S-a spus odată că a face dragoste cu un partener este o modalitate foarte bună de a rămâne în formă și chiar de a pierde în greutate. Descoperirile ulterioare au negat acest lucru, pentru că se spune că nu ardem mai multe calorii cu dragostea medie decât cu o plimbare rapidă și rapidă. Desigur, nu este posibil să se compare cantitatea de calorii arse la partenerii care fac sex activ pasionat și la cei care abia se mișcă. Dar să ne uităm dacă bărbații sau femeile cheltuiesc mai multă energie? Pe cine ghiciți?

calorii

Până în prezent nu a existat un răspuns clar la această întrebare, dar cercetătorii de la Universitatea Quebec din Montreal, Canada, au analizat mai atent problema. Au ales cupluri cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani și le-au lăsat mai întâi să alerge 30 de minute pe o bandă de alergat. Așa că au aflat cât de repede arde persoanele calorii. Ulterior, cuplurile au trebuit să plece acasă și să înceapă să facă sex. Cel mai scurt sex a durat zece minute, cea mai lungă oră. Rezultatele au fost clare - bărbații din toate cuplurile au ars mai multe calorii în timpul sexului decât femeile. Sunt mai activi în pat decât noi, cel puțin în medie.

Un bărbat arde în medie o sută de calorii atunci când face dragoste, în timp ce o femeie arde șaptezeci - într-un minut ardem aproximativ 3 calorii, în timp ce bărbații 4. Cheltuielile cu energia se vor reflecta logic în oboseală. Până la 25 de bărbați au spus că sunt obosiți după povestea de dragoste, comparativ cu 15% dintre femei. Cu toate acestea, bărbații nu numai că se simt mai obosiți, ci și un procent de plăcere personală.

Deși sexul nu este echivalentul joggingului sau al antrenamentului de fitness atunci când vine vorba de calorii, are și alte beneficii. Pe lângă faptul că este o activitate distractivă și incitantă, sexul ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar, îmbunătățește circulația sângelui, tensiunea arterială, reduce riscul de atac de cord, reduce nivelul de stres, calitatea somnului și așa mai departe.