Cunosc oameni care nu se pot deplasa din casă în căldura asta fără o sticlă. Și apoi oameni care abia beau. Sunt unul dintre ei. Teribil, dar simplu Nu simt (simt) sete și, prin urmare, uneori uit de un regim important de băut.
Îi sfătuiesc ce mă ajută și pe mine.
În timp ce scriu aceste rânduri, soțul meu Stanko mi-a adus un pahar mare de H2O pur și l-a așezat pe masă ... mulțumesc 🙂
Și iată sfatul meu pentru tine: dacă nu ți-e sete, spune-le familiei și prietenilor despre problema ta. Funcționează pentru mine și sunt recunoscător pentru fiecare pahar de apă pe care cei dragi mi-l pun în față. Și nu știu de ce, dar și apa este mai gustoasă ...
Dacă nu ai oameni în jurul tău pe care te poți baza, ei vin în ajutor aplicatii mobile.
A bea sau a nu bea?
Corpul nostru este format din două treimi din apă. Toate procesele din corpul nostru au loc în mediul acvatic, fiecare celulă din corpul uman are nevoie de apă. Și modul în care ne simțim atât fizic cât și mental depinde de cantitatea de apă. Primele semne că suferim de o lipsă de apă pot fi o schimbare a dispoziției noastre.
Dacă vrem să fim proaspeți, gândim clar și ne simțim fericiți, avem nevoie de apă.
Cu siguranță bea!
Lăsați apa să fie prima alegere ori de câte ori nu vă simțiți confortabil.
Cu ani în urmă, fiul meu a venit acasă de la școală și s-a plâns că are dureri de cap și că profesorul vrea să-i dea o pastilă. În același timp, soarele strălucea asupra lui prin fereastră. Datorită valorilor pe care le recunoaștem acasă, el l-a întrebat pe profesor dacă poate bea și se poate afirma. Atât de puțin a fost suficient ...
Dacă ceva nu este în regulă, dacă ceva doare, arde, ceva urcă pe noi, dacă suntem obosiți, supărați ...să fie prima alegere apa. Chiar dacă nu avem sete!
Cât de mult să bei?
Sunt de părere că suntem cu toții unici și nu putem urma o formulă. De exemplu, dacă mă forțez să beau, îmi este greu în stomac. Este un sentiment neplăcut. De ce aș face asta?
Nevoia de apă este individuală și depinde de circumstanțe. Cum trăim, ce mâncăm, cum gândim și cum funcționează corpul nostru.
Ce să bei?
Unele teorii spun că doar apa pură contează. Nu pot fi de acord cu acest lucru pe baza propriei mele experiențe. În trecut, când nu știam încă importanța regimului de băut, au fost zile în care nu am băut câteva zile la rând. Dar nu mi-aș putea imagina o zi fără supă. Dacă ar conta doar apa curată, probabil că nu aș mai fi aici. Acum știu, că organismul și-a cerut propriile alimente, fructe și legume lichide.
Unde este cea mai mare apă?
Castravete (96,8%), ridiche (94,4%), roșii (92,9%), ardei (91,0%), pepene verde (90,2%), piersică (87,7%), portocală (85,7%) ...
Nu subestimați regimul de băut, dar nu disperați dacă consumați în timpul zilei fructe și legume mai suculente. În ele, apa este într-o formă structurată - adică în forma sa naturală.
Apă de la robinet
Suntem norocoși că trebuie doar să deschidem robinetul și să curgă apă curată și răcoritoare. Se poate spune că este inofensiv. Cu toate acestea, mulți nu au încredere în apa de la robinet. Da, este adevărat că miros clor și uneori chiar se vede murdărie din țevi. Este posibil ca apa să fie examinată și să se afle ce conține.
Puteți face ceva în acest sens?
De exemplu, folosim pentru curățare filtru cu flux de carbon. Astfel de apă filtrată bea mult mai bine, nu are gust și nu simt că mă îmbăt. Tratăm apa mamei noastre ceainic cu filtru.
De asemenea, sunt mai puternici, filtre osmotice, care va transforma apa literalmente în H2O. Astfel de filtre sunt mai scumpe și mai exigente în ceea ce privește spațiul și întreținerea. Până acum nu a trebuit să apelăm la o astfel de ajustare, dar dacă căutați alternative, veți întâlni cu siguranță osmoza.
