cereală

Acțiune

Hrișca este o cereală dietetică, ușor digerabilă, care nu conține gluten. Este un „depozit” al sănătății.

Conține rutină, care ne ajută în special să ne protejăm vasele de sânge. La fel de multă vitamină E, fosfor, potasiu, fier, calciu și multe alte minerale.

Datorită rutinei, este un aliment excelent care ajută la bolile venoase - varicele de la picioare sau hemoroizi (vena aurie). Consumul său este recomandat în special în timpul sarcinii, când apar adesea aceste boli.

Hrișca poate fi cumpărată sub diferite forme (hrișcă decojită, necojită, crupe de hrișcă, fulgi, făină etc.), în special în magazinele de produse naturiste, dar deseori în supermarketurile obișnuite. Hrișca poate fi utilizată practic în toate felurile de mâncare în care există orez, pentru care poate fi un substitut. De asemenea, are un gust grozav într-un mod dulce cu miere, mac sau mere.

HRIŞCĂ

  • conține rutină - are un efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge, precum și asupra organelor digestive
  • ne întărește sistemul imunitar
  • crește flexibilitatea pereților vaselor de sânge
  • reglează coagularea sângelui, precum și conținutul de colesterol din sânge
  • nu conține gluten și este potrivit pentru o dietă fără gluten
  • împreună cu vitamina C, hrișca reduce riscul de tromboză
  • prevenirea osteoporozei
  • conține o mulțime de vitamine B1 și B2
  • colina din hrișcă ne protejează ficatul
  • Hrișca este o sursă de grăsimi de înaltă calitate (acid linoleic și linolenic) și proteine ​​cu valoare maximă
  • conține minerale (cum ar fi calciu, fosfor, potasiu și magneziu) și vitamine, în special B1 și B2, C și E

AFECTE POZITIVE PENTRU BUCKWHEAT

  • pentru probleme cu varice, hemoroizi, hipertensiune arterială
  • la colesterol ridicat
  • la îndepărtarea excesului de apă din corp (în acest caz, pansamentele de hrișcă sunt potrivite)
  • în ulcerele gastrice sau duodenale, tumorile intestinale și bolile tractului digestiv
  • ca prevenire a bolilor de inimă
  • cu nervozitate și iritabilitate
  • pe o dietă fără gluten
  • în sarcină
  • în bolile hepatice
  • în diabet

ÎNTREBARE PENTRU TINE:

Folosești hrișcă în bucătărie?

Autorul articolului

Alena Čabáková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 4 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Martina Zahoranová 14.11.14 08:43

Nu folosesc hrișcă, deși am citit de mai multe ori despre pozitivele sale pentru sănătatea noastră

Andrea Vidová 14.11.14 08:48

Nu-l folosesc, uit mereu de el, asistenta îl folosește destul de des și îl laudă

Helena Povalova 14.11.14 19:09

Am cumpărat hrișcă și vrem să o folosim în bucătăria noastră.

Mária Sedláková 15.11.14 14:23

uneori fac terci de hrișcă dulce acasă și trebuie să spun că nu e deloc rău