dejunat

Cât de des săriți micul dejun sau pur și simplu luați cafea și produse de patiserie „în mișcare” pentru a vă calma foamea dimineața?

O dată pe săptămână? De două ori? In fiecare zi?

Cuvântul englezesc pentru micul dejun - înseamnă literalmente „rupe postul” care durează noaptea.

De ce se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei nu este greu de ghicit - după aproximativ 12 ore fără energie, acestea dau corpului tău energia de care are nevoie pentru a începe dimineața.

7 motive pentru a începe ziua cu un mic dejun nutritiv

# 1 COMBUSTIBIL PENTRU CORPUL TĂU

Începeți-vă ziua cu nutrienții necesari!

Un mic dejun sănătos nu numai că îți va oferi energie (calorii), ci te va lovi cu nutrienții de care are nevoie corpul tău, inclusiv fibre și minerale.

# 2 OBȚINEȚI PONDEREA SUB CONTROL

Omiterea sau consumarea unui mic dejun care nu conține substanțe nutritive esențiale vă poate determina să ajungeți mai târziu la alimente nesănătoase și calorice. * Cercetările arată chiar că persoanele care iau un mic dejun bun vor mânca mai sănătos în timpul zilei, mai degrabă decât cele care nu. †

# 3 CONSTRUCȚIA ȘI ÎNTREȚINEREA MATERIALULUI MUSCULAR

Proteinele contribuie la menținerea și creșterea masei musculare, iar corpul nostru se bazează pe proteine ​​din dieta noastră pentru a ne ajuta să facem acest lucru.

# 4 PIELE SĂNĂTOSĂ

Pielea frumoasă începe cu hrănirea din interior. Consumul de apă și un mic dejun sănătos vă vor alimenta pielea cu substanțe nutritive esențiale.

# 5 PORNIREA METABOLISMULUI

Micul dejun sănătos și porții mici mai frecvente pe parcursul zilei vă vor ajuta să vă echilibrați aportul de energie și să permiteți corpului dvs. să obțină performanțe maxime.

# 6 PERFORMANȚĂ PENTRU CREIERUL TĂU

Performanță mentală mai bună, concentrare și dispoziție, alte trei motive pentru a vă bucura de micul dejun!

Fără micul dejun vei avea probleme cu concentrarea și vei fi mai iritat și obosit.

# 7 MAI MULTE ENERGII

Micul dejun pune capăt postului de noapte și te ajută să completezi rezervele de energie pe care corpul tău le-a petrecut noaptea pentru reparații și recuperare.

Vitaminele și mineralele contribuie, de asemenea, la reducerea oboselii.

CE SUNT DEJUNURILE DE MĂSURĂ ESTE SĂNĂTOS ȘI ECHILIBRAT?

Un mic dejun sănătos vă ajută să ajungeți la doza zilnică recomandată de calorii:

Micul dejun sănătos Herbalife are un gust excelent, plin de substanțe nutritive și nu necesită practic niciun preparat.

Și mai știi ce? Ele pot fi personalizate pentru dvs.!

1. NUTRIȚIA

Bucurați-vă de un cocktail cremos și gustos de Formula 1 - tot gustul, menținându-vă totuși caloriile sub control.

2. HIDRATAREA

Deveniți creativi și completați băutura dvs. cu plante din Aloe cu fructe, legume și ierburi proaspete. Începeți-vă ziua cu un gust personalizat unic.

3. ÎNREGISTRARE

Treziți-vă la o băutură răcoritoare din plante cu 85 g de cofeină pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți concentrația atunci când aveți cea mai mare nevoie.

Dacă aveți nevoie de sfaturi care să vă potrivească micul dejun sănătos, contactați-mă!

Împreună vă putem atinge obiectivul fără foamete și dietă!

Mic dejun sănătos Herbalife