Gabriela Bachárová, 27 octombrie 2018 la 18:09

Chiar și o femeie complet sănătoasă poate avea diabet gestațional în timpul sarcinii. De obicei, este ținut sub control printr-o dietă cu conținut minim de zahăr și mult exercițiu. Cu toate acestea, nu este o boală banală, ci, de exemplu, un factor de risc pentru preeclampsie.

sănătoasă

Respectarea principiilor unei diete sănătoase ajută.

De ce apare diabetul gestațional? În timpul sarcinii, placenta produce hormoni care furnizează carbohidrați puri pentru nevoile energetice ale fătului în creștere prin creșterea glicemiei unei femei.

„În plus, placenta descompune insulina maternă, un hormon care scade nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, în anumite circumstanțe, o femeie poate avea un nivel de zahăr în repaus pe stomacul gol, dar procesează zahărul mai încet după masă, iar nivelurile acestuia rămân mai mari. Atunci vorbim despre diabetul gestațional ", scrie ginecologii și obstetricienii Jozef Záhumenský și Vladimír Cupaník în publicația Ghid pentru sarcină.

Diabetul sarcinii este mai frecvent la femeile supraponderale cu predispoziții genetice. Este adevărat că, dacă o femeie a detectat-o ​​în prima sarcină, există un risc crescut de apariție a acesteia în sarcinile ulterioare.

Diabetul sarcinii este un factor de risc pentru dezvoltarea preeclampsiei periculoase, care se manifestă prin hipertensiune arterială și prezența proteinelor în urină și poate fi fatală atât pentru mamă, cât și pentru copil. O complicație a diabetului este uneori creșterea excesivă a copilului, care în unele cazuri înrăutățește cursul nașterii.

„Lucrările recente arată totuși că diabetul gestațional afectează semnificativ dezvoltarea intrauterină a fătului și, de asemenea, afectează sănătatea acestuia pe tot parcursul vieții. Acești copii prezintă un risc crescut de a dezvolta obezitate, diabet și alte probleme metabolice de-a lungul vieții ", scriu autorii cărții. Respectarea unei diete stricte pentru diabetici și o activitate fizică adecvată în timpul sarcinii poate reduce semnificativ aceste riscuri.

Diabetul este detectat printr-un test

Între săptămâna 24 și 28 de sarcină, se efectuează un test pentru diabetul gestațional. Nu este obligatoriu, dar dacă doriți să vă asigurați că nu sunteți afectat de această problemă, o puteți avea. Acesta este așa-numitul test oral de toleranță la glucoză oGTT.

Femeia vine dimineața pe stomacul gol să ia sânge și apoi bea soluție de glucoză. Stă în sala de așteptare două ore, nu mănâncă, dar poate bea apă fără aromă.

Recoltarea sângelui se repetă după o oră și două. „Glicemia de post peste 5,5 mmol/l și peste 7,7 mmol/l după două ore este considerată pozitivă. Dacă valorile sunt pozitive, medicul vă va recomanda imediat o dietă diabetică și vă va trimite la un diabetolog pentru examinare, „scrieți Jozef Záhumenský și Vladimír Cupaník.

Cum se mănâncă cu diabet gestațional

Excludeți din meniu tot ce este dulce. Zahar, dulciuri, cereale pentru micul dejun.

Fructează maximum o bucată pe zi.

Toate produsele din făină albă cresc, de asemenea, nivelul zahărului din sânge: pâine, produse de patiserie și paste.

De asemenea, evitați să mâncați cartofi sau orez alb.

O porție adecvată de proteine ​​sub formă de carne, produse lactate sau ouă ar trebui să apară pe farfurie.

Combinați suficiente legume cu ulei de calitate.

Dintre legume, salatele de frunze, spanacul, dovleceii sau sparanghelul sunt potrivite în special.