Pantofii desculți sunt adesea denumiți minimalist. Au o greutate minimă, talpă mică sau deloc, cu vârful mic al tocului. Pantofii nu au toc, iar talpa are doar o amortizare minimă sau deloc. Datorită tălpii sensibile, acestea pot imita mergând desculț. Purtarea încălțămintei Barefoot este o tendință mondială.
Sunt fabricate pantofi desculți pentru mers, iată și, de exemplu, și pentru sporturile nautice, atât în versiunea termică de vară, cât și de iarnă. Avantajul este că, în majoritatea cazurilor, acestea se spală la mașină.
Se antrenează nu doar mergând (alergând) desculți mușchii piciorului, picioare, dar mușchii sunt întăriți încet tot corpul. Piciorul și întregul corp sunt într-o poziție naturală, iar articulațiile sunt încărcate optim. Funcționalitatea bună a piciorului este asigurată și arcada piciorului este, de asemenea, menținută. Datorită adaptabilității excelente a pantofilor, este simplă contactul alergătorului cu terenul.
Behanie necesită o altă tehnică, alergătorul aterizează la culme și înmoaie impactul piciorului, folosește mai multe degete. Momentul natural al picioarelor este păstrat și nu există deformări ale picioarelor și degetelor de la picioare datorită utilizării pantofilor strânși sau neadecvați. Corpul arde mai multe calorii.
Experții recomandă acest pantof obișnuiește-te treptat și extindeți timpul de purtare și distanța parcursă.
Este ideal să începi să alergi mai departe teren mai moale (poteci forestiere ...). În special, alergătorii începători sau supraponderali nu trebuie să uite să crească treptat sarcina și să nu uite să se regenereze după alergare.
Sub acest articol puteți vedea pantofi minimalisti din oferta noastră. Toate acestea sunt marcate clar în magazinul electronic cu o dungă roșie cu inscripția Barefoot/Minimalist shoes: