Ghimbirul are o reputație excelentă ca un stimulent al sistemului imunitar și un remediu natural pentru orice. Cu toate acestea, există cazuri în care ar trebui să fim mai atenți.
Lucrați în corp
Când vine vorba de răceli, ghimbirul din corp „curăță” responsabil și dacă începem să-l folosim la primele simptome, poate chiar să oprească boala. Totuși, nici „cel mai bun medicament din lume” nu trebuie consumat „cap la cap” și mai ales în cantități mari, nerezonabile. Amintiți-vă că nici măcar doza nu trebuie depășită, 4 grame pe zi vor fi suficiente. În caz contrar, există riscul de arsuri la stomac, diaree sau dureri abdominale. Dacă aveți un stomac sensibil, dozați ghimbirul și mai atent.
Și ce însărcinată?
Același lucru este valabil și pentru femeile însărcinate. Ghimbirul ajută la boala de dimineață, dar nu ar trebui să exagerați. Mamele care alăptează, diabeticii sau persoanele cu probleme cardiace sunt, de asemenea, sfătuiți să evite ghimbirul. Oricine ia diluanți ai sângelui (cum ar fi aspirina) ar trebui să fie deosebit de atent, deoarece acest efect este atribuit și ghimbirului.