O altă metodă de producere a H2O pur este distilare. Am învățat la școală că apa distilată pune viața în pericol, deoarece leagă mineralele din corp. Astăzi, este una dintre celelalte alternative la tratarea apei. Apa curată leagă toxinele în primul rând, nu trebuie să ne facem griji cu privire la demineralizare!
Cunosc oameni care reglementează calitatea apei fierbere dar și îngheț. Aceste ajustări au justificarea lor logică, îmi place să citesc despre asta, dar nu o practic. Dar bine știi ...
Proprietățile apei pot fi, de asemenea, ajustate prin adăugarea de shungit. Shungitul este o piatră foarte veche, care poate lega substanțele nocive de apă. Pot confirma că apa tratată în acest mod are un gust de filtrare.
Apa imbuteliata
Avem o selecție largă în Slovacia ape minerale. Marele lor dezavantaj este că sunt ambalate în ambalaje din plastic. Prin urmare, familia noastră le cumpără doar în mod excepțional. Izvoarele minerale reduse sunt potrivite pentru băut în fiecare zi. Mineralele anorganice sunt o povară pentru corpul nostru.
Unele minerale sunt potrivite numai pentru scopuri terapeutice specifice. Și beau puțin timp.
Cu bule cu atenție. Pot irita gâtul, tractul digestiv și se pot umfla.
Ape aromate
De asemenea, putem îmbunătăți proprietățile gustative prin adăugarea de fructe, legume și ierburi.
Mulți jură că beau dimineața apă călduță cu lămâie. Nu numai că are gust, dar oferă vitamina C, are un efect alcalin și accelerează metabolismul. În mod similar, apa poate fi îmbunătățită 100% esenta de lamaie. Doar 1 picătură.
Apa cu castraveți și diverse ierburi este, de asemenea, foarte populară.
Nu-mi plac băuturile foarte reci, cu toate acestea, în căldura verii, un cub de gheață se potrivește bine pentru a obține temperatura exactă a băuturii. Putem pregăti gheața în avans prin congelarea fructelor, plantelor, florilor..nu există limite la imaginație. Deoarece avem o mulțime de fructe congelate din grădină acasă, oaspeții noștri au băuturi răcite cu fructe organice congelate.
Apă și detoxifiere
Am menționat mai sus că toate procesele din corp au loc în mediul acvatic. De asemenea, apa ne ajută să îndepărtăm substanțele nocive din organism. Legează toxinele de sine și le îndepărtează din corp.
Pentru ca fluidul să lege toxinele, acesta trebuie să fie curat. Pierderea în greutate merge mână în mână cu detoxifierea. Apa pură are 0 calorii. Consumul de apă suficientă accelerează metabolismul. De multe ori este suficient să crești aportul de lichide și să începi să slăbești fără să ajustezi dieta.
De asemenea, apa poate lega diverse informații. Prin urmare, înainte de ao bea, ne putem concentra asupra puterii sale de vindecare. Și cu fiecare glg, simțiți că trece prin corpul nostru și curăța celulele individuale.
Experimente interesante au fost efectuate de Masaru Emoto, un om de știință japonez și doctor în medicină alternativă. El susține că apa dintr-un recipient de sticlă expus cuvintelor, gândurilor, imaginilor și muzicii a modificat proprietățile. După înghețarea și fotografierea cristalelor, vedem diferite forme. Cu armonici frumoase pozitive, cu stimuli negativi forme disarmonice eronate.
poti vedea cateva fotografii = >> AICI
Nu trebuie să crezi. Ei bine, știi că oricine are informațiile corecte are putere!
La sfarsit
Ai auzit de diagnostic aquaholik? Da, există ... Este obsesia băutului. Prin urmare, este necesar să uităm de numere și diverse calcule.
Cu cât nu trebuie să fie mai bine.
Doar persoanele cărora le lipsește comunicarea naturală cu corpul lor - adică nu le este sete - trebuie să fie în căutarea!
La fel ca în toate, băutul ar trebui să fie pașnic și de bun simț.
Reușiți să urmați un regim de băut? Ce apă îți place cel mai mult să bei? Împărtășește cu noi 🙂
În texte și videoclipuri veți găsi link-uri către suplimente nutritive și produse cosmetice de la Forever, care sunt de înaltă calitate și sunt utilizate de familia noastră de mai bine de 19 ani.
Pentru a ști cum să le îmbunătățim, faceți clic pe link: Vreau să aflu mai multe