Pe lângă aspartamul toxic din guma de mestecat, considerat a fi un factor major al bolilor precum diabetul, astmul și obezitatea, fiecare ochi atent va observa și o propoziție despre așa-numitul efecte laxative. Chiar și alte dulciuri, suplimente de vitamine și medicamente au acest avertisment atunci când dozele recomandate sunt depășite. Mulți oameni nu știu despre ce este vorba, efectele laxative sunt confundate cu un cuvânt care numește sentimentul fericirii. Prin urmare, ignoră propoziția și se răsfățează cu gustul gumei de mestecat sau al dulciurilor. Ce înseamnă efectele laxative?

mestecat

Ce înseamnă - efect laxativ?

De mulți ani, mulți au trăit în faptul că o etichetă care vorbește despre efecte laxative este complet inofensivă. Cu toate acestea, efectul laxativ este în slovacă un „laxativ”. Dacă aveți mai multe dulciuri simultan, acțiunea substanțelor din organism în cantități mai mari decât rezonabile ar putea duce la exagerare.

Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care nu au un metabolism și o digestie bune. Pot avea probleme digestive foarte ușor, în plus, simptomele laxative se pot manifesta mult mai devreme. Pentru unii oameni mai rezistenți, este posibil ca aceeași sumă să nu apară deloc. Depinde nu numai de numărul, ci și de mai mulți factori, inclusiv starea de sănătate a persoanei.

În orice caz, nu este recomandat să riscați și să depășiți cantitatea recomandată. Totul cu măsură în acest caz este dublu adevărat.

Ceea ce toate au un efect laxativ asupra corpului nostru?

Gumă de mestecat

Pe piață există câteva sute de gume de mestecat, drajeurile sunt populare, dar și felii. Ei spun pe ambalaj că consumul mai multor gume de mestecat are efecte laxative. Aceasta înseamnă că două pachete de mestecat de gumă de mestecat în 20 de minute aduc efectiv efectul despre care vorbim.

Medicii avertizează chiar că cantități mari de gumă de mestecat pot duce la diaree severă. Potrivit acestora, cauza este sorbitolul, un îndulcitor folosit în guma de mestecat și cofetărie, care acționează ca un laxativ. Chiar și oamenii de știință germani sunt de acord că guma de mestecat poate fi în spatele problemelor de stomac. Sorbitolul se găsește și în pere, prune, caise și piersici.

Dulciuri

Bomboane de supt, bastoane, țesături colorate artificial. Întreaga cantitate de chimie care conferă dulciurilor un gust dulce, o gamă de culori și arome - totul într-o cantitate mai mare are un efect laxativ. Mai ales părinții știu despre asta, cărora copiii le place să se delecteze cu o mulțime de dulciuri simultan, mai ales când vine vorba de Sfântul Nicolae, iar în SUA este Halloween-ul.

Pastile efervescente

Te-au condus mai mult de două băuturi din comprimate efervescente după ce ai băut? Nu este de mirare, deoarece efectele lor laxative sunt de vină. Unii simt chiar dureri abdominale chiar și atunci când nu au terminat încă prima cupă.

Vitamine

Tabletele de supt de vitamina C au, de asemenea, un efect laxativ. În timpul primei doze, acestea nu numai că vă dăunează dinților, dar vă pot exagera și. Multe tablete similare au, de asemenea, un efect negativ asupra tractului digestiv. Prin urmare, nu încercați să adăugați 5 comprimate de vitamina C între ele în câteva minute!

Medicamente

Aveți dureri abdominale, diaree și leșin? Probabil că ați exagerat cu administrarea de medicamente care au efecte laxative. Spre deosebire de dulciuri, acestea au însă efectele secundare specificate întotdeauna în prospectele pachetului.

Amestec necorespunzător de feluri de mâncare

Bea doar cârnații cu lapte și piure de mere și vei fugi imediat la toaletă. Cea mai comună este o combinație de fructe - o doză mare de cireșe sau mere și apă sau alt lichid.

Ce să faci dacă te „exagerezi”?

Dacă aveți probleme cu stomacul și mergeți adesea la toaletă, s-ar putea să vă simțiți slabi. În plus, ești deshidratat deoarece corpul tău a pierdut apă. Așa că nu uitați să beți mult. Cu toate acestea, nu încercați să eliminați imediat simptomele neplăcute și dopajul cu pastile care sunt bune pentru diaree. În acest fel, veți prelungi doar prezența substanțelor nocive în intestine.

Pentru a evita o situație neplăcută undeva pe drum unde este dificil să găsești o toaletă, nu exagera cu mult. Este important să cunoaștem pacea.