după născut

Grozav Teste

SUPER TEST! Ce încearcă să-ți spună îngerii tăi păzitori în aceste zile?

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Penelope Cruz

Statisticile arată că până la 40% dintre femei au probleme cu pierderea kilogramelor în plus după ce au născut. În ultimii ani, obezitatea s-a întâlnit cu opinia femeilor moderne, care nu fac un salt mare în greutate în timpul sau după sarcină ca necesitate. „Trebuie să mănânci pentru doi” și iluzii similare care se răspândesc de mult timp sunt acum mai greu de depășit.

Citiți povestea Patricia despre cum a reușit să slăbească la proporții incredibile, feminine după ce a născut.

Alimentele din magazinele ecologice!

Fiica Charlottei are două luni. Am luat 10 kg în timpul nașterii. Sarcina a decurs perfect și fără complicații, am mâncat ca înainte, nu am avut gusturi schimbate sau ceva de genul acesta. Întrucât erau lunile de primăvară și vară, am cumpărat și mai multe fructe și legume de sezon. Am mâncat întotdeauna mai mult sau mai puțin echilibrat, am mâncat porții mici. Îmi plac produsele din magazinele ecologice pe care încerc să le includ în dieta mea în fiecare zi. În timpul sarcinii, ca și înaintea lui, am practicat în mod regulat yoga și mai târziu au fost exerciții speciale pentru femeile însărcinate, pe care le recomand absolut tuturor. Nu mi-a lipsit plimbările în natură cu câinele nostru. Eram încă la locul de muncă cu o zi înainte de naștere, care, de altfel, era doar în a 42-a săptămână. Nici nu m-am gândit la ce se va întâmpla cu kilogramele când am născut. Aveam o astfel de idee că probabil îi voi „lăsa” în maternitate. La o săptămână după naștere, am cântărit, iar greutatea mi-a arătat inițial 55 kg.

Și asta a rezolvat pierderea în greutate după naștere. Am rămas în continuare cu stilul meu de a mânca și cred că se potrivește corpului meu.

CONCURENȚĂ: CUM PIERD GREUTATE DUPĂ ÎNTÂLNIRE?

Dragi mame, v-am pregătit o serie de vară, în care veți putea să vă împărtășiți sfaturile și trucurile despre cum să pierdeți kilogramele în plus după ce ați născut.

Cum ai făcut-o? Ce te-a costat efortul, care sunt cele mai bune metode care te-au ajutat să re-simetrii postura postpartum. Așteptăm poveștile dvs. concise pe tema: Cum am slăbit după ce am născut?

Recompensăm poveștile publicate cu produse cosmetice interesante, CD-uri și cărți.

Trimiteți e-mailul dvs. la: [e-mail protejat], nu uitați să includeți datele dvs. de contact: numele, adresa și numărul de telefon, astfel încât să vă putem trimite prețul. Vom fi, de asemenea, fericiți pentru posibilele tale fotografii.