"Pot să-mi masez sânii pentru a îmbunătăți starea actuală a sânilor?"
Mă întâlnesc destul de des cu această întrebare. E adevarat? Care este procedura și care este secretul? Cât de mult timp ar trebui alocat acestei tehnici? Înainte de a vă oferi răspunsurile, trebuie să știți că:
Sânii femele sunt alcătuite din glande mamare și grăsimi (până la 80%), conducte lactate și, de fapt, nu există mușchi care merită menționați. Țesutul adipos răspunde foarte bine la stimulii externi. Masajul începe funcția de susținere a țesuturilor și circulația limfei, ceea ce rezultă efect benefic asupra dimensiunii și fermității bustului. Cu o tehnică corect efectuată, veți crește și nivelul de oxitocină, așa-numitul „Hormonul iubirii”, care are un efect pozitiv asupra emoțiilor și bunăstării generale și vă veți simți foarte confortabil. Și poate nu ați știut că eliberarea de oxitocină vă protejează de riscul de cancer mamar, iar hormonul reduce durerea asociată cu sindromul premenstrual (PMS) și incidența chisturilor. De asemenea, este eliberat în timpul alăptării - cu forma naturală de stimulare a sânilor.
Cu tehnica de masaj corectă și regulată, vă puteți aștepta la sâni mai mari și mai plini, o doză de încredere în sine mai îndrăzneață și relaxare plăcută pentru corp și minte. Să trecem la ideea principală:
- Tehnica de masaj a măririi sânilor este sigură și ideală pentru toate femeile care doresc un decolteu mai complet.
- Fără efecte secundare sau observatori nedoriti, cum este cazul altor proceduri de mărire a sânilor.
- În timpul masajului, aplicați o presiune fermă pe mâini, care efectuează diferite tipuri de mișcări timp de 5-10 minute o dată sau de două ori pe zi. Zona masată este congestionată, ceea ce stimulează glandele mamare, care au un efect asupra ridicării și întăririi sânilor. Cel mai bun moment pentru masaje este după dușul de dimineață. Folosiți un ulei de masaj care se absoarbe ușor sau obțineți o cremă specială concepută pentru a îngriji pielea bustului și decolteului.
Pași de masaj pentru mărirea sânilor:
1 - Pregătirea
Frecați-vă mâinile împreună până se încălzesc. Aplicați ulei de masaj sau cremă pe sân. Acest lucru va reduce sentimentul neplăcut de la atingerile inițiale „necunoscute”.
2 - Masajul unui sân cu ambele palme
Veți masa miezul sânului, așa că folosiți o presiune fermă cu mâinile. Așezați ambele palme pe sân unul împotriva celuilalt, copiați contururile acestuia (o mână este în partea de sus, cealaltă în partea de jos, fiecare mână descriind un semicerc) și mișcați palmele alternativ înainte și înapoi. Repetați de 20 de ori pentru fiecare sân.
3 - Mișcarea circulară a degetelor pe sân
Așezați mâna dreaptă sub sânul drept - susțineți-o și efectuați mișcări circulare cu mâna stângă în jurul întregii circumferințe exterioare a sânului. Începeți de la stern către axilă până când mâna înconjoară întreaga circumferință efectuând cel puțin 20 de mișcări circulare mici. Repetați imaginea în oglindă și pentru sânul stâng.
4 - Mișcarea spirală pe sân
Cu mâna dreaptă vă veți ține sânul drept după cum este necesar, cu degetele mâinii stângi veți descrie mișcarea spirală de la mamelon spre contururile exterioare ale sânului. Repetați mișcarea în cel puțin 10 spirale în jurul întregii circumferințe a sânului, începând de la mamelon până la stern, continuați pe linie, nu ratați zona spre axilă și terminați spirala care sună din nou pe stern. Repetați imaginea în oglindă și pentru sânul stâng.
5 - Comprimarea sânilor
Repetați pasul 2 și după un masaj semicircular de la stânga la dreapta, apucați sânul în ambele mâini și masați-l strângând de la circumferința exterioară la mamelon, astfel încât acestea să se unească la capătul mâinii. Nu uitați să efectuați acest pas pentru ambii sâni.
6. Concluzie
Cu ambele palme deschise și presiunea fermă, masați ambii sâni simultan în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Efectuați o mișcare circulară cu mâinile într-o imagine oglindă și în sincronism de cel puțin 10 ori.
Tutorialul video va explica vizual toți pașii:
Pentru rezultate se recomandă efectuarea unui masaj al sânilor în mod regulat și pe o frecvență zilnică pentru o perioadă de timp cel puțin 30 de zile. Nu puteți pierde nimic numai cu această tehnică ai sâni mai plini și mai fermi și un sentiment mai bun de tine. Nu promitem o creștere de 2 sau 3 dimensiuni, ci un număr pe volum și, de asemenea, o mai bună rezistență și flexibilitate la atingere.