O zi petrecută sub plapumă în care ești lovit de boală poate să nu fie cea mai bună idee. De fapt, sănătatea ta se poate agrava! Un expert avertizează de ce o persoană bolnavă ar trebui să evite patul.
Patul ca trădător al sănătății
Când mercurul de pe termometre crește la 38 de grade Celsius, îl îndreptăm automat către dormitor. Boala trebuie vindecată, nu? Așa că suntem legați de pat și bem ceai fierbinte. Mizăm pe acele virusuri enervante care vor dispărea în curând și ne vom simți din nou în formă. Din păcate, acest mod obișnuit de vindecare s-ar putea să nu te vindece. Dimpotriva! Consecințele culcatului în pat pot fi neplăcute.Există un risc de probleme de sănătate!
Chiar dacă mulți oameni acționează instinctiv pentru o răceală sau un alt virus și merg automat la odihnă imediat, se va întâmpla contrariul! Nu se vindecă, dar sunt asociate cu noi probleme de sănătate, după cum subliniază dr. Erich P Voigst, MD, medic pentru urechi, nas și gât. Deci patul nu trebuie să fie salvarea ta în acest caz!
Ce amenințare?
Expertul nu recomandă o activitate fizică sporită pacienților sub formă de alergare sau suferință în sala de gimnastică, dar pe de altă parte "dacă spui odihnă, nu înseamnă automat că ar trebui să fii legat de un patStând întins în pat toată ziua ar putea provoca probleme suplimentare.
„Când aveți o răceală, veți tuse mucus gros. Dacă vă culcați în pat și nu vă mișcați, mucusul se poate acumula cu ușurință în piept și poate duce la bronșită sau pneumonie. Și când respirăm incorect și nu ne mișcăm, este posibil ca plămânii să nu funcționeze așa cum ar trebui. Rezultatul este atelectazia și acumularea de lichide în plămâni sau pneumonie ", explică medicul.
Dar asta nu este tot! Dacă nu vă mișcați toată ziua, ar putea să vă sară de pe picioare sub formă de cheaguri de sânge.
"Mutați-vă în mod normal în apartament dacă aveți o răceală sau un alt virus v-a doborât, dar nu ar trebui să vă aflați în pat. Nici nu ar trebui să mergeți la sală", a conchis expertul.
Cu toate acestea, este diferit în cazul unei boli mai grave, în care mercurul termometrului sare peste 39 de grade Celsius. Atunci cel mai bine este să te întinzi. Alternativ, consultați-vă medicul, care știe cel mai bine ce să faceți dacă suferiți de boală.