Cea mai importantă variabilă în estimarea nevoilor unui copil este, desigur, vârsta. Până la vârsta de jumătate de an, alimentul cel mai potrivit pentru copilul dumneavoastră este laptele matern, care conține toți nutrienții necesari și până la 87% apă. Nu numai că satură laptele, ci și potolește setea, iar un bebeluș complet alăptat nu are nevoie să mănânce niciun alt aliment sau băutură în primele șase luni.

setea

Schimbați după hrănire

Schimbarea nu vine decât în ​​momentul în care începeți să hrăniți copilul. Odată cu obișnuința cu alimentele solide, este de asemenea nevoie de un regim regulat de băut. Puțin mai devreme, puteți oferi apă copiilor pentru prima dată, care folosesc papaya artificială în locul laptelui matern. MUDr. Eva Beňová, medic pediatru cu peste 35 de ani de experiență, recomandă:

Asigurarea faptului că bebelușul dvs. rămâne hidratat optim va fi sarcina dvs. importantă în lunile următoare. Conținutul de apă din corpul unui copil este semnificativ mai mare decât la un adult, astfel încât un organism mic este mai periclitat de deshidratare.

Cât de mult să bei?

Un copil de la jumătate de an la un an ar trebui să primească 800 până la 1000 ml de lichide pe zi, între primul și al doilea an 1100 la 1200 ml, iar până la vârsta de opt ani, necesarul zilnic de apă urcă la aproximativ 1600 ml. MUDr. Beňová recomandă:

Conform recomandărilor medicilor, apa pură pentru bebeluși este cea mai potrivită băutură pentru copiii mici. Tocmai acest lucru este supus unor reguli stricte cu privire la cele mai mici și este o garanție fiabilă a calității.

Experții recomandă apa pentru bebeluși nu numai ca bază pentru un regim de băut, ci și pentru pregătirea meselor pentru copiii mici. Datorită purității sale naturale, este potrivit și pentru regimul de băut al mamelor care alăptează. Nu trebuie să uitați să beți pentru o producție suficientă de lapte matern.