Castraveții au multe efecte pozitive și sunt benefice pentru sănătatea noastră. Au un minim de calorii și conțin până la 95% apă. Prin urmare, sunt o alegere excelentă dacă v-ați neglijat regimul de băut în timpul zilei.

Castravetele este
Castravetele este o plantă târâtoare cunoscută pentru fructele sale verzi. Cresc până la o lungime în funcție de specia sa, adică de la 5 la 40 cm. Distingem mai multe tipuri de castraveți, cel mai adesea câmp, salată (lungă și subțire, cu o piele netedă) sau încărcătoare (pentru bruiaj). Și acestea sunt cele mai căutate. Au o suprafață negoasă și le lăsăm să crească până la o dimensiune de 7 până la 9 cm. Atunci sunt cele mai gustoase și mai potrivite pentru conservare. Castraveții din propria grădină nu pot fi de obicei comparați cu cei pe care îi cumpărați. Un castravete proaspăt rupt nu va înlocui nimic. Cu toate acestea, trebuie să aibă condiții adecvate pentru cultivare, adică multă apă, soare și căldură. Au cel mai mare succes în sudul Slovaciei.

Această legumă provine inițial din Indiile de Est. În Europa Centrală, castraveții nu au fost domesticiți până în Evul Mediu și sunt în prezent una dintre cele mai răspândite legume aici.

Conține un complex de vitamine B, vitaminele C și K, din mineralele potasiu, fosfor, magneziu, calciu, mangan, sodiu sau fier.

Mâncând castraveți puteți ajuta rinichii. Îndepărtează toxinele din corp și scade nivelurile de acid uric. În plus, fibrele îți vor îmbunătăți digestia. Sucul de castravete ajută, de asemenea, la rezolvarea problemei presiunii ridicate sau scăzute. Consumul regulat vă va întări imunitatea și vă va oferi energie corpului.

Alte efecte pozitive ale castraveților:

  • hidratează și detoxifică întregul corp,
  • îmbunătățește elasticitatea pielii,
  • susține metabolismul,
  • menține o inimă și vase de sânge sănătoase,
  • este prevenirea cancerului,
  • normalizează nivelul zahărului din sânge,
  • deacidifică organismul,
  • ajută la tratarea bolilor de piele sau a leziunilor.

Pierderea in greutate cu castraveti

Castravetele este cheia greutății mai ușoare. Conținutul ridicat de apă și puterea calorică scăzută îl fac un aliment excelent pentru cei care doresc să facă ceva cu silueta lor. În plus, furnizează organismului nutrienți și accelerează digestia. În plus, conține acid tartronic, care împiedică amidonul să se transforme în grăsime în organism. Consuma castraveți ca supliment alimentar cel puțin o dată pe zi sub diferite forme, fie singur, fie în salate. Dacă vrei să păstrezi cât mai multe vitamine, nu o strica. De asemenea, este suficient să mâncați o bucată în loc de a zecea obișnuită sau, uneori, să preparați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu castraveți rasi și puțină sare. Rezultatele vor apărea în curând. Rețineți, totuși, că castraveții trebuie consumați temeinic, altfel pot provoca probleme cu stomacul sau balonări.

Castravete pentru uz exterior

Castravetele a fost considerat mult timp un produs eficient pentru menținerea pielii tinere. Prin urmare, este adesea conținut în preparatele antirid. Hidratează pielea, oferă apă pielii uscate și arse. Tot ce trebuie să faceți este să îl tăiați în roți și să îl așezați pe zonele afectate. De asemenea, este eficient împotriva umflăturii din jurul ochilor. În plus, micșorează porii și îi face mai puțin vizibili. Datorită efectelor sale de albire, înmoaie chiar pistruii.

  • Încercați și o mască de față de casă. Se da castravetele si se amesteca cu smantana. Apoi aplicați pe pielea curățată și lăsați să acționeze aproximativ 15 minute.
  • Castravetele ajută și la respirația urât mirositoare. Apăsați felia de castravete împotriva climei cu limba timp de cel puțin 30 de secunde și lăsați-o să funcționeze. Ingredientele active ajută la eliminarea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare.
  • Sucul de castravete este de asemenea util în combaterea gingiilor dureroase sau inflamate. Si inca ceva. Dacă aveți urticarie, eczeme sau piele inflamată, aplicați suc proaspăt de castravete în zonă.