18.10. 2006 Vrei să slăbești, dar nu poți? Aveți un impuls irezistibil de a sparge cupa și de a ucide pe toți cei din jur? Poate că, dimpotrivă, ești încetinit, cu sânge rece și încă obosit. Așadar, și hormonii sunt de vină. Unii par să facă ce vor cu noi.
Arhiva
Popular de pe web
Ești hipocondriac și vezi o boală mortală în spatele tuturor sau simți simptomele ușor?
Mărturisind sincer lui Zlatica Puškárová: Nu știu cum o fac alte mame, dar o fac. bine!
Sfaturi valoroase pentru NEPLATIRE: Ulei vechi sau tăieturi grele? Niciodată cu acest truc!
Din carisma acestui celebru bărbat, femeile merg în genunchi: cu ce trebuie să lupte toată viața? Nu pare să fie!
Erika Barkolová a publicat o fotografie a feței ei, oamenii au fost șocați: ce naiba s-a întâmplat cu ea?!
Legat de subiect
Sanatatea femeilor
Alergii
Blues postpartum
Sindromul premenstrual, bluesul postpartum, menopauză, pierderea osoasă, pierderea memoriei, toate acestea pot fi cauzate de fluctuații accentuate ale nivelului hormonilor feminini. De exemplu, 50 până la 80 la sută dintre femei se confruntă cu blues postpartum. Multe femei habar nu au de ce sunt atât de iritate, hipersensibile la câteva zile după ce au născut, au crize de plâns fără niciun motiv și sunt adesea considerate mame incompetente, chiar dacă așteaptă cu nerăbdare copilul. Cauza este o scădere accentuată a nivelului de estrogen și progesteron. Deși simptomele dispar în majoritatea cazurilor în decurs de zece zile, este bine să știm ce le provoacă.
PMS: nebunie pentru câteva zile
Femeile plăcute zâmbitoare și relaxate se transformă în furie sau epavă depresivă pentru câteva zile. Acest lucru se datorează sindromului premenstrual (PMS), care afectează 75% dintre femei. Cauza nu este încă cunoscută. În timp ce unii suferă de dureri de cap, crampe, dureri în piept sau amețeli, alții își ung părul, scot erupții, își rănesc articulațiile și mușchii. Apa lor este reținută în corp, când se îngrașă, scârțâie. Alții prezintă simptome psihologice - sunt deprimați, sunt obosiți și iritabili. Unele femei suferă de ele timp de zece zile, altele doar pentru o singură zi sau chiar doar câteva ore. Acestea dispar din nou, ca și cum ar fi lovit de o baghetă cu apariția sângerării.
"Depka" postpartum
Depresia postpartum apare în a șasea săptămână, dar adesea la jumătate de an după naștere. Aproximativ una din cinci femei suferă de asta. Afectează pentru prima dată mamele sau femeile care au depășit o naștere complicată, cele care au probleme financiare, de partener sau au născut un copil nedorit. Deși afecțiunea este tranzitorie, ar trebui solicitat ajutorul unui psihiatru.
Cum se determină nivelurile hormonale?
Reducerea treptată a producției de hormoni este un fenomen natural la femei după vârsta de 45 de ani, dar nivelurile slabe de hormoni, atât scăzute, cât și ridicate, pot fi prezente la orice vârstă. Dacă suferiți de oboseală și nervozitate inexplicabile, este posibil să aveți o problemă tiroidiană. Dacă simțiți că hormonii dvs. fac ceea ce vor cu dvs., puteți cere medicului dumneavoastră să vă verifice nivelul hormonilor. Prin examinarea așa-numitelor profil hormonal, se poate determina cantitatea tuturor hormonilor din sânge. Nu este o examinare de rutină, se face numai atunci când medicul are într-adevăr nevoie de ea.
Mănâncă fitoestrogeni
Estrogenii naturali se găsesc în floarea-soarelui, trifoiul de pajiște sau hamei. Majoritatea fitoestrogenilor se află în soia, consumul regulat de tofu este unul dintre motivele pentru care incidența cancerului de sân este de câteva ori mai mică în Japonia.
ESTROGEN: cel mai important hormon feminin
- Asigură forme feminine frumoase, piele și nivelul corect de colesterol,
- Este esențial pentru sistemul de reproducere feminin, pentru oase și inimă sănătoase,
- afectează funcțiile cheie ale creierului - atenție, memorie verbală, spațială și pe termen scurt,
- deficitul său determină subțierea oaselor, bufeuri și stări depresive în menopauză, probleme cardiovasculare, scurgeri de urină, probleme de memorie.
Unde să vă verificați nivelul hormonal:
‹Și endocrinolog,
‹Și un ginecolog,
‹U urolog, androlog sau sexolog,
‹La cerere în centrele private.
Ce costă: de la 0 la 700 de coroane.
IMPORTANT!
Simptome ale activității tiroidiene crescute:
- scădere în greutate, nervozitate, strângere de mâini, transpirație excesivă, bufeuri, diaree, palpitații.
Simptomele hipotiroidismului:
- creșterea în greutate, oamenii sunt obosiți, frisoane, probleme de concentrare, tendința la tulburări cardiovasculare.
Ce este bine de știut despre glanda tiroidă
- De asemenea, tulburările tiroidiene vin odată cu vârsta, apărând în principal după vârsta de 40 de ani.
- Unul dintre factorii de risc este fumatul, dar cea mai frecventă cauză este lipsa de iod din dietă.
- Doza zilnică recomandată de iod este de aproximativ 100 micrograme, ușor mai mare la femeile gravide și care alăptează.
- Alimentele bogate în iod pe care le cumpărați în mod obișnuit în țara noastră includ brânza Volovec coaptă, brânza albastră, peștele de mare, macroul, șprotii, broccoli, cireșe și sare iodată.