Echipa a analizat datele de la 1.136 pacienți cu diabet zaharat de tip 2, comparând rezultatele acestei analize cu 1.379 persoane sănătoase. Participanții au fost împărțiți în trei grupuri în funcție de aportul zilnic de sodiu. Aportul scăzut a însemnat mai puțin de 2,4 g sodiu (sau până la 6 g sare) pe zi, aportul mediu a însemnat un aport între 2,4 și 3,15 g sodiu (sau până la 8 g sare) pe zi, iar aportul ridicat a însemnat mai mult de 3, 15 g sodiu (sau mai mult de 8 g sare) pe zi.
Faptul dovedit că utilizarea excesivă de sodiu crește riscul apariției diabetului de tip 2 se poate datora faptului că sodiul afectează rezistența la insulină, de asemenea duce la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea în greutate.
Doza zilnică recomandată de sare conform Organizației Mondiale a Sănătății este 5 până la 6 grame. Dar de multe ori o persoană mănâncă mult mai mult pentru că nu își dă seama cât de mult este de fapt în dieta sa.
Înscrieți-vă pentru un program pentru diabetici
Vă vom învăța să vă gestionați boala
Dialinka
Vom răspunde la întrebările dvs. despre diabet sau programul Trust Helps Diabetics.
- Șosetele inteligente protejează diabeticii de ra ... - Despre încrederea în diabet
- Cofeina prezintă, de asemenea, un risc de ritm cardiac, spune nutriționistul Lisa Cohn
- Cofeina pentru fiecare zi - 5 lucruri pe care cu siguranță nu le știați despre cofeină!
- Este interesant în conținutul de vitamina C, A, K și diferiți fitochimici care acționează împotriva cancerului
- Categorizare și linii directoare - Reguli pentru activitățile de revizuire Încredere