INFORMAȚII DE LA FABRICANT:
Povestea Cocoa
Această hrană lichidă a călugărilor își are originea în cele mai vechi timpuri, când nu se cunoștea încă o societate călugărească și nu exista nici un călugăr. Este primul gel care vede lumina zilei, potrivit pentru toată lumea, chiar și pentru un copil. Gustul delicios al cacaoului amintește de ciocolata topită belgiană, glazura de ciocolată a bunicii mele, pe care toată lumea îi place să-și amintească, potrivită pentru curse, dar și pentru pâinea crocantă, cunoaștem cacao de vârste, nimeni nu se îndoiește de efecte. Energie ușor digerabilă sub formă de gusturi alimentare naturale, o experiență gourmet cu care nu veți simți cum se grăbește energia. Energie stabilă pentru o lungă perioadă de timp, acesta este un gel Monk pe care îl veți bucura!
DOZARE:
Utilizarea gelurilor energetice Monk este o chestiune extrem de individuală. Oricine le poate folosi pe cont propriu. Toată lumea are un gust diferit și toată lumea se bucură de ele într-o situație diferită. Unii îi iau pe stomacul gol înainte de antrenament, în timp ce alții îi mănâncă și îi recompensează cu dulciuri după antrenament sau îi iau la micul dejun. Gelurile energetice călugărești sunt un aliment ușor digerabil, așa că vei mânca în timpul sportului și astfel vei umple energia pură naturală. Dacă doriți să le folosiți pe deplin în timpul sportului, avem sfaturi de la sportivi despre cum să începeți cu ei și când vă vor ajuta cel mai mult. Am scris pentru dvs. cea mai obișnuită utilizare, care este verificată, se potrivește cel mai mult și puteți începe cu aceasta pe lângă instruirea de la început.
Disciplinele de alergare
Iată: Acestea sunt folosite cel mai adesea de concurenți în timpul alergărilor mai lungi de peste 10 km. Utilizarea la un ritm moderat este la fiecare 45 de minute de alergare cu un gel de pornire de la 5 la 30 de minute înainte de exercițiu.
Avantajele gelului Monk Energy pe fugă:
- Depozitare ușoară
- doza dintr-o singură bucată are în medie 90kcal
- sătura
- completează treptat Energia și încurajează utilizarea propriilor rezerve de energie
- Alimente funcționale fără SO, fără supliment nutritiv nesănătos
- Cursuri de obstacole spartane
SpartanRace Sprint: Dacă mergi la Spartan pe stomacul gol și fără micul dejun, gelul este o alegere bună pentru sațietate, dar sprinturile de obicei nu au nevoie de gel.
SpartanRace Super: 1 gel pentru fiecare gustare și băutură Monk Ionic.
SpartanRace Beast: 1 gel pentru fiecare gustare și băutură Monk Ionic.
Ciclism: Cea mai obișnuită utilizare de către bicicliști este similară cu cea a alergătorilor, de asemenea, cu recomandări pentru distanțe lungi. Bicicliștii gestionează de obicei singuri distanțe scurte și nu este nevoie de energie suplimentară.
Utilizarea se face la fiecare 40 de minute când mergeți cu un gel de pornire cu 30 de minute înainte de exercițiu.
Cum să gestionezi traseele lungi de peste 50 km și să nu te oprești?
Cu alte cuvinte, „duritatea mentală” înseamnă toleranță față de experiențele neplăcute. Abilitatea ta de a suferi și de a reveni din perioada necesară de disconfort, apatie și oboseală în timpul exercițiului are mult mai mult de-a face cu starea ta sufletească decât starea ta fizică. Cu excepția cazului în care sunteți împiedicat să efectuați răni reale, grave, care vă afectează partea fizică și, astfel, să efectueze.
Performanța sportivă îndelungată merită chiar și o recompensă în timpul exercițiilor fizice și este o dietă de calitate, care are gust de geluri Monk. Mintea ta va fi ușurată de disconfort și pentru o clipă îți va permite să te relaxezi cu mâncare naturală funcțională, cu care îți cunoști performanța mentală și duritatea mintală dusă la nivelul următor.
Sporturi colective
Fotbal: Un gel chiar înainte de meci și celălalt după prima repriză. În cazul unei prime reprize mai solicitante, puteți mânca până la încă 1 înainte de a începe următoarea repriză. Bea multă apă sau Monk Ionic pentru a umple minerale.
Baschet
De obicei Stacie două geluri pe meci. Un gel chiar înainte de meci și celălalt după al doilea sfert. Primul Guaraca și al doilea fructat.
COMPOZIŢIE: sirop organic de agave, praf de cacao.
Valori nutritive 1gel/30g:
Energie 90kCal
Proteine 1g
Grăsimi 1,00g, acizi grași saturați 1g
Carbohidrați 18g din care zaharuri 16,2g
Fibră 1,92g
Sodiu 0mg
Calciu 5,5 mg
Potasiu 188mg
Magneziu 19mg
Fosfor 26,9 mg
Fier 5mg
Zinc 0.29mg