Post de la joc »Sâm 01 03, 2014 19:17
JUGGLER a scris: De x ori am repetat că îmi prezint opiniile doar aici, că nu sunt expert. 100 de persoane - 100 de opinii diferite. Nu acționez aspru decât față de cei care mă atacă, mă înjură și mă acuză că scriu prostii. Împotriva oamenilor care consideră că opinia lor este un adevăr 100% și infailibil.
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la kiikino »Sâm 01 03, 2014 19:18
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la Anina »Vin 28 03, 2014 1:10 pm
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la JONGLER »Luni 31 03, 2014 12:19 am
Bună. Pentru ierburi și mirosuri, urmez regula conform căreia trebuie adăugate puțin și alternate. În ceea ce îl privește pe Mrlík, nu l-am rezolvat. Am cumpărat o carte despre ierburi utilizate în mod obișnuit în bucătărie. Mrlík este acolo în mai multe specii, dar am împrumutat cartea mamei mele și ea a promis că va afla care dintre ele crește în țara noastră.
Acum adaug de obicei frunze tinere de păpădie, urzică tânără și păpădie din grădină. Mai adaug flori de păpădie.
Urzica nu a înghițit încă, dar când este, trebuie să fie bine amestecată. deci ai nevoie de un blender bun. Din arome și ierburi vii, mă bucur de aroma de țelină, pătrunjel și morcovi, precum și busuioc, mentă, praz și mărar. Voi adăuga, de asemenea, frunze frumoase de ridiche (roșu și alb) sau răpeți. Dar totul într-un mod mic - pentru o mână. Baza pentru mine sunt salatele, apoi frunzele de spanac, valeriana sau rucola și abia apoi pentru o mână de ierburi. Din fructele de iarnă în principal mango, ananas, kiwi și, desigur, mere și pere. Încă le primești. Am pus și suc de polka de banane și lămâie în aproape fiecare smoothie. Fiecărui alt avocado. Am deja o grămadă de rețete de alimente crude, dar nu sunt de tipul bucătăriei. Nu găsesc timp să chicotesc ceva.
În orice caz, aș vrea să fiu primul care să gust morcovi de grădină din morcovi și nuci și să încerc diferite tipuri de așchii uscate. Totul se poate face în așa fel încât să nu-l recunoști în gust. Acum beau 1,5 litri de smoothie-uri pe zi și sunt atât de fericită încât nu am motive să schimb nimic. Dimpotrivă, aș vrea să merg mai departe, sunt doar leneș.
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la Anina »Luni 31 03, 2014 11:52 am
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la JONGLER »Mar 01 04, 2014 12:52
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la Anina »Luni 07 04, 2014 14:24
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la rabdo »Sâmbătă 12 04, 2014 20:44
Reîncarcă-ți energia cu o lovitură în această primăvară. Smoale verzi
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la Anina »Duminică 13 04, 2014 15:17
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la Coudy »Duminică 20 04, 2014 8:49
Re: SMOOTHIES VERDE - ELIXIR DE SĂNĂTATE
Post de la JONGLER »Duminica 20 04, 2014 22:54
Bună, Coudy. Pentru mine:
Beau în fiecare zi. De asemenea, soția și părinții. Soacră în fiecare zi, soacra nu prinde. O mulțime de cunoscuți au încercat, mulți au stat și beau regulat. Lenea și calitatea smoothie-ului fac, de asemenea, foarte mult. Când le ofer al meu - pe gustul tuturor. Efectele laudei. Majoritatea părinților bătrâni. Aș spune asta: cu cât vârsta este mai mare și cu cât bei mai mult, cu atât sunt raportate efecte mai pozitive.
Beau din august min. an. De atunci nu am mai fost bolnav. Fiecare atac de gripă s-a manifestat într-o singură zi de oboseală și apoi s-a calmat. Eu beau un litru și jumătate pe zi. Pur și simplu are un gust bun pentru mine și mă simt minunat. Și din moment ce mă simt super - continuu să beau.
Din efectele asupra mea, confirm:
1. Detoxifiere. Chiar la început, am trecut printr-o fază de detoxifiere (oboseală, somnolență, cefalee). De atunci nu am cunoscut oboseala, somnolența și durerile de cap.
2. Digestie excelentă. Toate problemele mele de stomac au dispărut. Obișnuiam să am probleme cu acizii, trebuia să iau adesea antiacide. L-am luat o singură dată din august, când am mâncat. Canalizarea funcționează bine. Spus fără șervețel: servești ca un câine. Rapid și fără probleme. Fără constipație, fără diaree. Acest lucru se datorează faptului că smoothie-ul este ușor de digerat și conține o mulțime de fibre. Evident, nu există procese turbulente în intestine, fermentație, formare de gaze etc. Și puteți mânca în continuare alimente gătite, pur și simplu nu trebuie să amestecați proteine (carne) și carbohidrați (feluri de mâncare precum cartofi, paste, orez alb pâine .) Smoothies puteți bea la toate. Cel mai bine este dacă reprezintă cel puțin 50% din dieta zilnică.
3. Vitalitate anormală, fără oboseală. Am mâncat înainte și am vrut să fac un pui de somn. Trebuia adesea să trag sau să mă opresc. Chiar și în timpul tranzacționării. De când beau smoothie-uri, nu mai știu oboseala. Este doar un astfel de val de energie, încât nu am nevoie să mă odihnesc sau să trag un pui de somn. Dorm mai puțin și nu mă simt prost nici atunci când nu am timp să dorm.
Excesul de energie poate fi folosit pentru sport. Îmi plăcea sportul, dar de multe ori nu voiam pentru că eram obosit. Acum cu siguranță am nevoie să scurg de energie. Trebuie să fac sport în fiecare zi.
4. Îmbunătățirea psihicului. Tranzacționarea este stres. Tu știi asta. Când eșuează, cineva este obosit, pesimist, vine insomnia, rahat. Extincția mentală și crampele devin o problemă socială. Una dintre cele mai pozitive descoperiri când vine vorba de smoothie-uri este că vă veți îmbunătăți nu numai sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală. Se pare că are de-a face cu detoxifiere, fibre, vitamine, enzime. poate cu faptul că datorită smoothie-urilor primiți alimente și chimie mai puțin dăunătoare. Nu știu exact. Dar un lucru este sigur: vitalitatea, energia și lipsa oboselii aduc o stare bună, optimism și bucurie de viață.
5. Am slăbit 4 kilograme și de atunci țin greutate. Sunt încă supraponderal, dar sunt doar un lacom - Iubesc mâncarea și vinul bun. Mă tratez în fiecare zi. Nici astăzi nu am rezistat mielului și umpluturii. Somon și bere ieri. Ei bine, nu renunța. Dar beau smoothie-uri în fiecare zi. orice s-ar întâmpla! Pentru mine, este o schimbare pe tot parcursul vieții.
6. Toată lumea raportează rezultate excelente ale testelor de sânge. Tatăl meu a observat creșterea părului negru în loc de părul cenușiu la bărbierit, iar problemele sale de stomac au dispărut complet. Mama are boli degenerative de rinichi - medicii sunt uimiți că rezultatele ei se îmbunătățesc. Este atât de încântată încât își cultivă propriile ierburi - în grădină. Calitatea părului și a pielii mele s-a îmbunătățit. Mi-a revenit gustul pentru fructe și legume. Și ceea ce apreciez cel mai mult: îmi pierd pofta de mâncare pentru o dietă gătită obișnuită, mâncăruri laterale precum paste, pâine, cartofi, orez și dulciuri. Dieta mea s-a schimbat permanent și sunt mai sănătoasă și mai fericită.