Trimis de la krpcek26 »04 Mar 2012, 12:01

calanetica

pe parcursul anului am reușit să slăbesc datorită acestui forum, de la cca. 70 kg până la actualul 53. Cu toate acestea, nu sunt complet mulțumit de cifra mea. Mai sunt suficiente grăsimi pe fund și pe coapse și sunt, de asemenea, destul de „răutăcioase”. Așa că am decis să încep să fac mișcare. Kalanetiku. Am încercat-o de câteva ori în trecut, dar nu am suportat-o ​​niciodată pe termen lung. În discuțiile de pe internet, este foarte lăudată, uimitor și, cel mai important, își modelează rapid personajul. Cred că dacă am fi mai mulți dintre noi, am intra în ea și ne vom motiva reciproc că ar funcționa. Am o carte albastră de la Callan Pinckney și DVD-ul ei. Te vei alătura?

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la rozalka »04 martie 2012, 12:27

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la krpcek26 »04 martie 2012, 12:38

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la rozalka »05 Mar 2012, 14:40

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la krpcek26 »06 Mar 2012, 11:47

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la rozalka »07 Mar 2012, 21:05

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la krpcek26 »13 martie 2012, 21:18

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la krpcek26 »15 Mar 2012, 08:26

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la krpcek26 »15 Mar 2012, 18:21

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la rozalka »15 Mar 2012, 20:31

Re: Încep din nou cu calanetica, cine se va alătura?

Trimis de la krpcek26 »15 Mar 2012, 20:38

Mulțumesc, dar în cele din urmă am continuat cu asta. Astăzi am comandat pentru săptămâna viitoare să diagnostichez corpul, unde ar trebui să-mi spună care este metabolismul meu, câtă grăsime, mușchi și așa mai departe. Dar mi-e teamă de asta, pentru că mi-e teamă că va ieși ceva de genul supraponderal ascuns (multă grăsime pe greutatea mea) - am citit un articol despre asta și am ordonat imediat diagnosticul. Pentru că am doar 53 kg, nu sunt deloc mulțumită de silueta mea. așa că mă întreb ce voi afla acolo. Și de atunci, mă antrenez sincer pentru a câștiga ceva mușchi.

Rozalka, și ești mulțumit de calanetică? Veți vedea și câteva rezultate plăcute din aceasta sau vă antrenați doar pentru a vă simți bine?