curățarea

Izvorul bate încet la ușă și odată cu acesta primele raze ale soarelui. Cu toate acestea, odată cu sezonul cald care vine, este necesar să faceți ceva și pentru interiorul dvs. Lunile de primăvară sunt cel mai bun moment pentru detoxifiere sau curățare de primăvară. Acesta va ajuta organismul să scape de toxine, va revărsa energie nouă în corpul vostru și va ajuta nu numai latura fizică, ci și cea mentală a personalității. Scapă de substanțele nocive din corpul tău pur și simplu folosind un tratament de curățare cu arc.

De ce detoxifierea este potrivită primăvara?

Sezonul de primăvară este conform medicinei tradiționale chineze, perioada în care capacitatea de curățare a ficatului și a vezicii biliare se trezește la vârf. Ficatul este cel mai mare filtru de poluanți din corpul nostru și, prin urmare, tratamentele de curățare sunt potrivite mai ales în perioada în care are cea mai bună capacitate de a elimina poluanții din corp care s-au instalat în noi toată iarna. Aceasta va pregăti corpul pentru perioada în care va fi consumată o dietă mai ușoară, plină de vitamine și ierburi. Ficatul sănătos și înghițit fără toxine este, de asemenea, asociat cu o inimă și o vedere sănătoase.

Lipsa de energie este unul dintre avertismente

Dacă suferiți de o stare proastă și lipsă de energie a vieții când vă treziți dimineața, ar trebui să obțineți cu siguranță o curățare de primăvară. Dacă nu rezistați trei zile, încercați cel puțin una. De asemenea, vă va ajuta mai mult decât dacă nu ați fi încercat deloc nimic. De asemenea, ar trebui să observați diferența atunci când vă treziți dimineața.

Unii ar putea susține că nu au încredere în alternative precum medicina chineză. Cu toate acestea, vă reamintim că Principiile medicinei tradiționale chineze sunt, de asemenea, recunoscute de mulți medici occidentali și au fost dovedite de milenii. Dacă sunteți încă plin de îndoieli, știți că curățarea de primăvară este recomandată și de majoritatea medicilor și dieteticienilor occidentali ca o modalitate eficientă de a scăpa organismul de substanțe toxice periculoase.

O dietă sănătoasă ar trebui să fie mereu pe farfurii

În condițiile noastre, însă, este un pic complicat. Iarna, nu crește mult în țara noastră și marea majoritate a fructelor și legumelor sunt importate din străinătate. Deci, practic nu știți cum au crescut fructele, dacă au crescut legumele, dacă au fost tratate chimic și dacă sunt coapte la soare. În majoritatea cazurilor, acest lucru nu este cazul. Iar conținutul și calitatea vitaminelor găsite în astfel de fructe corespund acestui lucru. Iarna, nu putem mânca la fel de sănătos ca vara și mâncăm alimente mai grele și grase care lasă urme în corpul nostru. Iar cel mai bun mod de a scăpa de ele este primăvara aceasta.

Tratament de „detoxifiere” de primăvară:

Ziua 1:

  • până la 12:00 mâncăm 2 mere și bem 1,5 l de apă pură
  • după-amiaza mâncăm 2 mere, 2 morcovi și bem 1,5 l de apă pură

Ziua 2:

  • până la 12:00 mâncăm 2 mere, 2 banane și bem 1,5 l de apă pură
  • după-amiaza mâncăm 2 mere, 2 morcovi, 1 felie de pâine neagră și bem 1,5 l de apă pură

Ziua 3:

  • până la 12:00 bem 1,5 l de apă pură și gătim supă din cartofi, morcovi, mazăre, ceapă și țelină și mâncăm o farfurie
  • după-amiaza bem 1,5 l de apă pură, mâncăm 1 farfurie de supă și 2 mere

Urmatorul pas

Deoarece acesta este un tratament foarte unilateral, este mai bine să nu îl țineți mai mult decât cele recomandate trei zile. Scopul tău nu este să slăbești corpul, ci să-l întărești. În următoarele câteva zile, trebuie să includeți treptat în meniu carne slabă de pui cu orez, paste sau legume. Alimentele prăjite și grase ar trebui cu siguranță omise.

Ați urmat vreodată un tratament de detoxifiere? Cât de mulțumit ai fost de efectele sale? Scrieți în discuția de mai jos articolul.