Corpul nostru este format în mare parte din apă pe tot parcursul vieții sale. La nou-născuți, apa reprezintă 80% din greutatea întregului corp. Pe măsură ce îmbătrânim, apa dispare din țesuturile noastre. De exemplu, la un bărbat de 80 de ani, apa reprezintă doar aproximativ 50% din greutatea totală.

regimul

Cu cât îmbătrânim, cu atât corpul nostru devine mai sensibil la lipsa apei. Din exterior, pierderea de apă este cel mai bine vizibilă pe piele, care pierde elasticitatea și adâncește ridurile. Ca urmare a scăderii apei din corp, apare în primul rând îngroșarea sângelui. Datorită sângelui mai gros, oxigenul nu poate trece prin cele mai subțiri capilare sanguine și există o ușoară alimentare cu sânge a creierului.. Ulterior, există o încetinire generală a metabolismului, o reducere a apărării organismului și o reducere a performanței funcțiilor fiziologice de bază.. Rinichii funcționează mai încet iar eficacitatea lor scade. Corpul nu poate scăpa de el în mod eficient substanțe toxice și deșeuri și așa se întâmplă pentru a le depozita în corp.

Pe lângă apă pe măsură ce anii trec, pierde și oxigen din țesuturile noastre. Acestea sunt cele mai importante 2 elemente pentru viață și sănătate pe care le pierdem în fiecare zi.

Prin urmare, în această perioadă (incidența crescută a virușilor și imunitatea slăbită) este extrem de importantă, astfel încât persoanele în vârstă să ia suficiente lichide. Pe de altă parte, pacienții cu probleme sau boli ale rinichilor, femeile însărcinate și vârstnicii trebuie să fie atenți să ia doar cât de multe lichide pot procesa și pentru a preveni acumularea excesului de apă în plămâni sau abdomen.. De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de faptul că aceste persoane au un sentiment de sete redus.

Apele se formează până la 2/3 din corpul nostru, 40% din această apă găsindu-se în celule. Apa este o parte integrantă a oricărei celule sănătoase, care funcționează bine. Se găsește cea mai mare cantitate de apă în sânge până la 91%. Diluarea corectă este esențială pentru transportul oxigenului și nutrienților chiar până la cea mai îndepărtată celulă. Apa este peste tot în corpul nostru: pielea conține 72% apă, inima și rinichii de la 70 la 80%, plămânii 80%, creierul 90% apă. Chiar și în oase, există aproximativ 22% apă, iar smalțul dinților conține și aproximativ 2% apă.

„Fără apă, corpul nostru ar fi doar o grămadă de 30 de kilograme de pulbere uscată. (Diferența dintre proaspăt și prune este cu siguranță clară pentru toată lumea). "

Bukovský, I., Instrucțiuni pentru supraviețuirea omului modern, AKV - clinică de nutriție clinică, Bratislava, 2006

FUNCȚII VITALE DE APĂ ÎN CORPUL NOSTRU

Dacă nu consumăm suficiente lichide în fiecare zi, ne slăbim sistemul imunitar. Pe lângă buna funcționare a sistemului imunitar, apa din corpul nostru asigură:

  • transportul substanțelor în celule, în special oxigen, minerale, aminoacizi, vitamine, glucoză,
  • dizolvarea multor substanțe și absorbția lor ulterioară,
  • îndepărtarea deșeurilor, substanțelor toxice și dăunătoare din celule și ulterior din organism din sistemul excretor,
  • ajută circulația corectă a sângelui prin diluarea sângelui,
  • menținând o temperatură corporală constantă,
  • funcționarea corectă a inimii,
  • pielea sănătoasă, elasticitatea, moliciunea, culoarea și nutriția acesteia,
  • buna funcționare a articulațiilor și a mușchilor,
  • procese de detoxifiere,
  • funcția renală adecvată,
  • buna funcționare a tractului digestiv, digestia și absorbția nutrienților,
  • apa are chiar un rol important în a face față stresului.

