Hurmikaki este un fruct foarte nutritiv care a fost cultivat pentru prima dată în China cu sute de ani în urmă. Cei mai mari producători ai acestui fruct în prezent sunt China, Japonia, Brazilia și Coreea.

Ceea ce face acest fruct extrem de sănătos este bogat, potrivit portalului healthline până la un conținut ridicat de antioxidanți: - vitamina C - vitamina A - caroten (zeaxantină și luteină) - polifenoli (catechine, epicatechine, epigalalacatechine, acid clorogenic, acid cafeic, acid galic) - mangan - cupru.

antioxidanți

Oamenii de știință chinezi de la Universitatea Agricolă din Beijing au analizat conținutul de antioxidanți din caqui, mere, struguri și lămâi. Dintre toate aceste 4 specii, Hurmikaki a prezentat cel mai puternic efect antioxidant. Capacitatea acestui fruct de a lupta împotriva radicalilor liberi se datorează 6 tipuri de polifenoli, pe care le conține: catechine, epicatechine, epigallaocatechine, acid clorogenic, acid cafeic și acid galic. Dintre acestea, acidul galic are cel mai puternic efect antioxidant.

Pentru pierderea în greutate și pentru o vedere bună!

Îndepărtează tot ceea ce este rău din corp și umple nutrienții

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

- Conțin o cantitate imensă vitamine, substanțe nutritive și antioxidanți. Pe lângă vitaminele A, C și B, veți găsi și cantități de calciu, fier, sodiu, potasiu, fier și magneziu.

- Acest fruct conține valoroasă luteină, care protejează-ți vederea. Dacă nu doriți să cumpărați vitamine artificiale care conțin luteină, ar trebui să vă delectați cu acest fruct.

Excelent pentru pierderea în greutate

- Este excelent pentru pierderea în greutate, deoarece satisface, conține doar calorii scăzute și te încarcă literalmente cu vitamine. Hurmikaki sunt o sursă de energie pe care organismul o poate consuma cu ușurință, este excelentă înainte și după exerciții.

- Luptă împotriva cancerului. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamine și antioxidanți, care protejează organismul de efectele radicalilor liberi. În plus, acest fruct beneficiază și de pielea ta, deoarece îl furnizează cu vitamine și substanțe nutritive care combate îmbătrânirea prematură.

Balsam pentru digestie

- Vă pornește sistemul digestiv. Deoarece fructul conține o mulțime de fibre, acesta susține peristaltism intestinal și digestie sănătoasă. Dacă suferiți de un miros, ar trebui să cunoașteți acest fruct.

Sistem cardiovascular sănătos

- Menține tensiunea arterială normală. Acest lucru se datorează în special nivelului ridicat conținut de potasiu. Potasiul protejează inima, reglează tensiunea arterială și beneficiază întregul sistem cardiovascular. De asemenea, sa descoperit că Hurmikaki (sau kaki) acționează ca o prevenire ateroscleroză severă, întrucât prevenirea este suficientă 1 bucată din acest fruct pe zi. Prin urmare, este cel mai simplu mod de a preveni bolile arteriale grave.

La apărare

- Bomba imunității. Spre deosebire de vitaminele artificiale din magazin, Hurmikaki nu conține doar vitamine valoroase pentru susținerea imunității, dar și substanțe datorită cărora organismul poate folosi aceste vitamine. Ar trebui să îl aveți în dieta zilnică în aceste zile.