TRATAMENTUL BOLILOR: Diaree este în prezent o problemă relativ răspândită cu care se confruntă milioane de oameni din întreaga lume. Este cauzată de un virus, se răspândește relativ repede și este adesea denumită gastroenterită. Simptomele frecvente sunt diareea, deranjul stomacului, cefaleea, crampele stomacale, febra, vărsăturile și oboseala generală.

Aveți gripă intestinală? Răsfățați-vă cu mâncare care se va învârti odată cu ea

Vă oferim mai multe modalități eficiente de a vă ajuta nu numai să luptați împotriva gripei intestinale, ci și să preveniți bolile. Prin urmare, alegeți alimente sănătoase care, spre deosebire de medicamente, vă vor ajuta fără efecte secundare.

Gripa intestinală și ghimbir

Ghimbirul are un efect antiinflamator, antiviral și antiemetic (ameliorează greața).

Ca parte a prevenirii folosiți ghimbir zilnic:

răsfățați-vă cu o ceașcă de ceai de ghimbir de calitate

pregătiți un desert care conține ghimbir

folosește ghimbir pentru gătit sau pentru smoothie-ul tău preferat

În momentul tratamentului Consumați zilnic cel puțin 1 linguriță de ghimbir proaspăt

Recomandarea noastră:

dacă pregătiți ceai din ghimbir proaspăt, pentru aproximativ 2 dcl de ceai veți avea nevoie de aproximativ 1 tc de ghimbir ras

dacă preferați ceaiurile gata preparate, vă recomandăm: ceai de ghimbir

Avertizare: dozele terapeutice de ghimbir nu sunt potrivite pentru pacienții care iau „diluanți de sânge”.

Gripa intestinală și scorțișoară

Scorțișoara are efecte antivirale și antibacteriene, care ne protejează corpul de bacterii și viruși dăunători. Din aceste motive, este foarte util în lupta împotriva gripei intestinale.

Ca parte a prevenirii, tu adăugați scorțișoară la cafea sau ceai (cât puteți suporta). Când coaceți prăjiturile de duminică, încercați să acordați preferință celor care îl conțin.

În momentul tratamentului consumați cel puțin ¼ - ½ ČL scorțișoară fie sub formă de ceai, fie amestecați în cerealele preferate.

Gripa intestinală și lămâie

Consumul de lămâie și, astfel, o sursă bună de vitamina C și flavonoide nu numai că ne ajută imunitatea, dar ne protejează în mod eficient de focarele de gripă intestinală.

Ca parte a prevenirii folosiți lămâia în băuturi chiar și oriunde ați adăuga oțet.

În momentul tratamentului folosiți zilnic suc de lămâie, ideal pentru ceai verde sau negru răcit. Există o combinație ideală cu miere pentru utilizarea optimă a antioxidanților ceaiului.

Gripa intestinală și ceai de mușețel

Proprietățile antiinflamatorii ale mușețelului ajută la combaterea eficientă a diareei și a durerilor abdominale. Mușețelul conține uleiuri esențiale care au antivirale, antiinflamatoare și antispastice (ameliorează crampele).

Ca parte a prevenirii din când în când pregătește o ceașcă de ceai de mușețel de calitate sau folosește un amestec uscat de calitate, pe care îl toarnă apă fierbinte.

În momentul tratamentului De asemenea, puteți bea ceai de mușețel de trei ori pe zi .

Gripă intestinală și usturoi

Proprietățile antivirale și antiinflamatorii ale usturoiului îl fac un instrument ideal pentru prevenirea și tratamentul gripei intestinale.

Ca parte a prevenirii folosiți usturoiul zilnic, mai ales în forma sa brută.

În momentul tratamentului usturoiul fiert va fi mai tolerabil pentru dvs., fie ca parte a risotto-ului de legume sau a supei.

Gripa intestinală și banană

mâncarea

Este bine cunoscut faptul că bananele sunt o sursă bogată de potasiu și magneziu, susținând astfel buna funcționare a stomacului.

Ca parte a prevenirii folosiți banana în special ca protecție împotriva omiterii meselor principale, care este un factor care nu aduce beneficii sistemului digestiv și îl face mai vulnerabil la viruși. Aveți întotdeauna banane la îndemână și folosiți-le în caz că rămâneți fără alimente.

În momentul tratamentului În special, va ajuta bananele să înlocuiască mineralele care lipsesc și, de asemenea, va sprijini digestia ca unul dintre puținele alimente care nu irită, chiar și în perioade de vărsături acute sau diaree.

Gripă intestinală și decoct de orez

Decoctul de orez este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru diaree. Se fierbe orezul natural în apă și se strecoară sau se amestecă cu terci cu apă.

Ca parte a prevenirii folosiți zilnic orez natural. Este bogat în vitamine sk. B și fibre, care promovează creșterea bacteriilor probiotice în intestin. În caz de contact cu virusul, acestea fie vă vor ajuta să scăpați de el, încât să nu știți nici măcar despre el, fie vor scurta semnificativ durata bolii.

În momentul tratamentului consumați un decoct de orez în fiecare oră timp de aproximativ 2 dcl, ceea ce vă va asigura nu numai un regim de băut suficient, ci și un aport de nutrienți de calitate și substanțe antiinflamatoare. Pentru a spori efectul antiinflamator, puteți adăuga scorțișoară și miere de calitate la decoct.

Gripa intestinală și baterii probiotice

În timpul diareei, epiteliul intestinal este deteriorat și foarte adesea există o intoleranță tranzitorie la lactoză. Prin urmare, produsele lactate, oricât de calitative ar fi, nu sunt o sursă adecvată de bacterii probiotice. Pot chiar agrava starea. Suplimentele nutritive de calitate sunt mult mai potrivite.

Ca parte a prevenirii vă puteți răsfăța, de asemenea, cu produse lactate probiotice, cum ar fi iaurturi vii de calitate de la producători dovediți sau brindza probiotică nepasteurizată din lapte de oaie 100%.

În momentul tratamentului prefer un supliment nutritiv care să conțină bacterii probiotice. Alegeți unde sunt aceste bacterii benefice în miliarde.

În concluzie: gripa intestinală și alimentele adecvate sau ceea ce nu trebuie să vă faceți griji cu privire la consumul de gripă intestinală

Probabil că veți fi mulțumit de primele ore de vărsături și diaree dacă primiți un decoct de orez. Asigurați-vă că încercați-o, chiar dacă trebuie să beți pe linguri și faceți-o chiar dacă băutura este urmată de diaree sau vărsături. Frecvența acestor fenomene neplăcute își trăiește propria viață. Și cu siguranță trebuie să înlocuiți fluidele. Destul de curând, când simptomele încep să dispară, puteți adăuga treptat următoarele alimente: banane, cartofi, morcovi, măr, orez, dovleac, dovlecei, mazăre verde, scorțișoară, ghimbir. Chiar dacă rămâneți pe această listă trei zile, cu siguranță nu vă va face rău. Vă puteți gândi la asta ca la o detoxifiere atât de mică. Și ne ținem degetele încrucișate, încât gripa intestinală va tresări cât mai curând posibil și aproape că vei fi în formă!