Acțiune
Astăzi, din ce în ce mai mulți oameni apelează la o masă sănătoasă. Un stil de viață rapid, mâncare inadecvată sau stres duc la oboseală și epuizare.
Aceasta este exact problema pe care a rezolvat-o și el David Zinczenko, expert în nutriție sănătoasă în cartea Diet Flat Burly. Aici veți găsi toate informațiile despre dieta populară ZERO BELLY și veți învăța cum să pierdeți kilogramele în plus într-un timp scurt.
Un expert în alimentația sănătoasă
David Zinczenko este un expert în alimentația sănătoasă și un consultant în nutriție care a creat așa-numitul program ZERO BELLY. Acesta dezvăluie secretele alimentelor care oferă toate proteinele, vitaminele, mineralele și fibrele importante de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate. Evită greșelile tradiționale ale diferitelor diete care cauzează foamea și recâștigă în greutate.
„David Zinczenko, autorul cărților cele mai bine vândute despre alimentația sănătoasă și nutriționist, s-a concentrat asupra grăsimii din burtă, de unde provine și cum ne afectează. În această carte, veți afla de ce unii dintre noi au probleme cu pierderea în greutate, în timp ce alții sunt slabi.
Acesta explică modul în care unele alimente ne stimulează genele de grăsime și, în schimb, enumeră nouă alimente care „opresc” aceste gene, permițându-vă să slăbiți ușor, rapid și permanent. Aceste alimente ne ajută să ne vindecăm sistemul digestiv și să ne adaptăm la o nouă viață slabă. ”
Totul despre dieta Zero Belly
Această carte nu este o carte clasică de bucate. Rețeta în sine este dedicată doar unei părți mici și ați căuta inutil fotografii cu mâncare. Cartea conține toate informațiile despre dieta ZERO BELLY, cum funcționează, de ce este atât de populară în lume și instrucțiuni despre cum să începeți dieta.
În timpul dietei, este necesar să se limiteze alimentele procesate, grăsimile saturate, zahărul, grâul, produsele lactate și carnea roșie.. Toate rețetele din carte respectă aceste principii alimentare și au inspirat mii de oameni din întreaga lume să-și schimbe stilul de viață.