Cardiologul american Alejandro Junger susține că infrasauna este o soluție pentru arderea grăsimilor adânc în țesutul subcutanat, din care nu poate fi descompusă nici măcar prin dietă și exerciții fizice.
Dr. Junger raportează că razele infraroșii de 42 de grade pătrund până la șapte centimetri adâncime sub piele și inițiază descompunerea țesutului adipos. Deși saunele clasice au o temperatură mult mai ridicată, această căldură nu pătrunde la fel de profund ca în cazul tipurilor speciale cu radiatoare cu infraroșu. Deci, la 42 de grade Celsius, care este o iarnă plăcută pentru o saună normală, corpul se supraîncălzește intens și grăsimea începe să se descompună.
„Saună s-a dovedit că ajută la conectarea mușchilor și articulațiilor, promovează spălarea metalelor grele din țesuturi, crește fluxul de sânge în organism și îmbunătățește funcția celulelor imune”, spune dr. Junger. Potrivit acestuia, în sauna cu infraroșu, activitatea sistemului circulator va crește într-o asemenea măsură încât va arde 200 până la 600 de kilocalorii într-o jumătate de oră - în funcție de sex, vârstă, compoziția corpului și stare. „Deși o saună cu infraroșu nu poate înlocui exercițiile fizice regulate și un stil de viață sănătos, poate fi unul dintre elementele unui stil de viață sănătos. Dilatează vasele de sânge și crește fluxul de sânge și, conform unor studii, reduce și rata inflamației în țesuturi și ajută persoanele cu osteoartrita ", spune dr. Louise Newton din Birmingham