Cartierul orașului Bratislava-Rača în cooperare cu Bc. Zdenka Havettová a pregătit o serie de trei prelegeri pentru dumneavoastră. Primul dintre ele a fost Food for Your Health, la care ați putea participa pe 22 ianuarie la Centrul Cultural Žarnovická. Mulți dintre noi încercăm să rămânem sănătoși și acesta a fost subiectul principal. Bc. Zdenka Havettová a adus o mulțime de sfaturi și răspunsuri la întrebările pe care și le pun multe femei - de ce dietele nu funcționează. Motivul principal este faptul că nu putem menține obiceiurile alimentare dobândite după sfârșitul dietei. Unele dintre ele sunt prea drastice pentru a consuma calorii și rezultatele vor dura doar puțin timp.
Doamna Havett a explicat modul în care suntem afectați de ceea ce avem în farfurie și a discutat câteva dintre greșelile din dieta noastră. Unul dintre cele mai importante lucruri este că mâncăm încet și că nimic nu ne distrage atenția, cum ar fi TV sau telefon mobil. De asemenea, este important să mâncăm alimente de calitate și hrănitoare care ne hrănesc.
La conferință a fost o atmosferă plăcută și mulțumită companiei Kotányi ai putea concura și într-un pachet de condimente. Multe femei au primit câteva sfaturi valoroase care le pot ajuta pe calea către o dietă sănătoasă și sănătoasă în viitorul apropiat.
Dacă doriți și să învățați ceva în domeniul nutriției, nu ratați alte prelegeri ale acestui proiect și anume:
19. 2. Iarna vs. mese de vara
18. 3. Micul dejun un pic diferit
Se vor susține prelegeri la 18:00 din nou în KS Žarnovická. Admiterea este gratuită.
- Uleiul de cocos și sănătatea NaMaximum
- Este o greșeală să eliminați complet grăsimile din meniu - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Ingrid Oppenbergerová Slovacii au puțin calciu - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Karlovy Vary Health O lume unică de vindecare în orașul regal
- Cât de mulți carbohidrați ar trebui să mâncați cu adevărat sănătate și nutriție 2021