Nu este supraponderal, ci doar un abdomen ?

Mulți oameni ridică din umeri deoarece consideră că aspectul lor fizic este rezultatul unui stil de viață modern = mult stres, puțin timp, dietă nesănătoasă și un minim de mișcare. Și nu le pare tragic.

Dar un abdomen ușor proeminent poate contribui la dezvoltarea bolilor grave ...

Cercetările confirmă în mod clar că, dintr-o anumită valoare a circumferinței centurii, crește tensiunea arterială, apar coagularea sângelui și tulburările de metabolism, apare inflamația și tromboza. Dacă stilul de viață nu este ajustat, riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral crește pe termen lung.

Excesul de grăsime abdominală, care este motorul malign al diferitelor boli, poate fi controlat relativ rapid.

Menținerea circumferinței taliei sub un anumit standard - mai puțin de 80 cm pentru femei și mai puțin de 94 cm pentru bărbați - va reduce considerabil efectele adverse ale grăsimii din burtă și, prin urmare, va reduce riscul de boli de inimă, vase de sânge sau tulburări metabolice.

Chiar și o mică schimbare a stilului de viață și a obiceiurilor zilnice vă va ajuta să vă recâștigați performanța. Starea dumneavoastră generală se va îmbunătăți, vă veți simți mai bine, veți fi mai subțiri și mai sănătoși.

ADIPOZITATEA ABDOMINALĂ sau OBEZITATEA ÎN ZONA ABDOMINALĂ este în prezent o afirmație pe care fiecare individ ar trebui să o aibă.

Este foarte ușor să îl găsești:

Măsurați circumferința centurii cu o bandă de măsurare:

burtică

apoi măsoară circumferința șoldurilor

O valoare de 0,85 pentru femei și până la 1,00 pentru bărbați este considerată optimă.

Unde este stocată GRASA ABRASIVĂ ?

Un strat de grăsime subcutanată nu este periculos pentru sănătate, poate fi inestetic și deranjant din punct de vedere estetic, dar destul de inofensiv.

În schimb, grăsimea stocată în interiorul cavității abdominale pe organele interne, este un depozit de energie al corpului și este capabilă să absoarbă orice cantitate de exces de calorii.

Din punct de vedere tehnic, acest țesut adipos se numește VISCERAL.

Grăsimea de pe burtă a fost considerată mult timp o problemă pur cosmetică.

Astăzi situația este diferită.

Cercetările arată că grăsimea din burtă poate funcționa ca un organ supradimensionat producător de hormoni. În funcție de numărul de celule adipoase care se formează în grăsimea abdominală, grăsimea abdominală eliberează hormoni și diferiți mediatori = mesageri chimici în sânge. În același timp, există locuri pe suprafața celulelor adipoase care captează aceste substanțe din sânge.

Echilibrul sensibil al sistemului hormonal al organismului este astfel perturbat permanent de cantitățile excesive de grăsime din burtă și de hormonii pe care îi produce.

Boli legate de excesul de grăsime abdominală:

  • hipertensiune arterială = hipertensiune arterială
  • Diabet
  • arterioscleroză
  • infarct miocardic
  • accident vascular cerebral
  • tromboză și embolie pulmonară
  • calculi biliari
  • uzura prematură a articulațiilor
  • dna
  • tulburarea metabolismului grăsimilor
  • ficat stuc
  • hepatită
  • depresie
  • cancer
  • respirație tulburată de somn

Cu cât vă treceți cu vederea grăsimea din burtă, cu atât vă veți dăuna mai mult sănătății.

Dacă doriți să rezolvați problema cu grăsime viscerală, rezervați o consultație la tel. număr 0918 621 236 Mgr. Eva Černá.