slăbește

Prea mult timp petrecut în fața monitoarelor, ecranelor sau afișajelor este un risc pentru ochi. Experții avertizează, mai întâi vine oboseala, mai apoi miopia.

„În zilele noastre, munca constantă cu unitățile de imagistică este foarte obositoare pentru ochi. Este important să urmați regula conform căreia la fiecare 20 de minute căutați 20 de secunde pentru 20 de puncte. Alternativ, vă va ajuta să închideți ochii și să îi lăsați să se odihnească ", a spus oftalmologul Petra Hlaváčová.

O lacrimă vă va ajuta

Potrivit oftalmologilor, este important să preveniți problemele de vedere prin controale regulate cu un oftalmolog. După cum a explicat medicul ftalmolog Ivo Ďurkovič, oboseala oculară apare astfel încât suprafața ochiului să fie acoperită insuficient de o peliculă lacrimală, care usucă ochiul. „De aceea este bine să folosiți lacrimi artificiale atunci când lucrați cu un computer. Mai ales dacă folosiți lentile de contact. Acestea împiedică umezirea suprafeței ochiului ", a explicat medicul.

În sindromul ochiului uscat Potrivit experților, pe lângă lacrimile artificiale, sunt importante alimentele suplimentare sau produsele nutriționale pe bază de ulei de pește, acizii grași omega-3 și acizii grași omega-6.

Departe de lentile

Oftalmologul a adăugat că intervenția chirurgicală este o soluție mai potrivită pentru eroarea de refracție, mai ales atunci când purtați lentile pentru o lungă perioadă de timp. Are un efect de durată. Acest lucru este valabil mai ales dacă pacientul este miop, miop sau prezintă astigmatism. Purtarea lentilelor de contact provoacă, de asemenea, infecții oculare mai frecvente. Operația cu ochi cu laser este o soluție simplă și nedureroasă.

Vedeți clar în câteva minute

„Operația cu laser modifică grosimea și curbura corneei. Razele laser fine pregătesc mai întâi corneea pentru corecție și apoi compensează curbura acesteia, astfel încât ochiul să poată vedea din nou clar și clar ", a explicat Ďurkovič, adăugând că poate fi metode de suprafață sau profunde.

Cu toate acestea, înainte de operație, este important să efectuați o examinare în care medicul determină exact ce tip de procedură este adecvată pentru pacient. Procedura în sine durează câteva minute. Timp de câteva ore după operația nedureroasă, pacientul poate vedea chiar și fără ochelari.

„După vârsta de 45 de ani, oamenii încep să aibă așa-numitele mâini mai lungi. Țineți obiectele apropiate departe de ochi, astfel încât să vă puteți concentra asupra lor ", a explicat Ďurkovič. O astfel de problemă are o soluție. Lentila oculară, care și-a pierdut deja capacitatea de acomodare, va fi înlocuită cu o lentilă trifocală, care este concepută pentru toate tipurile de distanțe ", a adăugat expertul la posibilitățile de rezolvare a erorilor oculare.

Ai putea fi tu
interes

Drojdia te deranjează? Nu este suficient să excludeți zahărul din dietă, iată încă 5 declanșatoare

O rețetă de broccoli pe care tocmai o îndepărtați de praf. Poate chiar și copiilor le va plăcea

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.