Unt de arahide 100% - Untul de arahide GymBeam este unt de arahide 100% pur și natural format doar din arahide. Te va cuceri cu deliciosul său. Mai multe informatii
| Producător | GymBeam |
| Categorie | Mâncare pentru fitness |
| Evaluare | Citiți recenziile |
Unt de arahide 100% - GymBeam
Untul de arahide este unt de nuci 100% pur și natural, format doar din arahide. Vă va cuceri cu gustul său delicios, dar și pentru că este o sursă naturală de carbohidrați, proteine și mai ales grăsimi sănătoase. Grăsimile mono și polinesaturate din untul de arahide sunt o garanție a gustărilor bune și de calitate. Este fabricat din arahide de calitate fără utilizarea și adăugarea de substanțe chimice și aditivi. Este un produs sănătos și natural, care este o alegere excelentă pentru oricine are nevoie să mărească doza zilnică de grăsimi sănătoase.
Untul de arahide este în esență un aliment neprelucrat, deoarece este preparat amestecând 100% arahide. Acestea se amestecă până devin unt. Există mai mulți producători care adaugă zahăr, sare, ulei de palmier sau alte substanțe inutile, dar untul de arahide Gym Beam nu este. Este unt de arahide 100% pur și natural. Este o sursă de energie foarte „echilibrată” în sensul că furnizează organismului toți cei trei macronutrienți (carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase). În plus, are un gust delicat și delicios care se topește pe limbă!
Principalele avantaje ale untului de arahide:
- Unt de arahide 100% natural
- nu conține sare, zahăr sau ulei de palmier
- conține până la 30% proteine naturale
- conține grăsimi sănătoase
- are un conținut ridicat de vitamine și minerale
- conține fibre
- gust grozav
- consistență fină
- utilizabil pentru consum direct sau, de asemenea, pentru gătit și coacere
- potrivit și pentru dietă
- ideal pentru micul dejun sau zece
Ce distinge untul de arahide?
O sursă naturală de proteine
Două linguri de unt de arahide conțin 7 grame de proteine și, după cum știți, corpul dumneavoastră folosește aminoacizi din aceste proteine pentru a vă construi și repara mușchii. Pe lângă creșterea volumului de țesuturi active din punct de vedere metabolic, aceste proteine asigură, de asemenea, saturația pe termen lung.
Grăsimi sănătoase
Untul de arahide conține același raport de grăsimi saturate și nesaturate ca și uleiul de măsline. Grăsimile polinesaturate și mononesaturate din untul de arahide reduc riscul bolilor de inimă prin reducerea conținutului de colesterol rău din sânge. Un alt beneficiu al grăsimilor sănătoase este prevenirea diabetului de tip II. Fiecare două linguri de unt de arahide conține 16 grame de grăsimi, dintre care 7,4 grame de grăsimi mononesaturate și 4,5 grame de grăsimi polinesaturate.
Fibre dietetice
O doză tipică de unt de arahide (două linguri) conține aproximativ 2 grame de fibre. Deși untul de arahide nu este unul dintre alimentele cu cel mai mare conținut de fibre, acesta ajută la suplimentarea aportului său, mai ales în combinație cu alimentele care conțin fibre. Fibrele au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, mișcărilor intestinului, întârzie senzația de foame, combate bolile de inimă, obezitatea și diabetul II. tip.
Vitamine si minerale
Untul de arahide este bogat în macronutrienți. 100 de grame de unt de arahide oferă o gamă completă de vitamine și minerale:
- Vitamina E: 45% ODD.
- Vitamina B3 (niacină): 67% ODD.
- Vitamina B6: 27% ODD.
- Acid folic: 18% ODD.
- Magneziu: 39% ODD.
- Cupru: 24% ODD.
- Mangan: 73% ODD.
De asemenea, conține cantități mici de vitamina B5, fier, potasiu, zinc, seleniu.
Pentru cine este potrivit untul de arahide?
Untul de arahide este potrivit pentru cei cărora le pasă de alimentația sănătoasă și echilibrată. Este ideal pentru sportivii activi, non-sportivi, dar și pentru cei care doresc să slăbească, deoarece este o sursă excelentă de proteine și grăsimi sănătoase.
Untul de arahide vă va sprijini pierderea în greutate și creșterea în greutate
Untul de arahide este o sursă excelentă de energie și substanțe nutritive datorită proporției sale ridicate de grăsimi și proteine sănătoase. În același timp, conține atât de multă energie încât vei avea suficientă cantitate de ea în timpul zilei în timpul oricărei activități. Echipa este destinată să facă parte dintr-un mic dejun echilibrat și sănătos. Dacă aveți probleme cu creșterea în greutate, probabil că nu obțineți suficiente grăsimi sănătoase în timpul zilei sau metabolismul vă asigură că cheltuiți multă energie din corpul dumneavoastră. Cu untul de arahide, puteți acoperi mai ușor cantitatea necesară de aport de energie, iar în timpul antrenamentului de forță veți avea șanse mai mari de a transforma proteinele din alimente în masă musculară.
În ciuda credinței pe scară largă că se obține din grăsime, nu trebuie să fie întotdeauna. Conținutul ridicat de grăsimi și fibre sănătoase vă va face să vă simțiți saturați mult timp. Adăugați unt de arahide la un mic dejun obișnuit, iar foamea va apărea mult mai târziu, favorizând astfel pierderea în greutate. Acest lucru înseamnă că este mai ușor să reziste gustului pentru mâncarea excesivă dulce sau de seară cu carbohidrați. Dacă vă desfășurați activități fizice în timpul zilei, pierderea în greutate va fi o briză.
Dozajul recomandat:
Puteți folosi untul de arahide Gym Peam pentru consum direct, pur și simplu luați o lingură și mâncați direct. Vă recomandăm 2 lingurițe pe zi. De asemenea, ca tartă, un ingredient în cocktailuri (pentru câștigători și proteine), dar va fi apreciat și în timpul gătitului și al coacerii. Este un ingredient excelent în fulgi de ovăz, terci, fructe și deserturi sănătoase de fitness.
Tabelul valorilor nutriționale:
| valoare energetică | 2520 kJ/602 kcal |
| Grăsimi | 48,6 g |
| dintre care grăsimi saturate | 8,6 g |
| Carbohidrați | 12,2 g |
| dintre care zaharuri | 6,5 g |
| Fibre dietetice | 6,5 g |
| Proteine | 28,9 g |
| Sare | 0,56 g |
| valoare energetică | 2439,8 kJ/583,1 kcal |
| Grăsimi | 44,8 g |
| dintre care grăsimi saturate | 26,6 g |
| Carbohidrați | 24,9 g |
| dintre care zaharuri | 6,6 g |
| Fibre dietetice | 10,7 g |
| Proteine | 25,5 g |
| Sare | 0,3 g |
Compoziţie:
Aromă netedă/crocantă: 100% arahide.
Aromă de cocos: arahide prăjite, nucă de cocos rasă, miere.
Avertizare:
Produs neadecvat persoanelor cu alergie la arahide.