gisele

A fost odată un exemplu înspăimântător de a mânca. Supermodelul brazilian Gisele Bündchen nu-i păsa de sănătatea ei. Dimineața a luat doar cafea, pentru care a aprins cel puțin patru țigări. A băut o sticlă de vin în fiecare zi, într-un mediu fumuros din propria sa voință. Cu toate acestea, frumusețea care și-a sărbătorit cea de-a 40-a aniversare a fost de mult timp un ghid pentru un stil de viață sănătos.

Bündchen a mărturisit în revista People că nu era deloc interesată de propria sănătate în tinerețe. Ea a spus acest lucru în timp ce prezenta o carte despre povestea ei de viață. S-a schimbat la 23 de ani. Avea atacuri de panică. „M-am simțit neajutorat”, a dezvăluit ea.

A început să ducă o viață sănătoasă după discuții cu psihiatri și alți medici. A arătat o voință puternică. Ea și-a intrat în conștiință cât mai mult posibil. Țigările, alcoolul și prea multă cafea au dispărut. „Am renunțat la toate într-o singură zi”, a subliniat pentru People femeia, care a trăit într-o relație armonioasă cu fotbalistul american Tom Brady din 2006.

Este cu totul alt Bündchen decât era. „În ultimii ani, ea a devenit cunoscută pentru caritatea ei. De exemplu, ea acționează ca ambasador de bunăvoință pentru programul Organizației Națiunilor Unite pentru mediu și primește, de asemenea, știrile datorită unui stil de viață sănătos ", a menționat cotidianul Evening Standard.

Grădina de acasă, propriile ouă

Fără nopți irosite, cum era în tinerețe, se trezește dimineața devreme. „Mă ridic la 5.30 pentru că nimeni nu are nevoie de mine în acel moment și mă pot îngriji de mine. Este ca și când mi-aș încărca bateriile. ”El face și meditație și yoga.

Ea și soțul ei au plătit un bucătar privat pentru a-i învăța cum să pregătească mâncare sănătoasă. De aceea, cuplul a început să cultive legume în grădină. De asemenea, păstrează găinile pentru a se bucura de ouă de casă.

Pot mânca mult pentru că primesc foarte puține calorii în stomac. "Până la 80% din dieta lor este alcătuită din legume", a declarat consultantul de gătit Allen Campbell pentru Boston Globe.

Ceea ce Bündchen nu crește, cumpără în magazine de la fermierii locali. „Acest lucru ne va oferi acces la materii prime proaspete și va sprijini fermierii locali”, a declarat o revistă Marie Claire, o mamă de doi copii cu Brady. Apropo, un atlet elegant și un soț devotat se transformă într-un monstru pe teren. Vedeta fotbalului american și-a câștigat porecla de Tom cel Groaznic.

Bündchen are o singură slăbiciune pentru delicatețea bogată în calorii. Îi place să se delecteze cu ciocolata neagră.

Ambasador de bunăvoință

A fost ambasador al ONU pentru caritate pentru mediu timp de unsprezece ani. Bündchen subliniază că este foarte preocupată de dezvoltarea durabilă a planetei. Ea a devenit conștientă de riscurile cu care se confruntă lumea când a vizitat populația indigenă a pădurii tropicale amazoniene în 2004. A fost șocată de jefuirea copacilor. În același timp, era tulburată de vederea râurilor poluate.

Prin urmare, ea a decis să ajute. „Am început să sprijin diverse proiecte care vizează protejarea pădurilor și a resurselor de apă”, a spus ea pentru Marie Claire.

Ca să spunem așa, tatăl ei, care este implicat în împădurire, este, de asemenea, prietenos cu mediul. El face acest lucru în jurul orașului natal al fiicei sale, Horizontina, în sudul Braziliei. "În cinci ani, am reușit să plantăm peste 40.000 de copaci", a spus Bündchen într-un interviu acordat revistei.

Acasă salvează natura

Bündchen vrea să dea un exemplu altor mame în creșterea copiilor. El le subliniază că atunci când au o grădină, toate deșeurile vegetale trebuie să fie compostate, deșeurile separate și să fie utilizate cât mai puțin hârtie și plastic. „Îmi avertizez mereu copiii că fiecare lucru pe care o persoană îl poate alege are un impact asupra planetei noastre, așa că trebuie să facem tot posibilul să facem ce putem”, i-a spus ea Marie Claire.

Copiii ei consideră deja că grădina de acasă este o parte integrantă a vieții. Bündchen a spus că ar fi foarte mulțumită atunci când ochii lor se vor aprinde privind propria recoltă și ouăle de la găinile lor.

Fiul, care are unsprezece ani (sora lui este cu trei ani mai tânără), obișnuia să planteze copaci în grădina de acasă și să-i udeze regulat. Este foarte conștient de vârsta lui. „A fost foarte furios când a văzut cândva materiale plastice înotând în ocean. A decis că nu vrea cadouri de la prietenii săi de ziua lui. ”Băiatul le-a cerut, așadar, să le dea părinților bani pentru a proteja animalele pe cale de dispariție.

Supermodelul brazilian Gisele Bündchen

Provenind din Brazilia, s-a născut pe 20 iulie 1980. După părinți, el are origine brazilian-germană. A crescut într-o familie numeroasă - are până la cinci frați (toate surori).

În copilărie, ea visa să devină un jucător de baschet de succes. A crescut mai înaltă decât majoritatea fetelor (măsura 180 cm). Cu toate acestea, mama ei a convins-o să meargă la model. Când avea 13 ani, a reușit să arunce fete.

Cariera sa de modelare profesională a început în 1997. Ea a devenit imediat o vedetă - fie pe podiumurile de modă, fie în fotografie (fotografia este din 2007). Revista Rolling Stone a numit-o cea mai frumoasă femeie din lume.

Modelarea a făcut-o bogată. Din 2002 până în 2017, a fost continuu cel mai bine plătit model din lume, cu un venit anual cuprins între 30 și 45 de milioane de dolari SUA. Acesta aparține în continuare chipurilor căutate ale campaniilor publicitare.

Din 2000 până în 2005, a trăit cu actorul Leonard DiCaprio. La un an după despărțirea lor, ea a început să se întâlnească cu fotbalistul american Tom Brady. S-au căsătorit în februarie 2009. Au doi copii împreună - un băiat s-a născut în 2009 și o fiică în 2012.