Consum crescut de energie, în special consumul de carne roșie, pește și fructe de mare, fructoză (zahăr în băuturi și alimente), cum ar fi de asemenea, diferite inflamații în organism provoacă acumularea de acid uric în organism. Cauza nivelului crescut de acid uric este fie a ei supraproducție sau excreție redusă din corp. Probleme cu rinichii sau unele medicamente, cum ar fi aspirina, antibiotice împotriva tuberculozei, diuretice, vitamina B3 determină o excreție insuficientă a acidului uric din organism. Boala se numește tehnic hiperuricemie și este considerată un factor de risc pentru boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și sângerări ale sistemului nervos central. Cea mai frecventă manifestare a sa este inflamația acută a articulațiilor, cel mai adesea degetul mare.

În general, ar trebui să luăm 20 - 40 ml de lichide pe 1 kg de greutate corporală, ceea ce înseamnă aproximativ 1,5 - 3 litri pe zi. În același timp, aproximativ 2 litri de lichide sunt excretați din corpul nostru în fiecare zi.

Puteți compensa această pierdere de lichid din corp în timpul zilei?

Puteți citi totul despre modul în care corpul nostru pierde apă, chiar dacă nu facem nimic AICI: MIT/FAPT: CORPUL NOSTRU NU ESTE NECESAR LA LICHIDE CA LA VARĂ

Pur și simplu nu este posibil fără apă și, mai presus de toate, fără oxigen. Ele sunt condițiile prealabile de bază ale oricărei vieți. Cu toate acestea, există o diferență semnificativă între ele. Apă, spre deosebire de oxigen, putem păstra în corpul nostru.

Fiecare fluid care intră în corpul nostru trebuie transformat și purificat într-o formă apă structurată. Acesta este ușor absorbit de celule și ulterior devine parte a corpului nostru. Corpul nostru trebuie să cheltuiască o anumită cantitate de energie pentru o astfel de transformare. Pentru anumite tratamente unice ale apei, precum de ex. electroliza, apa este tratată la nivelul moleculelor și al structurilor lor, care necesită doar mici cantitatea de energie pentru a deveni parte a corpului nostru.

Tehnologia revoluționară KAQUN la nivel mondial reorganizează structura apei și crește presiunea parțială a oxigenului din apă (pO2) fără a adăuga oxigen dintr-o sursă externă. Rezultatul este legături multiple de oxigen în structuri stabile care țesuturile noastre pot fi absorbite rapid și eficient în soluția intercelulară și ulterior în fiecare celulă. Pentru ca o celulă să primească această formă unică de oxigen, trebuie să cheltuiască doar un minim de energie. Datorită acestei structuri, oxigenul pe care îl beți din apa de oxigen KAQUN ajunge chiar și în cea mai îndepărtată celulă a corpului dvs. în decurs de 3 minute! Nu este necesar niciun sistem respirator sau circulator!

Fii atent la ce bei. Lichidele alese necorespunzător ne privează inutil de energie și de sistemul nostru imunitar.

Vă vom aduce un articol despre ceea ce nu ar trebui să bem deloc mâine: 14 băuturi care sunt mai bine evitate.

Cantitatea de apă din organism depinde, pe lângă vârstă etc. din obiceiurile noastre de sănătate și alimentație și din condițiile externe. S-ar putea părea că, având 2/3 din apa corpului nostru, ne-am săturat de ea. Cu toate acestea, opusul este adevărat și chiar și atunci când apa din corp scade cu doar 1%, încep să se manifeste primele probleme de sănătate. Citiți despre toate consecințele negative ale pierderii de apă din corp AICI: ATENȚIE: O MICĂ PIERDERE FUNCȚIONEAZĂ CONCENTRAREA. PIERDEREA DE APĂ DE 12% CAUZĂ COLIZIUNEA TOTALĂ A ORGANISMULUI.