- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, vă rog, ce iaurturi sunt potrivite pentru slăbit?
Încerc să omit toate acele creme grase, am auzit că nici cele scăzute nu sunt extra sănătoase și cumpăr alb și de obicei îmi dau de băut. fructe, fructe clasice sau nuci. Eu îl cumpăr pe cel alb de la Rajo dar am senzația că are cumva mult mai puțină grăsime decât altele . Stau mereu în magazin în fața acelor iaurturi și nu pot alege:( sfătuiește-mă?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cei mai buni iaurturi sunt PROBIO
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ar trebui să verificați întotdeauna compoziția, conținutul de grăsime ar trebui să fie în mod ideal 3%, conținutul de zahăr ar trebui să fie mai mic sau cel puțin același cu conținutul de proteine, toate sunt inadecvate, unde există mult mai multe zaharuri decât la albi, PROBIA s-a dovedit a fi cel mai bun pentru mine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și poate fi Banovecky? Sau Tami?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cumpăr Rajo cu conținut scăzut de grăsimi sau pt, de asemenea, ceea ce are 0,5% grăsime. Și pentru fructele acelea uscate, am slăbit 10 kg, iar în fiecare dimineață am fulgi de ovăz sau iaurtul ăla la micul dejun, precum și 5 prune uscate și puțină afine uscate . când am puțin dulciuri sănătoase la micul dejun, nu mă simt ca să mănânci ciocolată după-amiaza:) așa
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Urmăriți compoziția în principal, iaurtul alb ar trebui să aibă mai multe proteine decât carbohidrații, lucru dificil de găsit în zilele noastre. L-am găsit și eu și este iaurtul Olma Bio într-un creuzet atât de verde în Tesco pentru a-l obține. Are doar puțin mai multe proteine decât glucidele, dar întotdeauna mai bune decât alte iaurturi.
Și apoi alege iaurturi care au lapte în primul rând.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Maros75 Sunt de acord cu tine despre iaurtul alb sau j. Cu siguranță nu mă voi uita la caloriile de lapte, deoarece este în sine cu conținut scăzut de calorii: D Practic, tot ceea ce este sărac pe kcal nu saturează zeii, dar un asemenea iaurt alb cu dacha, da, mă satură mai mult decât pâinea la scoala. Eu cu fructe uscate mai ales numai acele prune semi-uscate
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cele mai bune iaurturi albe sunt fie Zott de la Billy, fie Pilos de la Lidla. gustul este egal cu cel cremos
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Maros75 este doar sursa. dar. Bea băuturi obișnuite ușoare cu aspartam. Știu că e rău, dar mi se potrivește. iar pentru mine nu susține serios previziunea și chiar mă ajută cu „dieta echilibrată” cum spui (din cauza caloriilor, nu a sănătății:))
Metalic Un fruct uscat este caloric, dar poate fi cumpărat de ex. prune uscate neindulcite. Acestea sunt potrivite pentru o dietă din multe puncte de vedere.
altfel în ceea ce privește iaurturile, le puteți cumpăra de la Tami, alb, se numește iaurt viu. Albul are o cantitate medie de calorii (aproximativ 110 pe ambalaj) și este dens, are un gust foarte bun chiar și fără alte.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Datorită alimentelor cu conținut scăzut de calorii, te îngrași
Faptul este că produsele dietetice și băuturile tind să facă mai mult rău decât bine, deoarece promovează pofta de mâncare, obligându-vă să solicitați mai multe alimente și, în cele din urmă, să câștigați mai multe calorii, chiar dacă ele însele au un conținut redus de calorii. O dietă echilibrată și exerciții fizice sunt în continuare cea mai bună soluție dacă doriți să slăbiți.
zena.atlas.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
paradisul alb are cu siguranță mai puțină grăsime, de asemenea este destul de subțire în comparație cu smântâna. Îmi place foarte mult iaurtul alb cu miere și nuci, sau fructele proaspete, niciodată uscate, folosesc și iaurtul pentru paste, îl mănânc și cu legume, mnamka.