motivant

Se pare că, împreună cu Internetul și numărul tot mai mare de ecrane care pot fi vizualizate, ne mișcăm din ce în ce mai puțin. Momentele în care copiii alergau pe locurile de joacă, săreau peste cauciuc sau pur și simplu aruncau mingea undeva în vecinătatea casei lor, probabil că au dispărut iremediabil din diverse motive. Nu numai copiii, ci și părinții se mișcă mai puțin, ceea ce îngustează din greșeală posibilitățile de a-și aduce copiii la sport. Pentru că cea mai simplă posibilitate este ca copilul să-și imite și să-și urmeze părintele.

Deci, cum să aduci copiii la sport atunci când părinții lor nu dau exemplul?

Obțineți un înlocuitor pentru dvs. Un model sportiv pentru un copil poate fi, de exemplu, un antrenor. Rămâne la latitudinea părinților să se asigure că copiii încep exerciții fizice și fac sport cât mai curând posibil.

Este adevărat că cu cât părinții reușesc mai repede să implice copilul în activități sportive, cu atât mai puternică este baza pentru o viață sănătoasă.

Părinții pot lăsa, de asemenea, alegerea sportului pentru copil în seama copiilor și a antrenorilor. Este tentant să impunem un sport în care părinții erau buni sau un sport în care părinții au visat sau încă visează. Dar dacă părinții își găsesc încredere în ei înșiși și da copilului o alegere și posibilitatea de a experimenta mai multe sporturi, copilul alege ceea ce i se potrivește.

Dar ce să faci când un copil refuză să facă sport?

Într-o astfel de situație, părintele poate asume responsabilitatea pentru propriile lor copil și decide pentru el. Nu în ce fel de sport ar trebui să facă, ci în faptul că îl înscrie într-un club sportiv fără acordul său.

Majoritatea părinților își doresc ca copiii lor să fie de acord cu tot ce vor de la ei și, atunci când copilul spune NU, se sperie și nu mai insistă asupra cererilor lor. Acest lucru nu este pe deplin corect. De asemenea, copilul trebuie să experimenteze îndrumări clare din partea părinților săi pentru a învăța să-și depășească limitele.

Dragi părinți, există situații în care trebuie să vă decideți pentru copilul dvs., pentru că știți mai mult decât ei și vedeți mai departe în viitor. Spre deosebire de forța coercitivă, forța înlocuitoare nu disprețuiește nevoia copilului (de exemplu, să se joace pe un computer sau să petreacă timpul liber acasă), copilul îl poate păstra, dar nu îl poate îndeplini în acest moment. Există riscul ca copilul să vă boicoteze părinții într-un fel, dar va trebui să vă opriți.

Dacă ești încrezător în acțiunile tale și că îți poți susține copilul la început cu prezența ta la antrenamente, poți folosi forța surogat. Încrederea ta interioară că sportul este important și aduce bonusuri pe tot parcursul vieții va asigura că rezistența copilului tău va dispărea în curând. Dacă nu dispare din greșeală, situația va trebui reconsiderată. Poate că copilul are nevoie de un alt sport, poate că s-a întâmplat ceva care l-a neliniștit și trebuie abordat. Tu, părinții, împreună cu copiii și cu antrenorii.

Modul în care părinții pot crește șansele ca odată ce și-au introdus copiii în sport, vor rămâne cu el?

Transformând motivația externă în internă.

Tot ceea ce se bazează pe motivația interioară are o mare șansă de a suporta. Pentru ca motivația externă să se transforme în motivație internă, este important ca copilul să se simtă în cele din urmă bine în sport și să poată fi experimentate și bonusurile despre care i-au spus părinții.

Desigur, sportul este și despre depășirea de sine, așa că nu este necesar să se ocupe de reticența fiecărui copil, astfel încât părinții să se asigure că nu se va mai întâmpla și să lase copilul să stea la computer. Este important ca copilul să găsească sprijin la părinți, astfel încât să le poată spune cum se simt fără să-l jeneze sau să-l lase. Copilul are nevoie să fie auzit și are nevoie de părinți pentru a nu-și lua sentimentele și emoțiile ușor.

Părinții, chiar și în sport, copilul învață să depășească disconfortul cu cei care îl iubesc.

Prin urmare, depinde de dvs. să aflați împreună cu formatorii dacă ceea ce vă deranjează copilul este ceva grav și chiar trebuie să schimbați circumstanțele sau dacă este ceva pe care îl puteți gestiona și depăși împreună și copilul dvs. va crește rezistența emoțională .

Când înveți să recunoști NU și NU copiilor tăi și știi când să folosești surogatul (decizi pentru un copil cu certitudinea interioară că știi ce faci) și când vei face ceea ce copilul are nevoie pentru a fi plăcut în sport de asemenea, sentimentele, deci există șanse mari ca copilul să rămână în sport.

Dacă copilul tău are nevoie de tine pentru a rămâne la antrenament cu el, asigură-te că îți îndeplinești nevoia la început. Nu-l lăsa în pace dacă îți face semn că nu este suficient de încrezător în sine. Poate doar prin faptul că sunteți acolo ca observator tăcut, poate îl veți încuraja implicându-vă și în activități sportive.

Nu te supăra pe copilul tău dacă nu se implică conform ideilor tale, nu te supăra când încearcă să meargă mai ușor și să rămână acasă. Când este sigur de sprijinul și încrederea dvs., incertitudinea sa inițială va trece.

Motivația internă crește împreună cu libertatea și încrederea. Cu toate acestea, ambele trebuie să vină mai întâi de la părinți. Pentru început, tot ce trebuie să faceți este să puneți libertate și încredere în antrenorii dvs. pe lângă copiii voștri. Antrenorul potrivit, în cooperare cu părinții dvs., poate face progrese foarte mari cu copiii dvs. nu numai în sport, ci și în domeniul încrederii în sine sănătoase.

Atunci când îți tratezi copiii, pe care i-ai încredințat antrenorilor, cu respect și răbdare, poți trăi la fel de frumoase momente de legătură cu ei pe cât ai experimenta dacă ai juca sport cu ei.

Și merită ce crezi?

autor: Jana Mladá, mediator relație și antrenor emoțional