- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Marea mea dorință este să fiu subțire . Am 172 cm și aproximativ 65-66 de lire sterline. Mi-ar plăcea foarte mult să am 10 mai puține, nu mă mai simt bine în corpul meu. Cu toate acestea, nu mă pot controla în mâncare. Cum pot rezista la varză? Mă duc și la Zumba și la piscine, dar le ucid pe toate cu mâncare proastă și mai ales cu mâncare dulce.
Sunt foarte nemulțumit de asta. Prietenul meu este un fost atlet (a jucat fotbal 10 ani), și mie îmi place, dar mă simt foarte grasă. Nu am făcut încă sex și știu dacă nici nu vreau să slăbesc. Suntem împreună de două luni.
Cum să piardă în greutate. Cum să nu fiu dulce, ceea ce mă rănește silueta oricum și o voi lua oricum . Mă simt ca un slab. Stăpânesc teoria a ceea ce poate/nu poate fi doar despre orice, o dietă obișnuită etc. problema! totuși, nu mă pot controla.: ((((
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am scris deja redactorului-șef al revistei pentru a publica continuarea articolului, pentru a pune ingredientele specifice acolo. Vreau să știu ce să fac, așa că nu trebuie să verific fiecare înghițitură de mâncare. care, în special, trebuie eliminat din meniu. Sper că o vor publica într-un alt număr.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci cine este boul fix? Aveți puțină serotonină, un hormon al fericirii, trebuie să o treziți, trebuie să vă suprimați pofta de mâncare și, nu în ultimul rând, să convertiți energia neutilizată pe care o primiți din alimente în glicogen și nu în grăsimi. Vă rugăm să nu aveți încredere în niciun sarlatan care nu dă o singură substanță activă și, deoarece afectează în general corpul, toarnă apă. Diversi producători menționează doar una dintre aceste caracteristici pe care tocmai v-am scris-o. Este clar că produsul nu face miracol și este necesară și mișcarea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cineva a aruncat aici un link către un articol și l-am citit. Am citit că nu este vorba doar de dietă, ci că alimentele conțin câteva ingrediente care previn pierderea în greutate. deci trebuie să știți ce anume nu ar trebui să fie. linkul către articol se află sub subiectul Pentru cei care vor să slăbească și este acest link - l-am copiat aici, sper că se va deschide. Cred că în viitor va exista probabil o continuare a acestor ingrediente specifice în acea revistă, pentru că aș fi cu adevărat interesat. Lék.beautywoman.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
acest post de parcă aș fi scris și greutate și înălțime se potrivește:) dar așa că cu siguranță nu sunt grasă nu o cred pentru că nu sunt la fel de subțire ca o tijă, dar cu siguranță nu sunt grasă și am 67 de kilograme la ori.dar cifra s-a ajustat destul de mult dupa 4 luni de mers la zumba ! și făceam aerobic timp de 4 ani și nu a ajutat și mă duc totuși la treabă cu bicicleta, cifra se va regla și mai mult atunci când nu am pierdut un kilogram, dar vizibil și mai vizibil am o siluetă mai frumoasă și o dimensiune gata făcută un număr mai mic decât L, am trecut la M. și dulce mănânc liniștit și mult:) îmi pare rău, de asemenea, nu am o voință puternică Iubesc dulce, sărat, afumat. delicios
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pentru ca o persoană să slăbească, este necesar să se observe mai multe lucruri care afectează funcționarea corpului, o dietă echilibrată, regimul de băut și altele, dar acest lucru nu poate fi abordat în forum. Dacă sunteți interesat, ne putem uita la el, încercați să mă contactați încet, modificările mici pot face lucruri grozave.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ai răspuns deja la tine singur, trebuie doar să ai un bou ferm și nu mi se pare că ești gras, o greutate atât de normală la înălțimea ta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
iubito, dacă mănânci deja ciocolată, cumpără calitate de 70% și mai mult . care este, de asemenea, sănătos. Nu are suficient zahăr. sau cel puțin ciocolată caldă, dar nu are lapte și umplute
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bebe și mule este o bună vulgaritate. cel puțin pentru mine. deoarece valoarea energetică la 100g este aproximativ egală cu cea a ciocolatei. dar gustul acela. hm. în opinia mea, trebuie doar să determinați limita zilnică de kj și să nu o depășiți. trebuie doar să știți ce conține kj și este destul de solicitant. dar pe astfel de dulciuri este scris. Am întotdeauna ciocolata întreagă, dar apoi nu pot mânca nimic la cină sau la prânz. de asemenea, în vacanță, mi-a ieșit să nu mănânc până la a cincea. nu că ar fi deosebit de sănătos, dimpotrivă, dar din punct de vedere motivațional va ajuta foarte mult. și cu dulciurile alea este așa: când mănânci ceva dulce, primești zahăr, ești bine, apoi scade brusc, corpul tău cere o altă doză și așa mai departe. odată ce ați depășit acest abstak și apariția gustului dulce ar trebui să înceteze
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Eram într-o situație similară. De asemenea, zumba toată vara și prin școală ori de câte ori este posibil, dar am mâncat totul dulce. Apoi o bucată din dinte mi s-a rupt și m-a durut o săptămână. Tocmai ne preluam dinții la biola, iar profesionistul a vorbit cu atât de entuziasm despre ruperea smalțului dinților când este dulce. Mi-am imaginat ciocolata mea preferată și durerea dinților. De atunci nu am mai avut dulciuri. L-am cam dezgustat. L-am înlocuit cu suc de portocale care este dulce și gustos și chiar sățioasă. Încercați să începeți să cumpărați bare pentru bebeluși sau muesli. Sunt gustoase și atunci nu îți lipsesc dulciurile.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ai un bou solid? În fiecare zi dimineața sau seara devreme alergi cel puțin o jumătate de oră. În acest fel vă puteți răsfăța chiar și puțin dulce, vă veți simți bine și veți fi de acord cu siguranță.
- Un exemplu foarte clar și potrivit de ce cineva nu este în stare să slăbească
- Cântăresc 118 kg și vreau să slăbesc - p
- Un exemplu foarte clar și potrivit de ce cineva nu este în stare să slăbească
- Grăsime Vreau să slăbesc Consiliere în nutriție sănătoasă Consiliere în stil FIT
- Antrenorul a arătat 8 exerciții când trebuie să slăbești foarte repede Fără alergare, fără abdomen - asta