slăbit

Henrieta Tóthová

  • Înălțime: 180 cm
  • Vârsta: 38 de ani
  • Greutate originală: 111 kg
  • Greutate curentă: 84 kg
  • Durata: 7 luni
  • Dimensiunea îmbrăcămintei înainte: 46
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: 42

În plus, asistenta medicală Henrieta Tóthová a reușit să cumpere 2 piese de haine mai mici la început și este foarte mulțumită de ea însăși. În 7 luni, datorită centrului de consiliere nutrițională NATURHOUSE din Nové Zámky, a slăbit aproape 27 kg și a redus talia cu 17 cm.

Henrietta, ne poți spune ce te-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?
Am fost inspirat de prietenul meu care greutate pierduta folosind metoda NATURHOUSE. Această schimbare a fost uimitoare. De asemenea, am vrut să-l încerc și să mă conving că pot să o fac.

Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?
Da, mă aștepta o doamnă drăguță și zâmbitoare Consilier Lívia și mi-a explicat mai detaliat care este metoda NATURHOUSE. Ea m-a cântărit pe o cântare specială care a arătat retenția de apă și excesul de grăsime. Am vorbit despre obiceiurile mele alimentare pe atunci. Mi-a făcut una nouă meniul personalizată, ea a explicat cum să mănânci într-un mod nou și la ce să fii atent. Ceea ce m-a surprins cu adevărat a fost că mi-a recomandat să mănânc de până la 5 ori pe zi.

Ați început să urmați metoda NATURHOUSE. Ce ai apreciat cel mai mult la ea?
Am apreciat faptul că aveam o selecție largă de feluri de mâncare, legume și fructe, mese sănătoase și ușoare, care mi se potriveau foarte bine. Am mâncat mai mult decât înainte și totuși kilogramele au scăzut și am avut mai multă energie.

Ce a însemnat pentru tine consultările săptămânale regulate?
Bucuria și încă o provocare pentru mine. Când am văzut rezultatul și pierderea în greutate, acest lucru m-a motivat mai mult și m-am îndreptat spre obiectiv.

Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?
În primul rând, am început să mănânc porții mai mici, dar de câteva ori pe zi mi-au fost dor de dulciurile care se schimbă de fapt când mă schimb sala de mese nu lipseau și am fost atent la alimentele care au mai multe calorii.

Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-a plăcut?
În plus, sunt convins de acel rol important sala de mese mic aj suplimente nutritive, care mi-a plăcut foarte mult. mi-a placut foarte mult biscuiți FIBROKI, ceai INFUNAT RELAX și extract de anghinare în Fiole LEVANAT.

Continuă să folosești produsele chiar și acum?
da, ceai INFUNAT RELAX Beau aproape în fiecare zi și Fibra FIBROKI Am iaurt în fiecare zi.

Când te uiți în urmă, ți-a fost greu să slăbești?
Nu chiar. Eram îngrijorat de cum aș putea face asta. Am urmat toate recomandările, le-am luat regulat suplimente nutritive și împreună era o jucărie.

Cum te simți cu 26 kg mai ușor acum?
Mă simt foarte bine, sănătos, plin de energie. Cumpăr numere mai mici de 2 numere și sunt foarte mulțumit de mine.

Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice?
Da, nu în mod regulat. Exersez calanetica, care se concentrează în principal pe întărirea corpului, creșterea forței musculare, echilibrului și flexibilității. Sunt exerciții simple, dar foarte eficiente.

Aveți de gând să continuați să participați la NATURHOUSE?

Consiliere nutrițională Vizitez în mod regulat Nové Zámky. Pe lângă faptul că îmi plac produsele, am întâlnit oameni fantastici. Multe mulțumiri ale mele nutritionist Ing. Lívia Laczová pentru cuvintele ei încurajatoare și pentru sfaturile pe care m-a motivat să le fac.