Medicina tradițională chineză îl numește regele ierburilor. Ginsengul este mai vechi decât umanitatea însăși, iar rădăcina are chiar o formă umană. Unicitatea sa constă în faptul că o plantă cu astfel de efecte benefice asupra corpului uman nu a fost încă descoperită.

ginseng

Ginsengul a fost găsit pe planeta noastră încă din terțiar. În trecut, era considerată o plantă care ajută la expulzarea spiritelor rele, ameliorează crampele și susține activitatea organelor interne. Astăzi, lista efectelor sale asupra sănătății este incomparabil mai mare.

Provenind din Asia de Est, el continuă să prospere în principal în zonele din nord-estul Chinei, Coreea de Nord și estul Rusiei. Ginseng conține zeci de substanțe care promovează sănătatea și, în cele din urmă, ne dăm seama (și folosim din plin) efectele sale deja în Europa Centrală.

Cea mai sănătoasă plantă din lume

În cazul ginsengului, recunoaștem mai multe specii: ginseng, ginseng coreean, ginseng american, ginseng chinezesc, ginseng bambus, ginseng himalayan, ginseng siberian sau ginseng pitic.

Ginsengul, cea mai răspândită specie din regiunea noastră, este sursa multor substanțe care promovează sănătatea. Ne ajută să luptăm nu numai cu diagnosticele virale, ci și cu cele mai grave, cum ar fi Parkinson sau boala Alzheimer. Găsim în ea, de exemplu, vitamina B, vitamina E, potasiu, fosfor, fier, calciu, cupru și mangan.

Efecte care te vor surprinde

Oamenii ajung la asta din mai multe motive. Indiferent dacă este o prevenire sau un mijloc de rezolvare a dificultăților, ajutorul acestei plante este neprețuit, mai ales în următoarele cazuri:

  • Este utilizat în prevenirea și tratamentul bolilor cardiovasculare
  • Întărește sistemul imunitar
  • Ginsengul crește libidoul
  • Le facilitează trecerea femeilor prin menopauză
  • Susține performanța sexuală
  • Crește performanța fizică
  • Îmbunătățește sentimentul de bunăstare fizică și mentală
  • Ajută la stabilizarea tensiunii arteriale
  • Funcționează similar cu antibioticele
  • Crește vitalitatea unei persoane
  • Îmbunătățește metabolismul
  • Accelerează vindecarea rănilor
  • Stimulează sistemul nervos central
  • Este un ajutor excelent în detoxifierea organismului
  • Ginsengul este un afrodiziac antic, perfuzează bazinul mic și stimulează plăcerea sexuală
  • Îmbunătățește concentrarea
  • Ceaiul de ginseng ajută la curățarea căilor respiratorii, diluează mucusul care apare în mod natural pe bronhii, îmbunătățește tusea, ceea ce reprezintă un mesaj pozitiv nu numai pentru fumători

Interesant este faptul că Organizația Mondială a Sănătății aprobă oficial ginsengul ca mijloc preventiv și regenerativ de îmbunătățire a abilităților fizice și mentale, de asemenea, în stări de oboseală, epuizare, convalescență după leziuni și boli.

Aveți diabet zaharat? Mai bine fii atent

Chiar și în cazul ginsengului, se aplică - totul cu măsură. Diabeticii ar trebui să consulte un medic despre utilizarea acestuia, deoarece scade ușor zahărul din sânge. Dozele mai mari pot provoca insomnie, nervozitate sau indigestie la persoanele sănătoase.

Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui, de asemenea, să fie atente. Substanțele din acesta reacționează cu cofeina, așa că urmăriți numărul de căni de cafea sau ceai negru/verde băut pe zi în perioada consumului de ginseng.

Dacă aveți de gând să vedeți un medic, spuneți-i în prealabil despre utilizarea ginsengului. Acest lucru se datorează faptului că planta poate distorsiona rezultatele testelor de laborator.