Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu problema nivelurilor ridicate de glucoză din sânge. Glicemia ridicată otrăvește corpul, ducând la deteriorarea țesutului cardiac, vaselor de sânge, ochilor, rinichilor și sistemului nervos. Desigur, atunci când diabetul începe să ia o formă cronică, nu vom scăpa de el cu o singură schimbare a dietei noastre.

Cu toate acestea, dacă testele au arătat doar o mică abatere de la normă, ar trebui să luați în considerare cum să vă reduceți glicemia și să o țineți sub control. Ele pot oferi un ajutor neprețuit cu rețetele testate de medicina populară de secole.

Ceapă fiartă

neplăcut

Puțini oameni știu că nu numai ceapa proaspătă, ci și bulionul din acestea sunt utile pentru scăderea nivelului de zahăr.

  • 2 kg de ceapă
  • 2 litri de apă clocotită

  1. Aranjați ceapa în aproximativ 10 părți egale (o parte pentru 1 zi).
  2. Tăiați-le dimineața în cele mai mici bucăți posibile.
  3. Transferați-le într-o oală de email și umpleți-le cu apă.
  4. Se fierbe 8-10 minute.
  5. Se ia de pe foc și se strecoară.
  6. Aruncați ceapa și împărțiți decoctul în 3 părți - beți-o de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.
  7. Repetați aceeași procedură pentru încă 10 zile.
  8. Luați o pauză de câteva luni înainte de a repeta tratamentul.

Ouă fierte și oțet

neplăcut

Această rețetă vă permite să reduceți glicemia fără a utiliza medicamente și să vă îmbunătățiți bunăstarea interioară. Repetați acest proces timp de 10 zile.

  • ou
  • oţet
  • apă
  1. Fierbeți ouăle tare (de preferință seara). Curățați-l și străpungeți-l de mai multe ori cu o furculiță.
  2. Se toarnă oțetul într-un vas adânc și se pune oul acolo. Oțetul trebuie să acopere complet oul. Lasă-l să funcționeze peste noapte.
  3. Dimineața, consumi oul și bei un pahar cu apă la temperatura camerei.

Apă de mărar

neplăcut

Această băutură miraculoasă vă va ajuta să pierdeți în greutate și să reduceți glicemia. Apa de mărar poate fi considerată o excelentă prevenire împotriva diabetului!

  • 1 pl de semințe de mărar
  • 1 litru de apă clocotită
  • termos
  • sitko

  1. Se toarnă apă clocotită peste semințele de mărar și se lasă la infuzat într-un termos timp de o oră. Dacă nu aveți termos, puteți închide recipientul cu un capac din nailon, îl înfășurați în folie și îl așezați într-o pungă de celofan.
  2. După o oră, strecoară băutura și consumă 2 pahare pe zi: 1 cană dimineața, 1 seara.
  3. Pentru balonare și colici, puteți crește doza la 3-4 căni pe zi.

Semințe de dovleac, scorțișoară și curmale

neplăcut

Semințele de dovleac sunt unul dintre produsele care scad glicemia. Conține mulți nutrienți!

  • 150 g semințe de dovleac decojite
  • apă
  • 1/2 linguriță scorțișoară (pentru gust)
  • 4-5 date

  1. Înmuiați semințele în apă timp de 8 ore.
  2. Se toarnă apa și se pun semințele într-un blender. Adăugați un litru de apă și amestecați totul bine.
  3. Se strecoară amestecul prin tifon. Adăugați curmale tocate, scorțișoară la lichid și amestecați din nou.
  4. Se toarnă laptele de dovleac rezultat într-un recipient de sticlă și se lasă la frigider.

În fiecare dimineață, bea 100 ml pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de mese. Luați pauze de 4 zile (beți 4 zile și aveți o pauză 4 zile).

Decoct de semințe de pepene galben

neplăcut

Semințele de pepene galben au un efect pozitiv asupra celulelor pancreatice și scad nivelul glicemiei.

  • 40 g semințe de pepene galben
  • 1 litru de apă
  • 150 g pastă de pepene galben (opțional)

  1. Se toarnă un litru de apă în oală și se lasă să se încălzească la foc mic.
  2. Aduceți-l la fierbere, adăugați semințele de pepene galben pe care le-ați zdrobit anterior într-un mortar sau mașină de tocat carne.
  3. Lăsați amestecul să se gătească la foc mic timp de 30 de minute.
  4. Scoateți oala din aragaz și lăsați decoctul să infuzeze încă o oră.
  5. După ce a trecut timpul, strecurați-l și turnați-l într-un recipient adecvat.
  6. Pentru ca băutura să fie și mai gustoasă, amestecați-o împreună cu pulpa într-un blender.
  7. Bea prima ceașcă de băutură pe stomacul gol, cu cel puțin 30 de minute înainte de micul dejun. Se bea 1 cană de 3 ori pe zi.

Alte remedii populare pentru scăderea zahărului:

  1. Rădăcini de brusture

Luați 40 de grame de rădăcini de brusture uscate, așezați-le într-un termos, turnați 300 ml de apă clocotită și lăsați-o să se infuzeze timp de 2 ore. Apoi strecurați-le și beți extractul în cantitate de 125 ml de 3 ori pe zi, întotdeauna după masă.

dimineață
instagram

Rădăcinile de păpădie aburite într-un termos vor ajuta la scăderea zahărului din sânge. Veți avea nevoie de 1 lingură de rădăcini tocate pe jumătate de litru de decoct. Decoctul este suficient pentru o băutură de o zi.

instagram
  1. Extras din frunze tinere de nuci

Tocam frunzele uscate de nuc. Se toarnă o lingură de frunze peste 1 cană de apă fierbinte și se fierbe încă 1 minut după fierbere. Apoi lăsați-l să se infuzeze până când apa se răcește. Se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei.

neplăcut
  1. Decoct de frunze de afine

Afinele proaspete, dar și cele uscate, reduc conținutul de zahăr din sânge. Se toarnă o lingură de frunze de afine cu 250 ml apă clocotită, se aduce la fierbere și se scoate din aragaz. Se lasă la infuzat 2 ore și apoi se strecoară. Se bea de trei ori pe zi pentru 1/3 ceașcă.

neplăcut

Se toarnă o lingură de frunze și flori mărunțite cu un pahar de apă clocotită (aproximativ 200 ml) timp de cel puțin 3 ore și se bea o treime din pahar de trei ori pe zi înainte de mese.

neplăcut

Acum știi cum să scazi glicemia într-un mod natural. Este recomandabil să renunțați la alcool, fumat și o dietă echilibrată în acest timp. Noroc!