Sunt destul de obișnuit să am un fior rece odată cu sosirea lunii noiembrie, imediat ce ies pe ușă. Dar cum este posibil ca dinții mei să clatine chiar și în apartamentul meu, unde oamenii fumează? Proprietarul mi-a spus că termostatul nu este de vină. Așa că am decis să prind rădăcini.
Distribuiți blogul Tchibo
Zuzana Košutová
Dacă îți place articolul, apreciază-l
Imi place! Nu-mi mai place!
Pentru sfaturi, nu am mai fost de mult la mama, ci pe internet. Știe totul. Prin urmare, am ilustrat sincer toate colțurile sale cu privire la motivul pentru care a trebuit să pun șosete de lână chiar și într-un apartament în care are o temperatură decentă de 22 ° C.
Poate pentru că sunt femeie
Prietenul meu și cu mine vorbim despre setarea temperaturii casei pentru o mică bătălie nesfârșită. În timp ce el stă confortabil în bucătărie doar în pantaloni scurți, eu îmi trag șosetele și puloverul gros și întorc în secret termostatul cu un pas mai sus. Este posibil ca, cu predominanța estrogenului în organism, o persoană să înghețe pur și simplu mai mult?
Evident că da. Cel puțin asta spun oamenii de știință de la Universitatea din Utah. Au descoperit că femeile aveau mâini mult mai reci statistic decât omologii lor masculini. Sângele feminin pur și simplu curge mult mai mult în zonele din jurul organelor vitale, iar mâinile și picioarele nu sunt incluse. Prin urmare, au și tendința de a purta șosete mai des decât bărbații.
Tip: Îngheați? Mai avem în stoc câteva șosete termice. Dar dispar repede.:)
Poate pentru că sunt sărac
O greutate mai mică poate fi, de asemenea, în spatele senzației de frig. Puteți afla cu ușurință că sunteți o nuanță hibernantă (dacă nu vă puteți uita în oglindă, încercați să vă calculați IMC).
O persoană cu un IMC scăzut nu are tampoane de grăsime care protejează în mod natural corpul împotriva iernii. Persoanele slabe au, de asemenea, adesea un aport caloric mai scăzut, ceea ce inhibă metabolismul, ceea ce ajută la generarea căldurii corpului.
Deci, dacă nu sunteți unul dintre cei care mănâncă și vă răcesc pentru totdeauna, încercați să vă gândiți dacă compoziția dietei este în regulă și dacă îi lipsește accidental o doză de proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați potriviți.
Poate pentru că am puțin fier
Se pare deloc că misterul frigului poate fi cauzat în principal de meniuri. Potrivit internetului, nivelurile scăzute de fier sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru senzația cronică a iernii. Acest lucru se datorează faptului că fierul acționează ca un mineral cheie pentru transferul de oxigen în tot corpul. Consumul său consistent ar putea înlocui puloverele grosiere, doar să adăugați puțin mai multă carne, ouă, legume cu frunze sau fructe de mare la prânz.
Poate pentru că nu dorm
Lipsa somnului poate afecta sistemul nervos într-o asemenea măsură încât părțile creierului responsabile de temperatura corpului sunt perturbate și nu mai trimit semnalele corecte către corp.
De exemplu, oamenii de știință înțelepți au descoperit că oboseala poate fi, de asemenea, strâns legată de metabolism: atunci când sunteți somnolenți, metabolismul dvs. funcționează mai lent și, prin urmare, produce mai puțină căldură. Întoarcerile târzii de la petreceri sau home cinema, care se termină după miezul nopții, nu ar trebui, așadar, să dea roade în lupta împotriva frigului.
Poate pentru că nu mă duc la sală
Muschii sunt, de asemenea, responsabili de căldura corpului. Când sunt slabi, senzația de frig se intensifică. În plus, atunci când sunteți puțin în formă, vă ajută și metabolismul, care este - după cum știm deja - în primul rând responsabil de căldură.
Mușchii sunt un tribut adus ceva ca o pătură interioară din lână. Deci, pur și simplu ridicați ganterele în mod regulat sau alegeți un alt exercițiu și este posibil să nu mai aveți nevoie de acea pătură reală.