglabilă pentru talie, astfel încât greutatea unui rucsac complet să se așeze pe bazin, nu pe umeri și pe spate. Pentru o potrivire confortabilă, partea din spate a rucsacului trebuie întărită, realizată optim din material respirabil, iar fundul ferm și stabil. Pentru o vizibilitate sigură, sunt potrivite elementele reflectorizante, care pot fi achiziționate dacă nu fac parte din pungă.

O geantă prea grea poate contribui la o postură incorectă. "Studiile arată că o pungă prea grea provoacă dureri de spate sau de cap la copii, deformează coloana vertebrală și experimentăm o postură anormală la copil. Scolioza este însoțită de dezechilibru muscular. Începe să se manifeste prin dureri de spate, care pot evolua ulterior până la simptome mai severe. " A explicat Lizáková. Greutatea totală a unui rucsac ambalat trebuie să fie de până la aproximativ zece la sută din greutatea copilului și nu trebuie să depășească 15 la sută.

Pe lângă tipul și greutatea rucsacului, depinde și de metoda de transport. Este optim pe ambii umeri cu bretele ajustate corespunzător. "O încărcătură unilaterală de lungă durată este o mușcătură prea mare pentru coloana vertebrală pentru a-și menține curbura naturală. Cu o supraîncărcare neuniformă, coloana vertebrală începe treptat să se deformeze, ceea ce observăm când este privit din spate - este scolioză". a adăugat un medic de reabilitare. Cu sarcini grele, copilul se apleacă și mai mult înainte, până când se obișnuiește cu el și se găsește normal - atunci cifoza toracică devine mai pronunțată. Dacă această afecțiune nu este rezolvată, problemele de sănătate sunt eliminate mai complicate.