călătorie

Acțiune

Pleci în vacanță cu mașina anul acesta? În acest caz, probabil că veți petrece destul de mult timp în tatăl dvs. motor, iar acestea sunt cel mai bine scurtate, astfel încât să aveți ceva la care să mârâiți. Poate că cel mai simplu mod ar fi să prăjești feliile și să le arunci între două pâini. În plus, avem castraveți gata pregătiți și un prânz tipic slovac pentru călătorie. Dar să recunoaștem - aceasta este departe de a fi o masă nutritivă sănătoasă pentru tine și micuții tăi. Faceți o schimbare și inspirați-vă din articolul nostru! Ce tratamente sănătoase să împachetezi pentru călătorie?

Fructe uscate și nuci

Nucile și fructele uscate sunt în mod clar ideale pentru o alimentație sănătoasă. Chiar și amestecul lor. Nici nu trebuie să-l amesteci acasă, pentru că în magazine vei găsi mai multe alternative gata făcute din care să alegi. Cea mai bună alegere este amestecurile pe care le cumpărați într-o pungă resigilabilă (până la urmă nu le doriți peste tot în mașină!), Doar în cazul în care copiii se satură de nuci și fructe. De asemenea, puteți alege fulgi de cocos.

Fructe și legume proaspete

Acest punct include, de asemenea, o mică pregătire înainte de călătoria spre casă. Este mai ușor cu legumele. Morcovii și tulpinile de țelină sunt ideale, pe care le puteți tăia în bețișoare mici și împacheta un bol mic de hummus cu ele, fie din producția de acasă, fie de la un magazin. Un plumb sănătos este imediat în lume!

Când vine vorba de fructe, fiți atenți la tipul pe care îl alegeți, deoarece fructele proaspete tind să atârne, să miroasă și așa mai departe. În acest caz, majoritatea oamenilor ajung la o banană și apoi își dau o palmă literalmente pe cap, deoarece bananele se înnegresc aproape imediat din cauza căldurii sau când se înfășoară puțin. Este similar cu piersicile sau caisele, care sunt prea coapte. Cei mai buni adepți de călătorie sunt un măr, o pere, struguri sau căpșuni mai puțin coapte. Tăiați fructele mari în semilune, lăsați boabele întregi într-un singur bol.

Sandvișuri cu arahide

Dacă sunteți obișnuiți cu copiii dvs. să muște ceva mai bogat în mașină, faceți-i sandvișuri sănătoase! Cumpărați o versiune de cereale integrale de pâine prăjită sau pâine și aplicați unt de arahide sănătos. Cu toate acestea, am alege o alternativă mai sănătoasă la untul de arahide, care conține doar nuci și fără aditivi. Le puteți găsi în magazinele de produse biologice sau în farmacii. Lipiți două pâine prăjită și serviți merele cu lunile pregătite. Evitați un sandviș cu șuncă sau brânză. Nu știi niciodată cât de repede se vor prăbuși la soare, doar un moment de neatenție și o mașină rămasă pentru a fi coaptă la o benzinărie sau o zonă de odihnă ...

Vei fi interesat

Primul ajutor pentru arsuri? Încercați cele mai bune remedii casnice pentru pielea arsă!

    41 9
  • 07/07/2018

Relaxați-vă la mică distanță de graniță: Galeria St. Martin vă va încânta simțurile

    46 9
  • 06.06.2018

Bastoane de muesli de casă

Cum să alungeți gustul dulce din mașină? Asigurați-vă și petreceți o zi înainte de vacanță ceva timp în bucătărie! Dar nu va dura mult. Pregătiți-vă și barurile de muesli de casă. Puteți găsi o grămadă întreagă de rețete simple pe internet! Sunt hrănitori și foarte iubiți de întreaga familie. Dacă într-adevăr nu aveți timp, încercați-l cu bețe organice din magazin, dar aveți grijă cât zahăr conțin.