Nu numai pe Internet, ci și în rândul oamenilor, există adesea zvonuri despre efectele mari ale unui duș intestinal, dietele drastice sau curățarea intestinului. Aceste forme de detoxifiere sunt o prostie medicală. Să ne uităm de ce.
Adevărul este că detoxifianții te ajută să slăbești prin pierderea apei din corp. Odată ce încetezi detoxifierea, greutatea ta va sări la valoarea inițială.
Cel mai bun mod de a pierde cu adevărat în greutate este să mănânci o dietă hipocalorică și să faci mișcare regulat. Pe termen lung, aveți garantat că veți obține rezultate mai bune.
O dietă de detoxifiere vă poate scăpa corpul de mai multe toxine, dar nu vă va ajuta să pierdeți și să mențineți greutatea pe termen lung. Dacă doriți să slăbiți, în loc de diete detoxifiante, ar trebui să vă concentrați asupra consumului de alimente sănătoase, neprelucrate și creșterea activității fizice.
Bând multă apă îți detoxifică corpul.
Să beți mai multă apă pentru a vă detoxifica corpul este un mit, dar are un pic de adevăr. Consumul de apă vă ajută rinichii și ficatul să funcționeze mai eficient. Consumul de apă prea mare poate fi periculos pentru corpul dumneavoastră.
Acest lucru poate avea un efect negativ asupra electroliților din corpul dumneavoastră și poate duce la o creștere a activității rinichilor, care trebuie să elimine toată apa pe care o beți ca parte a dietei de detoxifiere. Asigurați-vă că beți suficiente lichide, dar asigurați-vă că nu exagerați.
Ar trebui să vă detoxificați în mod regulat, cel puțin o dată pe lună.
Nu ai nevoie de o detoxifiere obișnuită, corpul tău se va ocupa de el. Dacă aveți rinichi sănătoși și un ficat sănătos, corpul dvs. deja elimină toxinele din corp. Majoritatea tratamentelor de detoxifiere vă pot lăsa să vă simțiți slabi, obosiți și slabi.
Trebuie să curățăm regulat ficatul și rinichii.
O altă prostie este curățarea ficatului și a rinichilor. Putem sprijini aceste organe în buna lor funcționare pentru o detoxifiere adecvată a corpului. Când completați, acordați atenție formei și regularității corecte. Nu supraîncărcați ficatul cu alte comprimate. Știm, de asemenea, în mod sensibil să susținem funcțiile centrului nostru metabolico-excretor, care include ficatul, vezica biliară și rinichii.
Detoxifierea poate inversa daunele provocate de un stil de viață nesănătos.
Multe vedete au contribuit la popularitatea diferitelor programe de detoxifiere în ultimii ani. Oamenii cred adesea în mod greșit că pot suprima efectele nocive ale stilului lor de viață nesănătos prin detoxifiere săptămânală.
Profesioniștii din domeniul sănătății subliniază că nu putem declanșa procese de detoxifiere în corpul nostru la cerere. Corpul nostru încearcă în mod constant să elimine toxinele, indiferent dacă practicăm sau nu un tratament de detoxifiere.
Cel mai bun mod de a reduce nivelul general de toxine din organism este foarte simplu - consumați mai puține toxine. Nutriționiștii recomandă reducerea consumului de alcool, cofeină, tutun, droguri și alimente procesate. În schimb, ar trebui să încercați să consumați cel puțin cinci porții de legume bogate în fibre pe zi. Exercițiile fizice regulate vă pot accelera metabolismul și pot stimula procesul natural de detoxifiere a organismului.
INSTRUCȚIUNI PENTRU UTILIZARE
Se recomandă utilizarea 1 fiolă o dată pe zi.
Produsul este potrivit pentru utilizare de mai multe ori pe an.
Agitați fiola înainte de utilizare. Datorită naturii naturale a produsului, sedimentele pot rămâne în fiolă, ceea ce este natural și nu degradează calitatea produsului.
Un capăt al fiolei este prins între degetul mare și arătător, iar hârtia este ruptă cu un prosop de hârtie.
Fiola se întoarce cu partea ruptă peste cupă și procedura se repetă cu al doilea vârf. Conținutul fiolei va curge apoi în ceașcă. Se amestecă cu 125 ml apă sau suc de fructe.