Celebrul călător spaniol Juan Ponce de León a sosit în 1513 pe teritoriul actualului stat american Florida pentru a găsi mitica Fântână a Tineretului. Dacă a reușit cu adevărat este acum o chestiune de istorie antică, dar rămâne faptul că în timpul bătrâneții sale (a murit la 46 de ani) nu a fost recunoscător pentru niciun lichid miraculos, ci cel mult pentru exerciții fizice regulate, pe care în timpul călătoriilor sale le practica . Chiar și astăzi, suntem mulți dintre noi care ne străduim să menținem longevitatea, aspectul tineresc și sănătatea. Exact, astfel de persoane nu mai caută fântâni, ci seringi care conțin hormon de creștere, pe care le injectează în organism. Prin urmare, întrebarea cheie rămâne dacă hormonul de creștere uman este adevăratul mod de a atinge longevitatea, sănătatea și forța. Vom căuta împreună răspunsul la acesta în textul următor.
DESPRE HORMONUL DE CREȘTERE
Hormonul de creștere sau, dacă vreți, hormonul somatotrop (STH) sau somatotropina, este o substanță proteică, produs de lobul anterior al hipofizei (hipofiza, mai exact de o parte numită adenohipofiză) și ulterior secretat în sânge. Producția sa, împreună cu alți hormoni ai adenohipofizei, este controlată în principal de hipotalamus și, într-o măsură mai mică, de tractul digestiv și pancreas.
Hormonul de creștere este secretat din ce în ce mai mult în timpul efortului, după rănire și în timpul somnului. În mod normal este STH produs în principal noaptea, într-o măsură mai mică în timpul zilei. Bazându-ne pe rezultatele analizelor de sânge, dacă vrem să ne facem o imagine a cantității din această substanță care circulă în corpul nostru, cel mai probabil poate fi înclinată, deoarece nivelurile sale oscilează considerabil.
Somatotropina are efecte semnificative pe tot corpul. La copii și adolescenți, susține creșterea oaselor și a cartilajului. La persoanele de toate vârstele, accelerează producția de proteine, afectează metabolismul și distribuția depozitelor de grăsimi, controlează secreția de insulină și crește nivelul glicemiei.
UTILIZARE ÎN MEDICINĂ
Hormonul de creștere este disponibil sub formă injectabilă, aplicat sub piele. Acesta este așa-numitul o formă recombinantă, adică nu este fabricată din țesut uman sau animal și are o structură identică cu hormonul natural de creștere uman. În Slovacia, este utilizat la copii pentru tratarea insuficienței de creștere datorată lipsei propriului hormon, insuficienței renale cronice, nașterii unui copil cu greutate/lungime redusă la naștere și a bolilor genetice precum sindromul Turner și sindromul Prader-Willi. În plus, preparatele STH injectabile sunt utilizate și la adulții cu deficit evident de hormon de creștere.
HORMON DE CREȘTERE, DOPING ȘI PERFORMANȚĂ
Sportul de top este o pâine grea și nu contează dacă ești jucător de tenis, fotbalist sau șahist. Concurența este acerbă, progresul este de neoprit și există nenumărate modalități de a extrage maximul de la cursă. Prin urmare, nu este surprinzător dacă cineva a recurs la aplicarea hormonului de creștere pentru a-și crește performanța. Deși utilizarea sa în conformitate cu normele oficiale a fost interzisă de Comitetul Olimpic Internațional, cea mai prestigioasă ligă de baseball din lume, MLB, NFL sau Agenția Mondială Antidoping, există încă o mulțime de alte sporturi în care STH, deoarece dopajul este abuzat pe scară largă - de exemplu, în ciclism sau atletism. Ei nu ezită să recurgă la această metodă necurată chiar cu prețul unei posibile detectări, descalificări și discreditări în rândul sportivilor și al publicului laic.
După cum s-a menționat mai sus, nivelul hormonilor de creștere din organism variază în funcție de ora din zi, deci este destul de dificil să aflăm în laborator dacă un sportiv folosește sau nu injecții cu hormoni de creștere. Cu toate acestea, există mai multe studii clinice randomizate în lume astăzi în care sportivilor activi, împărțiți în două grupuri, li s-a administrat fie un hormon, fie un placebo, iar compoziția corpului, puterea și limitele de performanță au fost monitorizate. O mare meta-analiză a cercetătorilor din California, inclusiv rezultatele a 44 de studii de specialitate, a analizat câștigurile din corp (atenție, nu doar musculară) la persoanele care au luat hormonul de cel puțin 20 de zile [1]. Rezultatele au fost mai mult decât șocante - creșterile au variat la aproape 2 kilograme. Subliniem 2 kilograme în 20 de zile! Cu toate acestea, încă vorbim doar despre creșterea masei corporale, nu despre performanță sau forță în sine. Prin urmare, afirmația că aplicarea regulată a hormonului de creștere vă va face un atlet mai puternic sau mai rapid este mai mult decât discutabilă, nu mi-e teamă să spun fals.
HORMON DE CREȘTERE ȘI TERMEN LUNG
Pentru a stabili dacă persoanele cu aport adecvat de hormoni de creștere trăiesc mai mult și sunt mai puțin predispuși la boli, o echipă de cercetători a evaluat rezultatele a 31 de studii după 1989. Deși fiecare studiu a fost relativ mic în ceea ce privește eșantionul, dacă l-am combinat într-unul În total, ajungem la un total de 220 de subiecți care au primit injecții cu hormoni de creștere și alți 227 care au format un grup de control. Două treimi dintre participanți au fost bărbați, vârsta medie a persoanelor a fost de 69 de ani, iar durata medie a utilizării STH a fost, respectiv, de 52 de săptămâni. 1 an [2]. Ulterior, au fost comparate nivelurile mai multor parametri selectați - LDL și HDL (colesterol „rău” și „bun”), triacilgliceroli, capacitate aerobă, densitate osoasă și valori ale zahărului din sânge, respectiv. insulina din sânge. Nu s-au înregistrat modificări ale valorilor măsurate după aplicarea hormonului de creștere în niciunul dintre indicatorii monitorizați.
SUPLIMENTE NUTRITIVE
Cele mai bune preparate pentru a crește nivelul hormonilor de creștere sunt acestea și acestea. Nu vedeți niciun link? Nu, aceasta nu este o greșeală, ci o greșeală de scriere conștientă. Pentru că a spune că un anumit supliment nutritiv te va face mai mare, mai puternic și mai rapid în câteva săptămâni sau luni este un mit. Cu toate acestea, este necesar să adăugați într-o singură respirație că o combinație echilibrată corespunzător de dietă, exerciții fizice și suplimente nutritive vă va ajuta să vă atingeți toate obiectivele, să vă mențineți sănătos și să puteți performa la maxim. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți și noi, la NaMaximum, vom fi întotdeauna bucuroși să vă sfătuim în acest sens.
RESURSE
LIU, H. și colab. Revizuire sistematică: efectele hormonului de creștere asupra performanței atletice. Anuale de medicină internă. Volumul 10, ediția 148, 2008.
HORIKAWA, R. și colab. Influența unui tratament pe termen lung cu hormoni de creștere asupra metabolismului lipidelor și glucozei: un studiu randomizat la copii japonezi scurți născuți mici pentru vârsta gestațională. Volumul 19, ediția I, 2016.