Briosele nu trebuie să fie o bombă cu calorii.
Îți place ceva simplu și dulce? Avem pentru tine o rețetă ușoară și rapidă pentru brioșe de banane parfumate.
Dacă vrei să slăbești, încearcă să păcălești mâncarea. De exemplu, adăugați volum cu ajutorul legumelor, spuneți dovlecel ras la gulaș, în loc să îngroșiți făina cu piure de dovleac și să înlocuiți o parte din făină cu fructe. Bananele sunt ideale pentru asta. Încercați, de exemplu, brioșele cu banane și asigurați-vă că vă încorporați.
MAFINS CURD CU BANANĂ
Ai nevoie: 180 g zahăr pudră, 250 g brânză de vaci moale, 200 ml ulei, 2 ouă, 150 g făină semi-grosieră, 1 ureche aurie, 1 lingură suc de lămâie, 1 linguriță praf de copt, 2 banane, 1 lingură cacao, 1 lingură ulei, 2 pachete de zahăr vanilin
Abordare: Puneți într-un castron brânză de vaci moale, zahăr pudră, ulei, ouă, făină semi-grosieră, Ureche aurie, suc de lămâie, zahăr vanilat și praf de copt. Se amestecă împreună. Se amestecă bananele presate și se umplu coșurile de hârtie pe parcurs. Amestecă o lingură de ulei cu cacao cernută și folosește o lingură mică pentru a pune aluatul la suprafață. Se coace într-un cuptor încălzit la 190 de grade Celsius.