Șederile pe litoral vă pot ajuta cu mai multe boli. Fie că este vorba de probleme ale căilor respiratorii sau de disconfort la nivelul pielii, efectul mediului marin va afecta sănătatea majorității pacienților. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite o vacanță în țările de coastă.

sărate

Și da, nu le poți vizita atât de tare cât ai nevoie. În urmă cu câțiva ani, așadar, câțiva entuziaști au venit cu ideea cum să aducă toate acestea mai aproape de locuitorii țărilor terestre.

Terapia climatică

Peșterile sărate sunt o alegere potrivită pentru persoanele care nu doresc să împovăreze organismul cu atât de multe medicamente din cauza unui anumit tip de boală recurentă sau persistentă. În acest caz, este un tratament cu un mediu climatic - climatoterapia. Inhalând aerosoli, organismul se detoxifică treptat și scapă de substanțele nocive. Procedurile sunt recomandate fie ca terapie de sine stătătoare, fie ca supliment la medicamente. Cu vizite regulate și sănătate îmbunătățită, veți putea apoi să le reduceți numărul.

Sarea din aceste peșteri are un efect benefic asupra bolilor respiratorii inflamatorii și alergice, alergiilor cutanate, eczemelor și psoriazisului, bolilor inflamatorii intestinale, hipertensiunii arteriale și unele probleme cardiace, reumatismului, bolilor nevrotice, depresiei și hipotiroidismului. Această metodă de tratament este recomandată și de imunologi și alergologi. Majoritatea peșterilor folosesc sare din Marea Moartă, care are cele mai bune efecte. Dar este folosit pentru a se combina cu alte specii. Corpul este, de asemenea, afectat de microorganisme și elemente minerale, care sunt reprezentate în cantități mari. A sta într-o peșteră de sare are și efecte cosmetice benefice. Înmoaie pielea și apoi arată mai tânără și mai proaspătă.

Pe lângă efectele de vindecare, șezutul în sine ar trebui să aibă și un efect relaxant. De aceea, este recomandat să veniți întotdeauna cu 10 minute înainte de începerea procedurii pentru a vă liniști puțin. În timpul procesului, trebuie să uitați de toate problemele și să vă concentrați doar asupra respirației. Prin urmare, chiar dacă mergeți cu cineva pe care îl cunoașteți, fiți de acord asupra unui castor de liniște de 45 de minute. Personalul peșterii te va duce în zonele de relaxare, te va pune în poziția corectă și te va acoperi cu o pătură. Este ideal dacă puneți scaunul în poziție orizontală. Dacă dintr-un anumit motiv nu vă simțiți confortabil, puteți rămâne așezat.

Această alternativă este potrivită și pentru vizitele cu copii mici. Cu siguranță, nu ar putea sta atât de mult timp în gol, astfel încât să se poată deplasa de-a lungul plajei cu sare așa cum vor. Odată ce sunteți așezat, puteți reda muzică relaxantă. Împreună cu terapia cu culori pe care o au majoritatea peșterilor de sare, ajută la relaxarea mentală. Ascultați cu atenție instrucțiunile în timpul cărora vor explica toate faptele importante. Este esențial să vă concentrați asupra respirației adecvate.

Inspiră mai întâi prin nas și expiră prin gură și apoi invers. În acest fel, toate microorganismele trec prin întregul sistem respirator și intră în restul corpului. După un timp, veți simți un gust ușor sărat în gură. Aceasta este dovada că respirați corect. La sfârșitul procedurii, angajatul relevant va veni să vă însoțească din nou. Șederea în peșteră nu poate depăși 45 de minute și nici măcar nu puteți repeta mai multe cicluri la rând. Pentru ca tratamentul să fie eficient, trebuie să parcurgeți inițial 5 până la 10 ședințe într-o secțiune mai scurtă, care va porni corpul și apoi este suficient să mergeți la procedură aproximativ o dată pe lună.

Cu o răceală separat

Puteți utiliza efectele benefice ale sării nu numai ca prevenire, ci și în caz de rinită sau alte boli respiratorii. Cu toate acestea, în acest caz, este foarte important să raportați acest fapt în avans în peștera de sare și să aranjați o vizită pentru a putea fi singur în incintă. În caz contrar, alți vizitatori ar putea fi infectați. Climatoterapia nu este de asemenea recomandată pentru cancer, tuberculoză și glanda tiroidă hiperactivă.

În acest caz, este necesară consultarea medicului. Dacă sunt de acord, nu există nicio problemă. Deoarece peșterile sărate sunt situate în spații închise mai mici, claustrofobii pot avea probleme cu acest lucru. După primele vizite intensive, pot apărea simptome de rinită sau durere în gât, dar în realitate căile respiratorii sunt curățate și sedimentele sunt îndepărtate.